减脂餐：煎蛋西葫芦，鲜美低脂不胖的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西葫芦切片

• 步骤 2：

  

  鸡蛋打散

• 步骤 3：

  

  少许油放入西葫芦炒软

• 步骤 4：

  

  放入烤肉酱翻炒均匀（没有烤肉酱也可以用蚝油或生抽替代）

• 步骤 5：

  

  淋入蛋液，小火煎至蛋液微微凝固

• 步骤 6：

  

  撒盐和黑胡椒粉即可盛盘

• 步骤 7：

  

  搭配咖啡和水果，又是营养美味新一天