宝贝营养快手小炒面

2020年04月16日

准麻麻孕期十分辛苦，为了宝宝和自己的健康，营养一定不能少。补充营养除了要均衡，还要好吃哟。这份营养快手小炒面，虽然看着朴实无华，却富含各种营养，还有对身体特别好的荞麦。金龙鱼51优+荞麦挂面，荞麦粉含量高达51%，每一口都是满满的营养健康。同时面条还含有膳食纤维，有助于维持肠道功能。脂肪含量也低，好吃还不用担心孕期体重增加。

营养早餐——蛋蔬三明治

2020年03月28日

　　其实一份精致有营养又卫生的早餐，并不需要很长时间，只要短短的几分钟，一份有菜，有肉，有蛋，又有粥的营养早餐就可以做好。 　　我用的是早餐神器——东菱早餐机，它可蒸，可煮，可煎，还可以烤面包。不管你想吃什么早餐都可以满足。 　　京东现在正在举办家电新风尚活动，3月23日到4月6日，优惠力度还是非常大的，这款早餐机还有满减优惠买了就能减，喜欢的朋友可以入手了。

柠檬百里香煎龙利鱼

2020年03月28日

　　龙利鱼富含优质蛋白质，肉质鲜嫩，营养好吃不怕胖。在健身控制体重的朋友，龙利鱼是不错的选择。 　　只需要简单的腌制，煎至两面金金，佐以少许生抽和柠檬汁，就会美味无比。 　　大家都知道煎鱼的时候容易粘锅，朋友推荐柏翠的多功能料理锅，在京东做活动的时候就入手了，用了几次还真的是特别方便，不粘效果也非常好，而且可以做非常多种美食。 　　现在京东家电新风尚活动又开始了，价格非常给力，而且绝对是正品， 4月6日就结束了，需要的朋友可以赶快关注一下。

超Q的炼奶苹果卡通曲奇

2020年03月26日

可爱的苹果卡通曲奇，浓浓的奶香味，让宝宝们爱不释手。天然食材制作，宝宝爱吃，麻麻放心。添加了雀巢鹰唛炼奶，使得曲奇平整漂亮，更有醇醇奶香，酥脆可口。

懒人版免洗面的Q弹凉皮

2020年02月21日

全民都在做凉皮，你做了没？洗面的凉皮不但可以吃到凉皮还可以吃到面筋，这当然是不错的选择。但如果你对面筋没有特别偏爱，又或是不想这么麻烦的话，不洗面的凉皮就是你最好的选择。 大家也不要对不洗面的凉皮有偏见，觉得不正宗什么的。我问了几个陕西的小姐妹，她们都说这其实是陕西那边很家常的做法，而且最主要的是一样好吃的。 市售的凉皮为了更筋道，会加一些添加剂，其实还有更好的方法来解决。下面我们就做起来吧。

巧克力芝士熔岩蛋糕

2020年01月02日

熔岩巧克力蛋糕是大家非常喜欢的一款巧克力蛋糕，流心的一些甜品好像能特别引起大家的食欲，得到大家一至追捧。 这次我们在巧克力熔岩蛋糕的基础上，做了芝士流心。法国原装进口的KIRI奶酪，醇香轻盈，加上软绵的巧克力蛋糕，想想都要流口水了。

圣诞传统美食——潘妮多尼面包

2019年12月22日

这是一款节日气息非常浓郁且有着浪漫故事背景的面包。关于圣诞节最传统的面包是史多仑还是潘妮多尼，一直都非常有争议。但做为我们中国，本来就是泊来品的圣诞节，我们只负责吃好吃的就可以啦。两款面包各有优点，但有都有一个共同点，就是果料多，黄油多。前几年都做了史多仑，今年就换换口味做潘妮多尼吧。

圣诞花环曲奇

2019年12月07日

圣诞节马上就要到了，做点应景的小甜品吧。小小的花环曲奇，非常可爱，做法也并不复杂。做好后稍加装饰，满满的圣诞风~ 这是一款黄油曲奇，黄油是牛奶的精华，乐荷有机黄油源自荷兰，原装进口，不添加任何水，盐，色素和香精。醇厚的奶香做出来的曲奇才最好吃。 配方： 做法：

