龙利鱼富含优质蛋白质，肉质鲜嫩，营养好吃不怕胖。在健身控制体重的朋友，龙利鱼是不错的选择。
只需要简单的腌制，煎至两面金金，佐以少许生抽和柠檬汁，就会美味无比。
大家都知道煎鱼的时候容易粘锅，朋友推荐柏翠的多功能料理锅，在京东做活动的时候就入手了，用了几次还真的是特别方便，不粘效果也非常好，而且可以做非常多种美食。
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柠檬百里香煎龙利鱼收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 龙利鱼 一片
- 百里香 适量
- 柠檬 半个
- 黑胡椒 少许
- 洋葱 适量
- 生抽 少许
柠檬百里香煎龙利鱼的做法步骤
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步骤 1：
龙利鱼用厨房纸吸去水份。
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步骤 2：
撒少入许黑胡椒和百里香碎。用手给它按摩一下。
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步骤 3：
腌制半小时左右。
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步骤 4：
多功能锅选用平盘预热后倒少许橄榄油，把洋葱煎香。
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步骤 5：
把龙利鱼放入锅内，大火煎制。
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步骤 6：
煎到两面金黄色即可。不粘的煎盘就是好用。注意不要煎的太老。
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步骤 7：
装盘后，在鱼肉上挤上少许柠檬汁和生抽就可以了。超美味哦。
