微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
把配菜切好,老姜、大蒜切丁,红泡椒、小米辣切圈,葱把葱白切出,剩下切葱花,再准备两根香菜。
步骤 2:
鸭肠用刀刮去内壁上的东西,加适量水,用盐抓两分钟后洗净,改刀成15厘米左右备用。
步骤 3:
鸭血切厚片备用。
步骤 4:
火腿肠和午餐肉切片备用。
步骤 5:
毛肚洗净后,改刀成大片备用。
步骤 6:
鳝鱼切段,洗净备用(摊贩帮杀帮去骨)
步骤 7:
黄喉切片,厚的地方开一两刀花刀。
步骤 8:
准备一颗油麦菜和适量豆芽,洗净切段。
步骤 9:
热锅,加入适量底油和干椒节,将配菜炒至断生,然后垫底备用。
步骤 10:
准备一锅清水,大火烧开放入适量姜片和料酒,将食材进行一个焯水,按此顺序及时间进行,①毛肚20秒,②黄喉2分钟,③鸭肠20秒,④鸭血2分钟,将以上食材沥干水分备用。
步骤 11:
再换一锅水,再次煮开,放入适量姜片,料酒,盐,将鳝鱼焯水3分钟,然后洗净,沥干水分备用。
步骤 12:
起一口热锅,放适量油,中火将姜蒜粒、葱白泡椒及小米辣炒出香气。
步骤 13:
加入火锅底料和适量豆瓣酱,炒化后加入适量水,开大火煮开。加适量盐、糖、鸡精、生抽酱油进行调味。
步骤 14:
大火煮开后,依次下入食材,鳝鱼、鹌鹑蛋、鸭血、黄喉、午餐肉、火腿肠、毛肚、鸭肠,煮开约3分钟左右。然后移到大盘里准备泼油。
步骤 15:
将准备好的干辣椒节、香菜、葱花,铺在表面,将油烧到7成热,均匀的泼在表面,就可以了。
干辣椒我用的二筋条和朝天椒,中辣特香,如果能吃辣可以增加小米椒,中香特辣。鸭血焯水不要翻动避免破损。火锅底料和豆瓣酱已经有一定盐味,盐不要放太多了。
【孕妇食谱】培根鸡蛋炒蒜苔
低卡家常菜——鲜虾菌菇汤+香菇蒸鸡腿+杂
【农家小炒肉】只需3步轻松搞定
馋嘴墨鱼在家用烤箱弄了个烧烤吃(附媲美外
香迷糊!必学的韭菜炒豆腐秘籍
黄油菠菜 | 格瑞美厨GOURMETma
减脂期蒜苗炒鸡胸肉
鲜辣鱿鱼
香辣过瘾,巨下饭的家常豆腐
清炒豆角
圣诞玛德琳蛋糕
家常炒三丝
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
草莓风味提拉米苏巴斯克