江湖尖椒鸡

2023年06月02日

夏天的傍晚，弄上一盆，三五好友，冰啤酒两件，过瘾！

黑椒大虾

2021年07月07日

我个人觉得非常好吃，情到深处，带壳嚼。 而且非常容易，属于有手就能做。

南宁老友小田螺

2021年07月07日

南宁的老友味，我个人认为是南宁之光！吃过就忘不了，给大家分享一个老友田螺的做法。

红烧肉

2021年07月06日

青椒火腿烩青头菌

2021年07月06日

昆明的雨季，怎么能没有一道野生菌呢。青头菌无毒，比较安全，是昆明人比较喜爱的一种野生菌。用烩的做法会有一点汤汁，配米饭一绝！ 青头菌内含有丰富的蛋白质和氨基酸、植物纤维等成份，入口很细嫩，香味很悠长，有浓郁大自然清香气息。刚出土时象球形，后逐渐展开呈扁圆形，菌帽质地十分坚固，为青绿色，表面有一片青褐色鳞片。

调酒时间到！橙皮利口酒系列

2020年12月07日

最近微博看了个卖酒的UP主叫醉鹅娘，感觉很好玩的样子，于是买了一瓶橙皮利口酒回来玩了玩，给大家分享分享

毛血旺家常高配版

2020年12月07日

冬天吃啥一直让人为难，一锅端出来，慢慢吃，不容易冷成为了最好的选择，毛血旺是特别常见的一道川菜，做法也千差万别，我做的也不知道正不正宗，味道不错，可以试试看，香辣入味。

家常版乱七八糟煲仔饭

2020年11月30日

米饭微焦，粒粒分明，暖胃暖心

荷兰豆炒腊肠-没有感情的米饭杀手

2020年11月16日

素雅里有一分清甜，一个人在家一个菜就够了，从小就爱的菜，有一种家的温暖

暖暖的番茄牛腩-电压力锅版

2020年11月16日

电压力锅煮简单省事儿，不用放一点水，全靠番茄出的汁。

番茄肉酱意大利面

2020年11月16日

最近越来越爱番茄了， 番茄加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。近来越来越多的证据表明，人们主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。 来一起做一做这道传统的意大利面。

水果宾治

2018年03月18日

著名港式饮品，不含酒精的鸡尾酒

餐蛋三明治

2018年03月18日

香港快速的节奏，孕育出许多快速的美食产品，一个“餐治”上班途中迅速填饱肚子，就可以了迅速吃饱，到公司开始拼命！