三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
羽翙的贪吃小厨房的头像

羽翙的贪吃小厨房关注

2012-06-26 加入

在意身材,更尊重食物,一个在吃与动之间愉快挣扎的小迷糊。公众号:羽翙的美食私厨

  • 关注0
  • 被关注1
酸辣黄油豆腐芝士卷

酸辣黄油豆腐芝士卷

2021年09月27日

简单的食材,简单的操作,丰富的口感,酸辣爽口,咸鲜香浓

搅一搅就做好,10分钟懒人巧克力流心熔岩蛋糕

搅一搅就做好,10分钟懒人巧克力流心熔岩蛋糕

2021年09月27日

超超超级简单,搅一搅拌一拌就做好 参数信息: 设备:美的空气炸微波炉 温度:170℃ 时间:10分钟

胡萝卜牛肉蒸饺+虾仁蒸饺

胡萝卜牛肉蒸饺+虾仁蒸饺

2021年09月27日

好吃也简单的饺子做法,尤其是虾仁蒸饺,整个大虾仁塞进去,满口都是虾仁肉香,高蛋白低脂,随时冰箱囤一点,平时做饭就能很清闲。 使用器具:北鼎双层蒸炖锅 火候/功能:速蒸 烹饪时间:10分钟

酱肉包 + 胡萝卜木耳鸡蛋素包子

酱肉包 + 胡萝卜木耳鸡蛋素包子

2021年09月26日

一个南方孩子自学包包子成才的故事,现在的我终于也能包出还可以的包子,分享我最近做的两款,一荤一素,酱肉包和鸡蛋素包子。 使用器具:北鼎双层蒸炖锅 火候/功能:酸奶/速蒸 烹饪时间:酸奶功能发酵1小时,速蒸功能蒸15分钟

宝宝辅食:胡萝卜米糕+鸡胸肉丸子

宝宝辅食:胡萝卜米糕+鸡胸肉丸子

2021年09月25日

最近闺蜜家小宝宝1岁了,可以辅食安排上了,想着闺蜜一个人带娃挺辛苦,于是给她准备了一些可以冷冻的宝宝辅食,冻在冰箱里吃一周也可以,平时拿出来蒸蒸煮煮就可以。 做法非常简单,自己家里做的,没有添加剂也更放心。 使用器具:北鼎双层蒸炖锅 火候/功能:速蒸 烹饪时间:15分钟

微波炉快手食谱:酸辣肉沫茄子

微波炉快手食谱:酸辣肉沫茄子

2021年09月21日

微波炉能做的菜太多了,关键还好吃

开胃下饭菜:酸菜豆腐皮

开胃下饭菜:酸菜豆腐皮

2021年09月21日

东北盆友推荐的酸菜,没想到跟豆皮煮竟然这么搭配,用了一点酸辣川香汁,更加提味,余味微微的辣增加了整个菜的层次感,下饭又好吃

零失败芒果奶布丁

零失败芒果奶布丁

2021年09月20日

超级简单,不用烤箱,不用吉利丁,只要牛奶鸡蛋和芒果就可以

10分钟快手营养早餐:蟹棒滑蛋佐法棍

10分钟快手营养早餐:蟹棒滑蛋佐法棍

2021年09月14日

非常简单易上手的一款营养早餐,不妨来试试

高蛋白下饭家常菜:青椒鸡蛋烩豆腐

高蛋白下饭家常菜:青椒鸡蛋烩豆腐

2021年09月14日

贵州老家的特色菜,说来是物资匮乏年代的产物,菜不够,就煮这么一个菜,连汤带菜拌饭吃,一家人都能吃饱。 从小妈妈爱做,离家后自己也爱做,一方面是对家的怀念,另一方面简单方便还低脂高蛋白,比较健康营养。 我最近减肥轻食中,没有放豆豉和肉沫,还加了个鸡蛋,没有忌口的伙伴们还可以加点肉沫和豆豉,更香了

家常菜天花板也能很简单:糖醋里脊

家常菜天花板也能很简单:糖醋里脊

2021年09月09日

“海上生明月,天涯共此时”。中秋佳节马上就要到了,欢聚时刻怎么能没有一道拿手菜镇场子?今天分享一道糖醋里脊,简单好上手,开胃下饭,酸甜可口,堪称家常菜天花板。 要做好这道菜就不得不提一下今天这个欢聚糖醋汁,使用的是味达美味极鲜酱油、味达美醇香米醋和味达美臻品料酒,都是真正的0添加防腐剂,味达美味极鲜酱油蒸炒蘸拌样样行,味达美醇香米醋酸香柔和好开胃,味达美臻品料酒能去腥除膻和提鲜,组合拳出击,大菜上桌就是这么容易。 味达美醇香米醋和味达美臻品料酒都是纯粮酿造,安全健康可放心食用。一起来味达美中秋“圆味月菜馆”试试吧。 悄悄说哦,除了做糖醋里脊,这个配方用来做糖醋排骨、糖醋鱼等糖醋菜系都是YYDS。 火力:小火、中火

