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步骤 1：
1、食材准备，我使用的圣迪乐谷物蛋，每一个鸡蛋上都有专属「身份证」（溯源码），确保鸡蛋品质可溯可查
步骤 2：
2、食材处理：西葫芦切丝，番茄去皮去瓤切丁，洋葱切丁，大蒜切末、香葱切末、红尖椒切末、芒果取果肉切丁
步骤 3：
3、番茄莎莎酱制作：番茄丁、洋葱丁、大蒜末、香葱、红尖椒、芒果丁全部放入大碗中，加入橄榄油、黑胡椒、橄榄油、盐、青柠汁、卡宴辣椒粉拌匀，静置1小时入味
步骤 4：
4、煮水波蛋：取1个圣迪乐谷物蛋磕开过筛，圣迪乐谷物蛋蛋黄是天然橙黄，三层蛋清透亮紧致有光泽，一看就知道是好的鸡蛋（添加动物原料的鸡蛋蛋清会比较散，蛋黄玉米橙黄）
步骤 5：
5、深锅中加入大量水，水开后关火，加入2勺白醋加速蛋白凝固，把水搅成旋涡状，轻轻把过筛后的圣迪乐谷物蛋倒入漩涡中心，盖盖等待3分钟。
步骤 6：
6、3分钟后取出放入冷的饮用水中，避免过度加热。这样煮好的水波蛋是切开后蛋黄会缓缓流动的半熟状态，颜值高味道也鲜美，但务必使用可生食且蛋腥味弱的鸡蛋，这样才能保证食品安全和菜品的味道不受影响。我使用的圣迪乐谷物蛋，使用6：2：2（玉米：大豆：杂粮）的天然谷物进行科学配比，让鸡妈妈享受不同生长阶段的科学配餐，鸡蛋可生食还没有蛋腥味，是制作水波蛋的理想之选。
步骤 7：
7、清理水波蛋表面的白醋和多余的絮状蛋白，根据需要适度修剪蛋白形状，放在厨房纸巾上吸干水分备用
步骤 8：
8、西葫芦饼：西葫芦丝+盐+面粉+圣迪乐谷物蛋+清水混合均匀。圣迪乐谷物蛋同时拥有「无抗生素」+「可生食」的国际NSF双认证，每个鸡蛋经过1185项质量把控，吃起来非常放心，非常推荐家里有老人、孕妈和小孩子的小伙伴们试试，选择好的食材，美味更放心
步骤 9：
9、锅中少许油加热，放入西葫芦丝面糊，整理成圆形后小火煎至两面金黄，盛出用厨房纸巾吸掉多余油脂。
步骤 10：
10、利用锅中余油将培根也煎至2面金黄
步骤 11：
11、组装：盘中依次码放西葫芦饼、培根片、芝士片、水波蛋、芒果番茄沙沙酱，撒少许盐和黑胡椒、辣椒粉点缀/提味即可。
步骤 12：
12、brunch搭配：（我的个人心得是）丰富的颜色增强食欲，漂亮的餐盘餐具的提升精致感，咖啡/果汁/水果/坚果等饮品小食的加入丰富膳食营养，鲜花的点缀增加餐桌的氛围感，随手一拍也是洋气十足。
步骤 13：
13、enjoy吧~~~
1、鸡蛋是日常最常见的补充蛋白质的食材，我们全家老少每天都吃，选择好的食材才能给全家人安心的美味。我家比较青睐的是圣迪乐谷物蛋，只使用大豆、玉米、杂粮等天然优选谷物投喂鸡妈妈，鸡蛋白煮也不会有蛋腥味，没蛋腥味才能让料理更美味
2、不添加抗生素、激素和动物原料的圣迪乐谷物蛋， 每一枚鸡蛋都经过经过1185项质量把控，加上圣迪乐的独家专利保鲜包装和全国17大基地就近直供，真正让鸡蛋做到了鲜美有营养、放心又安心
3、完美水波蛋的秘诀：高品质可生食的圣迪乐谷物蛋+过滤掉松散蛋白+深锅深水大漩涡+关火轻放过冷水
4、番茄莎莎酱除了跟水波蛋搭，也可以跟玉米脆片、薯片、烤面包片等各种美味搭配，堪称百搭灵魂酱料，制作也很简单，基础版本是洋葱+番茄+大蒜+盐+黑胡椒+香菜+橄榄油，可根据个人需求调整和选择其他食材（比如我不吃香菜就不放）
