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2009-08-04 加入

每天分享一道私房菜,越吃越美越健康!

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青椒炒鱿鱼

青椒炒鱿鱼

2009年09月04日

腐竹香菇烩白菜

腐竹香菇烩白菜

2009年09月04日

菜肉千层煎饼---附详细四九做法

菜肉千层煎饼---附详细四九做法

2009年09月03日

小平菇炒肉片

小平菇炒肉片

2009年09月02日

牡蛎豆腐汤

牡蛎豆腐汤

2009年08月31日

每次看见牡蛎,总让我想起--我的叔叔于勒这篇文章.小时印象中牡蛎总是上层社会人家才能拥有的美食. 长大后经常食到牡蛎,也因此知道牡蛎不但除了能允吸生食,还可以做碳烧生烤得,牡蛎煎等等各种做法. 牡蛎多吃对身体有益,尤其是女性朋友们,偏偏我就爱这口,所以平时吃的机会就更多了.现在俺就来道牡蛎豆腐汤吧.(因为这2样都是我的超爱阿,将他们结合起来食用,那是再完美不过了.

蓝莓卡士达面包

蓝莓卡士达面包

2009年08月30日

红枣玉米发糕---不经意间成就的美食

红枣玉米发糕---不经意间成就的美食

2009年08月28日

舞是南方人,更多接触的是海鲜类的食物,对于面食操作也基本只是停留在面条阶段. 不过谁都知道营养均衡这个道理, 尤其粗粮进入健康领域后,所有我也开始倒腾起面食来了.先开始做包子了. 玉米面,说真的,在我们这里极少有人吃的,可是谁让它是健康粗粮呢,渐渐地我感兴趣了. 一次看见天天饮食的视频.有个专门介绍玉米发糕的.之前在一些姐妹博也见识了一些做法,但好像成功的不是很多.所有这次我也是抱着试试看的心情操作的.(偶是面食菜鸟,从来没有倒腾过这些) .制作时候也没有太在意,顺手拿了个大盆装面糊,(只有薄薄的一层),没有想到它居然也发了2倍的高度, 这让我惊喜,之后上笼蒸好切开一看,松软松软地,一口气吃了3块,这下子,舞是特别特别地健康啦. 呵呵,健康食品当然要端出来一起分享啦.面食的高手们看俺不顺眼的千万别砸砖哦,给点鼓励,相信第二次再做时候一定会让你满意的啦.

番茄溜鱼片

番茄溜鱼片

2009年08月28日

鱼头豆腐汤--让你越吃越聪明

鱼头豆腐汤--让你越吃越聪明

2009年08月25日

豆浆蔬菜煎饼---营养早餐自己做

豆浆蔬菜煎饼---营养早餐自己做

2009年08月24日

每天早上给家人准备一份早餐是我很乐意做的事情. 从营养的角度看:早餐吃得好,吃得饱最关键.为这,当主妇的牺牲点睡眠还是值得的,毕竟是为了家人的健康嘛. 从败了豆浆机后,每天早上餐桌上总有一份热腾腾的鲜豆浆或者五谷豆浆.有时候熬多了就可以用来做面包或煎饼之类的,即营养又不浪费. 蔬菜水果在早餐的比例不能忽视,或许有些人觉得麻烦,但如果像我这样加到煎饼中,不是一举两得吗?也弥补了因为时间不够而来不及吃蔬菜的遗憾.

淡菜豆腐汤

淡菜豆腐汤

2009年08月24日

花蛤苦瓜汤

花蛤苦瓜汤

2009年08月22日

鱼滑青瓜汤

鱼滑青瓜汤

2009年08月21日

蒜茸豆豉蒸排骨

蒜茸豆豉蒸排骨

2009年08月21日

花样火腿鲜虾皮萨

花样火腿鲜虾皮萨

2009年08月20日

五彩炒饭--美丽厨娘

五彩炒饭--美丽厨娘

2009年08月19日

凉拌卤千张---美丽厨娘

凉拌卤千张---美丽厨娘

2009年08月19日

蓝莓蛋挞

蓝莓蛋挞

2009年08月18日

十几年前,当KFC刚进驻我们这座城市,所有的人都为之疯狂. 那时候为了吃上一份,要排长长的队伍,甚至连座位都没有,只能打包回家享受.2个人一餐,也要近200元. 尽管这样,仍然无法阻止我前往KFC的脚步.小宇的周岁生日,我便是在这里请几个好朋友一起度过的. 清楚地记得,那天,还不会走路的小宇看见KFC的头像,居然颤悠悠地迈出了他人生的第一步,那一刻我幸福极了. 随着孩子慢慢长大,随着年纪的增长,我的消费也理性了起来,想想是不值哦,在国外被视为垃圾的食品,居然在我们这里却需要高消费,很是气愤.从此也少了去KFC的日子.而今自己也学会了烘培,品着自己亲手做出的果实,KFC,我没有理由再去关顾你了,尤其这个蓝莓蛋挞的诞生

核桃葡萄干土司

核桃葡萄干土司

2009年08月18日

韭苔炒香干

韭苔炒香干

2009年08月17日

蓝莓果酱面包--美丽厨娘

蓝莓果酱面包--美丽厨娘

2009年08月16日

香煎小黄鱼--美丽厨娘

香煎小黄鱼--美丽厨娘

2009年08月14日

黄金蝴蝶虾---美丽厨娘

黄金蝴蝶虾---美丽厨娘

2009年08月14日

红糟炒蚬子---美丽厨娘

红糟炒蚬子---美丽厨娘

2009年08月13日

小时候,每当傍晚时分,我就要拿个大牙罐站在路边等.等什么呀?哈哈,当然是等卖蚬子的人从这里经过啊. 人说靠海吃海,从小生活在闽江边,自然得天独厚享受大自然赐给我们的美味啦.那时候,只要5分钱,就能卖到一大牙罐的蚬子,然后做醉蚬子,糟炒蚬子,都很美味,因为新鲜嘛,夏日夜晚做在江边,就这冰啤,三三两两地拉家常,再吃着蚬子,就是很享受的夏夜生活啦.

黑胡椒猪排&通心粉--美丽厨娘

黑胡椒猪排&通心粉--美丽厨娘

2009年08月13日

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