海鲜炒意面

2025年03月

想吃带有西餐味道的意大利面，可是家里没有西餐香料怎么办？很简单，可以用法式沙拉酱来代替，一下子就有那味道了。

红菜头蒸虾球

2025年03月

只需要简单的调料和食材，就可以做出一道无油低热量的小菜，吃了不怕胖！

蟹柳鸡蛋三明治

2025年02月

早餐做个三明治，方便又快捷，加了蟹柳，又香又鲜，简单食材也能做出好味道。

烧烤黑鳕鱼

2025年02月

馋烧烤了，自己在家做更健康卫生。细嫩的鱼肉搭配上浓郁的烧烤酱，一吃就停不下来，外面也是买不到的。

蟹柳炒饼丝

2025年02月

吃腻了米面，偶尔来点炒饼丝，也是让人觉得有些新鲜感。加入了鲜甜的蟹柳，搭配着蔬菜，普通的饼丝也变得更美味了。

黑鳕鱼烧海参

2025年02月

黑鳕鱼肉质紧实，口感嫩滑，煎过后更香，加点海参一起烧，口感更特别。

蒜香牛肉粒

2025年01月

平时总将蒜做为调料使用，没想到和牛肉放一起煎，蒜粒会变得又脆又香，一点刺激的味道都没有，还挺好吃的。用了牛排酱，有种中西结合的美妙风味。

酸菜烧全鸡

2025年01月

在荤菜中加入酸菜，可以提升菜肴的风味，还可以解腻，使你做出来的味道就是跟别人的不一样。酸菜融入鸡汁，用来拌饭也特别香。

厚鸡肉青花椒芝士薄饼披萨

2024年10月

不用和面，只需要一张手抓饼即可，就可以做成薄饼披萨。用不一样的芝士，还可以吃到青花椒的香味。厚实的鸡肉夹杂着奶香，西式风味十足！

迷你抹茶磅蛋糕

2024年05月25日

想吃磅蛋糕了，做款迷你的，可以省点力气搅拌。抹茶的苦香味，搭配香甜的奶油，可以使蛋糕吃起来更美味，不甜腻。

奶酪球鸡腿排拌饭

2024年01月18日

如何让中式的菜肴，有了西式的味道？那就是放点奶香十足的奶酪球，融化后搭配咸香嫩滑的鸡肉和米饭，香中带咸，咸中带有西式风味，很独特的美味。

迷你鳕鱼披萨

2023年12月09日

想吃披萨又怕吃不完，那就做一款迷你的披萨吧。加了鳕鱼，是海鲜味的，可可爱爱又好吃。

鸡汁西兰花

2023年12月05日

一道简单的菜肴，有了不同的装饰方法和摆盘，立刻变得不一样了。蒸西兰花，不用洗锅不用焯水，简单方便，味道也没差到哪去。

香蕉燕麦蒸蛋糕

2023年11月19日

平时只吃烤的蛋糕，没想到蒸出来的蛋糕也非常好吃。热的时候吃，香蕉的味道很浓郁，因为加了燕麦，软软的口感中带点QQ，湿润不干燥，一吃就停不下来了。

清咖珍珠奶茶

2023年08月17日

天热就想喝点冰冰凉的饮品，不要厚重感，不要甜腻味道，这款清爽的奶茶是个好的选择。淡淡的奶味夹杂着茶香，还混合着咖啡的香味，有层次，有味道，还有最后的珍珠，加口感。

懒人捞汁小菜

2023年06月16日

天气热了，想吃得清淡些，但又不想太麻烦，那就需要一个懒人做法了！用海鲜捞汁，只搭配矿泉水，都不需要额外的调料，太省事了。口感酸爽微辣，冷藏后冰冰凉凉的，很开胃。

捞汁土豆片

2023年06月16日

夏天了，就想吃点开胃的素菜，土豆片脆爽爽的，非常利口。而且加了捞汁的料汁，吃起来酸爽可口，非常解腻。为了孩子也能吃，忍痛没有加辣椒，吃了不怕上火。

椰香米发糕

2022年11月04日

做糕点，想省事，可以使用预拌粉，提前就混合好要用到的食材了，只需要加水就能做，特别适合懒人及小白，毫无难度。用椰浆代替水，可以使糕点的风味更加浓郁，再加点葡萄干，香中带甜，更好吃了。松松软软，又有点Q弹。表面再淋上不同风味的水果糖浆，好吃程度立刻又上升一个等级！

鲜味黄金豆腐盒

2022年08月15日

豆腐的又一个神仙吃法！用空气炸锅烤得外酥内软，中间是鲜香的章鱼粒，增加了口感，再搭配上微辣的蒜蓉香汁，一口下去好吃到舌头都要吞掉，又满足又过瘾的口感，让人迫不及待的直接把整块豆腐塞嘴里，好吃到爆啦！ 空气炸锅真是神器呀！竟然可以把一块白豆腐烤得颜色如此金黄好看，都不需要用油来炸，减少了食材的浪费，还降低了食物的热量，底部还是不粘图层，清洁起来非常省事，而且底部的放置食物托盘是可以直接取下来的，大大减轻了收拾厨房的压力，蛮不错的。

草莓脆脆

2022年08月12日

手抓饼的用处可真大，可以不用和面，就做出各种好吃的食物。这次用手抓饼代替酥皮，中间填充上果酱，就是山寨版的丹麦酥了，不需要开酥。很明显的区别，就是手抓饼的口感略有点硬，没有酥皮那么酥脆，当然热量也相对的低很多。中间填充上自己喜欢吃的果酱，可以选择低糖或者无糖的，这样下来，就是一道低卡路里的小甜点了。

可可奶油杯子蛋糕

2021年12月26日

喜欢做小蛋糕，可以拿在手里吃，十分方便。正好模具里搭配了纸模，这样吃完都不用洗模具了，特别适合懒人。可可味的小蛋糕，吃着十分松软，配上香甜的奶油和酸甜的草莓，还有嚼着吃的脆珠，口感很丰富。

藤椒羊肉

2021年11月30日

喜欢藤椒的味道，感觉很独特。平时吃面的时候，经常会放几滴藤椒油，感觉面条吃起来更香了。这次尝试菜里也加一些藤椒油，果然味道更棒，让炒出来的菜肴更香、更好吃了。

土豆玉米面包沙拉

2021年09月30日

大鱼大肉吃多了，可以吃点沙拉缓解油腻，不管是喜欢还是不喜欢的蔬菜，一起拌到沙拉里，感觉全部都好吃了。上次做了水果沙拉，所以这次就做个蔬菜沙拉。沙拉里加了些脆脆的面包块，没想到反而更好吃了。土豆绵软也好吃，还顶饱。

川香麻辣鸡块

2021年09月29日

想要鸡肉好吃，可以提前腌制入味，下锅之前倒点淀粉抓匀，可以很好的锁住水分，让鸡肉吃起来嫩滑鲜香。麻辣川香汁一种复合调味汁，味道有点麻辣鲜甜，可以使炒出来的菜，有种四川菜的味道。但不是很辣，特别下饭。

土豆蜜桃沙拉

2021年09月27日

用水果和蔬菜混合做沙拉，不加盐，没想到做出来的沙拉反而是香甜可口。买来的桃子有点酸，还很硬，一点也不好吃，加糖煮软后反而变好吃了，有桃子的清香，也不甜腻，也不像果酱那样黏糊。再放些没有味道的土豆，加上香甜沙拉酱，反而像甜品一样好吃。我平时都不喜欢吃沙拉，但是这次做的确实好吃。儿子疯狂的跟我抢着吃，我只能忍痛狂吃了几口，然后让给他了。