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步骤 1:
猪肝买来后,清水浸泡2个小时,去血水。中途多换几次水。
步骤 2:
胡萝卜、洋葱、青椒分别切片。
步骤 3:
葱姜蒜切末。
步骤 4:
调味汁。把酱油、糖、盐、醋、鸡精、胡椒粉按配料表比例调好味汁,加少许淀粉水搅匀。
步骤 5:
泡好的猪肝,控干水分切成片。
步骤 6:
锅中水烧开后,快速焯一下猪肝,不要焯老,猪肝变色就捞出。
步骤 7:
锅中油热后,下葱姜蒜爆香。
步骤 8:
下入胡萝卜、洋葱煸炒。
步骤 9:
下入青椒煸炒。
步骤 10:
下入肝尖翻炒几下,加碗汁翻炒均匀。
步骤 11:
成品。
肝先用水泡,去血水。再用热水焯一下去腥,减少烹调时间,口感滑嫩。