家常三杯鸡

2019年12月04日

　　三杯鸡是我国的传统名菜，但有各别食材不是那么家常，所有这次的三杯鸡做了些调整，更适合在家中制作。但三杯鸡的灵魂罗勒叶是不能省略的，不然就没有了三杯鸡的味道。 　　罗勒是西餐常用的香料，我自己种了几盆，做三杯鸡正合适。还可以做青酱，炒虾仁，炒意面都是很好的食材，除了有它自身特有的香气，去腥的做用也是非常棒的。

巧克力雪顶吐司

2019年11月30日

最近这款巧克力吐司大火呀，可可面团裹入满满的生巧克力酱，究竟有多好吃？听说排队都买不到呢！ 相比起买来的吐司，自己做的料更足更好吃，而且无添加更健康。这款吐司的灵魂就在于生巧克力酱，所以一定要用纯可可脂的巧克力来做酱，不然就会大失风味。我这次用的是金山日式吐司粉，用它做成的成品更松软，入口软糯蓬松，麦香馥郁。

招牌私藏牛肉酱

2019年11月22日

喜欢吃酱的朋友肯定很多，各种牛肉酱，香菇酱，辣椒酱，咱们中国的酱种类也特别丰富。每个地区也都有属于自己地方特色的酱。 如果你是一直买着吃的话，建议空闲时间也自己煮上一瓶，你会发现自己煮的完全不同于你以前吃过的酱。 我自己非常喜欢吃牛肉酱，所以闲暇时会自己煮上几瓶。自己煮的酱第一好的就是货真价实，料超足。 就拿牛肉酱来说，买的牛肉酱就算有牛肉，也不足自己牛肉用量的十分之一。 今天跟大家分享我自己煮的牛肉酱。

冬日暖吐司——芋泥吐司

2019年11月14日

天气又冷了，这个时候吃上一片热呼呼的芋泥吐司，喝上一口香香的奶茶，是再暖不过的了。 做吐司不像做普通甜面包，一定要用蛋白质含量高的吐司粉。

芝士肉松饭团

2019年10月15日

有营养又美味的芝士肉松小饭团，安佳芝士片含有丰富的钙质， 非常适合上班族和上学的宝宝 。做起来简单易上手，非常适合做早餐或便当。

栗子玛德琳蛋糕

2019年10月13日

玛德琳是非常基础也非常快手的一款常温蛋糕，黄油味浓郁，组织绵密。黄油和面粉是玛德琳好吃与否的关键。 我用的是来自新西兰的安佳黄油，乳香浓郁，纯正，做出来的玛德琳蛋糕在烤制时，就已经散发出浓浓的奶香味，组织也非常细腻。

金钻海绵南瓜吐司

2019年10月10日

又到了吃南瓜的季节，把南瓜揉进面团，浓郁的南瓜香气就是金秋的味道。上面再搭上绵密的海绵蛋糕，一款甜品，双重享受。正值国庆期间，就做了红黄的国旗的颜色。做吐司我一般都是用金龙鱼面包用小麦粉，100%进口小麦，面粉质量好，容易出膜。

为你守护——黑骑士面包

2019年09月23日

奥利奥是很多大朋友小朋友喜欢的零食，这款黑骑士面包就是借鉴了奥利奥的口味，用的是100%进口优质小麦为原料的金龙鱼面包粉，面粉的质量稳定性较好，吸水性强，再加上巧克力奶油的夹馅和松软的面包，简直是无敌美味。

味觉传奇——日式生吐司

2019年09月18日

它拥有低调外表，却在平凡中缔造了味觉传奇。它就是日式生吐司。日式生吐司的“生”与“生巧克力”的“生”有异曲同工之妙，即追求入口即化的口感。 撕开一片放入口中，舌头仿佛被温柔的棉被裹挟。细细咀嚼，湿润又Q弹的口感，夹杂着柔和甘美的蜂蜜香气与醇厚的黄油香。回味之中，又有炼乳的清甜和麦香。 虽然看似普通，但对用料绝对讲究。粉一定要选用日式吐司粉，才会做出组织细腻，入口绵软，成品回弹好的完美吐司。

