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羽翙的贪吃小厨房的头像

羽翙的贪吃小厨房关注

2012-06-26 加入

在意身材,更尊重食物,一个在吃与动之间愉快挣扎的小迷糊。公众号:羽翙的美食私厨

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炙烤三文鱼饭,剩米饭又被升华了

炙烤三文鱼饭,剩米饭又被升华了

2022年10月25日

没想到做出日料店级别的三文鱼饭,竟然如此简单,有手就会做,谁不想试试呢(我感觉用剩米饭简直侮辱了这美味,但就这样都好吃极了)

焦糖米布丁,剩米饭+摩飞榨汁灵魂升华

焦糖米布丁,剩米饭+摩飞榨汁灵魂升华

2022年10月24日

家里的剩米饭也能轻松变成小甜点,难度还没有洗碗麻烦,操作时间也就十来分钟,这有啥理由不试试

煎蛋清汤粉

煎蛋清汤粉

2022年10月18日

逐渐降温的秋冬,做一份简单的热汤粉,好吃快手有营养。鸡蛋煎熟再冲入开水煮,轻松做出奶白奶白的汤底,一把蔬菜和豆芽丰富营养,一点生抽+白胡椒粉调味,简单烹饪健康料理。

南瓜奶油芝士意面

南瓜奶油芝士意面

2022年08月18日

在家也能轻松做出餐厅级别的美味

咖啡特调:椰云草莓芝芝

咖啡特调:椰云草莓芝芝

2022年06月22日

一款小仙女都会爱上的咖啡特调新品,细腻甜美、圆润饱满,层次丰富,一口就爱上

酱香烩豆腐烤肠减脂便当

酱香烩豆腐烤肠减脂便当

2022年04月21日

非常适合想要吃得有营养更划算却又没有太多时间的办公室搬砖人,简单快手有营养,下饭饱腹少花钱

懒人减脂餐:猕猴桃酸奶烤面包

懒人减脂餐:猕猴桃酸奶烤面包

2022年03月14日

好身材不是饿出来的,而是吃出来的(当然也有锻炼啦) 分享我的减脂期懒人食谱

丝丝入口脆春卷

丝丝入口脆春卷

2022年03月14日

三月春风轻轻拂过,空气里裹挟着春归大地的湿润,春日气息的渐渐浓郁,让人不经意想到了“春日春盘细生菜”的美味,似乎随着春卷的美味蔓延,那美好热闹的立春景象便一下跃然眼前。 古时的立春都有食春盘(也就是我们现在说的春卷)的习俗,我们虽不能目睹杜甫诗句中的春日美好,但却可以体验同款春日习俗:春日食春卷。 切细的白菜丝、胡萝卜丝、春笋丝色彩缤纷诱人,与肉丝一同包裹进饼皮中,经过高温有过的炙热拥抱,变身一条条酥脆鲜香的“小金条”,加上中国人对白菜即“百财”的谐音梗,这包含“百财”的小金条,每一口都蕴含了中国人对春日的美好期许。 平平无奇的时蔬如何才能做出更鲜美的春卷呢?我的秘籍是家乐一品鲜鸡精。甄选甘肃洋葱和安丘大姜带来复合口味的多重鲜美,升级的配方比以前更控盐,适用于炖汤、焖煮、煎炸炒等各种烹饪方式,厨房小白也能在家轻轻松松做出饭店美味!

冰墩墩汤圆,实现顶流墩墩自由

冰墩墩汤圆,实现顶流墩墩自由

2022年02月17日

终于,我也达成新年#用美食实现冰墩墩自由 不用模具,无需排队,跟一墩难求说拜拜

减脂餐:煎蛋西葫芦,鲜美低脂不胖

减脂餐:煎蛋西葫芦,鲜美低脂不胖

2022年02月14日

春节过后,大鱼大肉吃腻了,试试这道简单的家常减脂餐,鲜香回甘,好吃不胖,居家常备的鸡蛋就能做

新年饮料:富虎珍珠巧克力奶茶,虎虎生威,富贵吉祥

新年饮料:富虎珍珠巧克力奶茶,虎虎生威,富贵吉祥

2022年01月19日

一道全家都会喜欢的新年饮料,制作简单省时间,全家老小都会爱

新年菜谱 | 圆子粉丝白菜汤,团团圆圆,百财绵延

新年菜谱 | 圆子粉丝白菜汤,团团圆圆,百财绵延

2022年01月06日

新年就要到了,分享一道简单过年菜,祝大家团团圆圆,百财绵延

超简单的洋气brunch:西葫芦水波蛋佐芒果番茄莎莎

超简单的洋气brunch:西葫芦水波蛋佐芒果番茄莎莎

2022年01月06日

离开上海才几周,又开始思念上海的精致brunch。远在千里之外,想吃一顿精致的brunch有多难?其实掌握几个小秘诀,厨房新手也能在家享受沪上精致洋气brunch。 1、完美水波蛋的秘诀 2、brunch灵魂百搭酱料-番茄沙沙的制作 3、精致洋气brunch的搭配心机 说来真巧,这次用到的鸡蛋是在老家贵州毕节就有基地的圣迪乐谷物蛋,以前在家妈妈最爱就是从外婆老家收农家鸡蛋,说是纯谷物饲养,鸡蛋安全有营养。圣迪乐谷物蛋坚持使用天然谷物饲养母鸡,鸡蛋没有腥味味道鲜美。20年来坚持不添加抗生素、激素和动物原料,让圣迪乐谷物蛋不仅营养健康,更是安全放心。

