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步骤 1:
西兰花掰小朵,用盐水泡一下。
步骤 2:
胡萝卜、洋葱切小片。口蘑切两半。
步骤 3:
锅中水开后,将西兰花、口蘑分别焯一下,过凉备用。
步骤 4:
锅中油热后,下入洋葱煸炒几下,再加胡萝卜、口蘑、西兰花略炒。
步骤 5:
加盐、黑胡椒粉调味。
步骤 6:
把预处理的食材放在烤碗中。
步骤 7:
撒上切好的芝士丁。
步骤 8:
烤箱200度,中层上下火,烤5分钟。芝士融化即可。
步骤 9:
成品。
西兰花用盐水泡一下,去除杂质。蔬菜随意添加。