绿豆烧果子

2019年09月16日

中秋节马上到了，大家都在做月饼，想不想换个花样，那让小兔子来扮靓你的中秋节吧！ 每到中秋节小仙女们是不是最怕吃月饼，好甜好甜怕长肉。家长也不敢让小朋友多吃，而糖尿病人更是尝不都敢尝。可是完全无糖不甜的点心，又有几个人吃得下去呢。 经常健身的朋友告诉我，她现在在用一款0糖，0脂肪，0卡路里，说是可以完全可以代替砂糖的产品，做烘焙做美食，做奶茶，健身餐都可以。怕胖的小仙女，糖尿病人，小朋友都可以放心食用。今天我们就来用这款爱乐甜零卡糖做一款中秋节的应景小点心——玉兔烧果子，让我们放心大胆的享受美味的甜蜜吧~

芝士红石榴塔

2019年09月16日

石榴是中秋佳节的应节果品，象征长寿，团圆和吉祥，在中秋佳节之时做一款寓意美好的石榴塔，与家人一起分享吧。 团圆的餐桌上免不了有老人，孩子，健身的小哥哥，小姐姐，所次在制作这款甜口时用爱乐甜零卡糖替代了白砂糖，它0糖，0脂肪，0卡路里，就算是糖尿病人也可以放心食用。

卡通烧果子

2019年09月13日

中秋节到了，大家都在做月饼，想不想换个花样，那让小兔子来扮靓你的中秋节吧！ 烧果子的做法并不复杂，只是在面粉的选择上要注意，一定要用质量好的低筋面粉，金龙鱼糕点用小麦粉，采用进口优质小麦，筋度更低，更细腻。这样做出来的烧果子皮不容易起筋，口感更绵软细腻，造型保持的更好，烤出来不会变形。

碧根果坚果月饼

2019年09月07日

传统的月饼含糖量大，大家普遍都觉的太甜，不敢多吃。今天我们来做改良版的坚果月饼。它不同于传统五仁，采用了碧根果等坚果和蔓越莓等果干，酸甜的果干加上酥脆的坚果，绝对是今年月饼中的团宠。 碧根果酥脆可口，还富含维生素，矿物质，经常食用更有益于心脏健康。这大概是最健康的月饼了。

麻辣鲜香辣子鸡

2019年08月30日

辣子鸡是非常地道家常的四川名菜。以麻辣鲜香，开胃下饭，而受到大家的喜爱。在平常没有食欲的时候，我总会炒上一盘，不知不觉中就会吃掉一整盘。 做辣子鸡其实没有什么特殊的食材，都是家常见到的。一般会选用鸡腿肉，肉质比较紧实。去骨后切成小块，加以腌制入味。再佐以爆香的辣椒与蒜蓉，简直无敌美味。

小米杂粮锅巴

2019年05月25日

黄米黑麦锅巴 锅巴是常见的小零食，香酥可口。但因为是油炸食品，现在已经很少吃了。但现在有了空气炸锅，到是可以做一下健康版的美味锅巴。 以小黄米为主要原料，又加入了黑麦全麦粉，应该是我吃过最健康美味的锅巴了，炸上一锅，做个追剧小零度，是不错的选择呢。

海盐杏仁太妃糖

2019年01月17日

强烈推荐的糖果，没有之一，真的真的是好吃到停下不来。煮的脆脆的糖衣包裹上粒粒大杏仁，配上一丝丝海盐的咸，焦糖的香，完美无比。

营养快手蛋包饭卷

2018年01月25日

一直就想做蛋包饭卷，可是需要煎蛋皮，就等一口不粘的好锅了。九阳轻奢炒锅，不粘效果非常棒，而且锅体不重，很适合女性使用，更重要的是颜值也在线哦，美锅在手是不是更喜欢下厨了呢。