0难度减脂餐:蟹棒芝士菌菇卷饼

0难度减脂餐:蟹棒芝士菌菇卷饼

2021年08月14日

一道非常简单但健康营养全面的减脂餐,一起来get吧 这么简单你还不做,那可就说不过去了,毕竟减肥瘦了美了都是你寄几赚了

没人不爱炸茄盒,那它到底怎么做?

没人不爱炸茄盒,那它到底怎么做?

2021年07月20日

在餐厅吃到好吃的炸茄盒,回家馋了就自己做,也没有很难,但是吃起来很幸福 厨具:北鼎焖煮锅,小火6分钟,中火一分钟

自己在家做大餐!香酥咖喱猪排饭

自己在家做大餐!香酥咖喱猪排饭

2021年07月19日

懒人食谱:蒜香椒盐排骨,下酒好菜没难度

懒人食谱:蒜香椒盐排骨,下酒好菜没难度

2021年07月15日

夏天来了,吹着夏风,来点小酒,好不惬意。 有了美酒,当然也不能少了美食,爱吃肉的我下酒小菜也离不开肉肉,来,开整。 超级简单零难度的蒜香椒盐排骨,下酒绝配 这次我用到的是北鼎新品焖煮锅,小火5分钟,中火1分钟

谁说小白不能做硬菜?可乐芋头炖鸡,零难度超下饭

谁说小白不能做硬菜?可乐芋头炖鸡,零难度超下饭

2021年07月06日

最近很多朋友总爱吐槽做饭太难,自己厨艺不够,这种思想当然是要被我批评的。 做菜能有多难?跟着我做,小白也能搞定宅家硬菜。不仅简单好做,还超级下饭哦。 厨具:北鼎珐琅锅 火力:中火 烹饪时间:20分钟

超简单10分钟下饭菜!韩式土豆烧番茄便当

超简单10分钟下饭菜!韩式土豆烧番茄便当

2021年06月26日

即便没有肉,也能非常下饭的一道菜 融入了韩式辣椒酱和罗勒的异域风味,真是零基础零难度零成本但是味道满分

零难度!韩式辣拌黄瓜蛋

零难度!韩式辣拌黄瓜蛋

2021年06月26日

一道不用厨艺就能做好的小食,韩式风味十足,超好吃超下饭,还很有营养

不加一滴水,多汁鲜嫩,盐焗鸡

不加一滴水,多汁鲜嫩,盐焗鸡

2021年06月14日

之前在餐馆里吃了盐焗鸡,实在太馋了,最近终于决定自己在家里做,步骤一点也不难。 没有加一滴水,但是拨开鸡肉,竟然能看到肉汁蔓延,太馋人了 厨具:北鼎珐琅锅 火力:中小火 烹饪时间:15分钟

比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋

比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋

2021年06月06日

都说番茄炒蛋是一道最中国也最零难度的菜,但没想到我却get了更美味的吃法。 ㊙️就是。。。你往下看去发现↓

3步搞定减肥美味:酱拌豆芽

3步搞定减肥美味:酱拌豆芽

2021年06月06日

一道非常简单快手的减肥美食,百吃不厌

芝士炒蛋脆脆卷饼

芝士炒蛋脆脆卷饼

2021年05月28日

用普通全麦卷饼,做了个有点好玩的脆脆卷饼,外皮酥脆,内部香软,太好吃了 要把饼煎脆,炒蛋油要多一点,做好用维达厨房纸巾轻轻一擦就干净

零失败下饭菜:酸辣柠檬鸡翅尖,简单快手超满足

零失败下饭菜:酸辣柠檬鸡翅尖,简单快手超满足

2021年05月07日

分享一道超级简单还好吃的下饭菜,超级适合减肥轻食的人,我的减脂便当因它而光辉闪耀

有勇气才敢吃的健康菜:胡萝卜炒芹菜

有勇气才敢吃的健康菜:胡萝卜炒芹菜

2021年04月30日

嗯,反正没勇气你不敢吃,但它真的好健康呀

成本超低口感超赞吃不胖减脂沙拉

成本超低口感超赞吃不胖减脂沙拉

2021年04月23日

哇塞,这真是超级低成本且0失败,绝对不会失败的早餐秘方啦啦啦啦

1234567