辣味培根芝士意面,10分钟搞定

辣味培根芝士意面,10分钟搞定

2022年01月06日

一道可以随时做的意面,非常符合你的中国胃,家里现有食材有什么用什么,简单快手还美味,十分钟就搞定

新年零食 | 核桃酥,懒人做法,食材简单

新年零食 | 核桃酥,懒人做法,食材简单

2022年01月05日

马上过年了,年后小零食当然要安排,今天分享的是超级简单又好吃的小零食:花生酥,有手就能做,不信跟我试一试

零失败甜品 !只要鸡蛋和牛奶,滑嫩香甜馋哭人,小朋友也能吃哟

零失败甜品 !只要鸡蛋和牛奶,滑嫩香甜馋哭人,小朋友也能吃哟

2022年01月05日

一道只用牛奶和鸡蛋的食材,立马馋哭家里小孩,新年快到了,快来学学搞定家中大小孩小屁孩。 有手就能做,别担心

简单速成,韩式辣白菜

简单速成,韩式辣白菜

2021年12月18日

平时做辣白菜,总要自己慢慢配酱料,各种调料一大堆,看着材料表再想想做完还要很久才能享受劳动成果,着实让人后退。 今天一起来做简单速成的韩式辣白菜,材料简单还能现吃现做

黄豆猪骨鲜火锅,鲜美温暖整个冬日

黄豆猪骨鲜火锅,鲜美温暖整个冬日

2021年12月10日

都说美好生活藏在热气腾腾的东西里,比如咕嘟咕嘟的涮火锅。馋了很久的黄豆猪骨鲜火锅,今天终于安排上了,不想守着炉子熬汤太辛苦,我悄悄呼叫了厨房打工仔的神秘外援:太太乐汤之鲜黄豆猪骨味汤底调味料,采用了多肽增鲜技术和多重鲜美食材的加持,汤底香浓鲜美堪比小火慢熬,一包到位省心省力。 除此之外,这次馋嘴的羽翙还带了妈妈牌秘制小酥肉的做法,嘎吱嘎吱的酥脆体验,搭配鲜美香浓的黄豆猪骨汤底,每一口的小表情都写满了享受和滋润。至于麻麻的秘诀是啥,食谱里面找找呀~~ 还分享了一份我的万能蘸水配方,蘸鞋底都好吃的那种,关键是制作也超级简单哟~~ 快来开启这个冬天的温暖食光吧~~ 点击get烹饪美味的独家秘方~详情请戳: https://m.douguo.com/jump/100/6621?open=0 12月10日17:00-1月7日24:00,参与有奖征集|冬日火锅一站式攻略,就有机会获得好礼一份,快来参与吧~活动传送门: https://m.douguo.com/activity/ncpzj/detail/3343?isapp=1&open=0&_vs=1000300&&dg_refreshkey=publishnote

秋日减脂汤:佛手瓜煎蛋锅巴汤,好喝不发胖

秋日减脂汤:佛手瓜煎蛋锅巴汤,好喝不发胖

2021年10月18日

虽然还没立冬,却明明是冬天的感觉。来碗温暖的减脂汤:佛手瓜煎蛋锅巴汤➕拿铁 厨具:一人食小煮锅 火力:烹饪3档 耗时:8-10分钟 分量:一人份 我是羽翙,又懒又馋,靠懒人早餐/减脂早餐➕适量运动减肥中,同道中人记得关注我哟 ✧ෆ◞◟˃̶̤⌄˂̶̤⋆biubiu

10分钟快手早餐 | 杂蔬酱油蛋炒饭

10分钟快手早餐 | 杂蔬酱油蛋炒饭

2021年10月15日

其实,本来准备的燕麦粥➕沙拉当早餐,结果一晃神全铺出来了,眼看时间来不及,就做个快手的蛋炒饭吧,加入杂蔬粒是我最后的倔强。 就很快啊,把剩米饭这么改造改造,简单省事儿还节约粮食

黄油时蔬黄金蛋炒饭

黄油时蔬黄金蛋炒饭

2021年10月05日

一道超级简单,而且香味诱人的炒饭,加入香味醇厚馥郁的黄油是其中必杀技,朋友相聚时一起大显身手吧

减脂便当:酸辣拌蒸茄子便当

减脂便当:酸辣拌蒸茄子便当

2021年09月28日

酸辣黄油豆腐芝士卷

酸辣黄油豆腐芝士卷

2021年09月27日

简单的食材,简单的操作,丰富的口感,酸辣爽口,咸鲜香浓

搅一搅就做好,10分钟懒人巧克力流心熔岩蛋糕

搅一搅就做好,10分钟懒人巧克力流心熔岩蛋糕

2021年09月27日

超超超级简单,搅一搅拌一拌就做好 参数信息: 设备:美的空气炸微波炉 温度:170℃ 时间:10分钟

胡萝卜牛肉蒸饺+虾仁蒸饺

胡萝卜牛肉蒸饺+虾仁蒸饺

2021年09月27日

好吃也简单的饺子做法,尤其是虾仁蒸饺,整个大虾仁塞进去,满口都是虾仁肉香,高蛋白低脂,随时冰箱囤一点,平时做饭就能很清闲。 使用器具:北鼎双层蒸炖锅 火候/功能:速蒸 烹饪时间:10分钟

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