2017-11-22 加入
做全世界的大人，自己的小朋友
江湖尖椒鸡
2023年06月02日
夏天的傍晚，弄上一盆，三五好友，冰啤酒两件，过瘾！
黑椒大虾
2021年07月07日
我个人觉得非常好吃，情到深处，带壳嚼。 而且非常容易，属于有手就能做。
南宁老友小田螺
南宁的老友味，我个人认为是南宁之光！吃过就忘不了，给大家分享一个老友田螺的做法。
红烧肉
2021年07月06日
青椒火腿烩青头菌
昆明的雨季，怎么能没有一道野生菌呢。青头菌无毒，比较安全，是昆明人比较喜爱的一种野生菌。用烩的做法会有一点汤汁，配米饭一绝！ 青头菌内含有丰富的蛋白质和氨基酸、植物纤维等成份，入口很细嫩，香味很悠长，有浓郁大自然清香气息。刚出土时象球形，后逐渐展开呈扁圆形，菌帽质地十分坚固，为青绿色，表面有一片青褐色鳞片。
调酒时间到！橙皮利口酒系列
2020年12月07日
最近微博看了个卖酒的UP主叫醉鹅娘，感觉很好玩的样子，于是买了一瓶橙皮利口酒回来玩了玩，给大家分享分享
毛血旺家常高配版
冬天吃啥一直让人为难，一锅端出来，慢慢吃，不容易冷成为了最好的选择，毛血旺是特别常见的一道川菜，做法也千差万别，我做的也不知道正不正宗，味道不错，可以试试看，香辣入味。
家常版乱七八糟煲仔饭
2020年11月30日
米饭微焦，粒粒分明，暖胃暖心
荷兰豆炒腊肠-没有感情的米饭杀手
2020年11月16日
素雅里有一分清甜，一个人在家一个菜就够了，从小就爱的菜，有一种家的温暖
暖暖的番茄牛腩-电压力锅版
电压力锅煮简单省事儿，不用放一点水，全靠番茄出的汁。
番茄肉酱意大利面
最近越来越爱番茄了， 番茄加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍左右。此前有研究发现，番茄红素可降低人患癌症和心脏病的风险。近来越来越多的证据表明，人们主要需要的是各种抗氧化剂，而一些水果蔬菜中的维生素C在抗氧化剂方面贡献很小。虽然加热过程中维生素C确有损失，但综合来看，番茄加热后其抗氧化剂活性得到了提高。 来一起做一做这道传统的意大利面。
浓厚的香菇焖鸡
下饭一流，咸鲜浓郁，做法简单。
忘不了的梅子排骨
2020年11月15日
每次吃总有家乡的味道，酸甜不腻，润燥生津。
金针菇酸汤肥牛
天冷了，汤泡饭和二人世界都会很方便跟温暖
奶白色的山药排骨汤
山药排骨汤，汤色乳白，排骨浓郁，山药绵密，适合各年龄段的朋友们。
1.0版本葱油饼
2020年09月11日
南方人好像一直跟面粉不是太熟，来做个1.0版本的葱油饼玩玩。
清炖牛腩
作为清汤面的浇头或者单独成菜都可以，非常清爽，清香。
皮蛋瘦肉粥
2018年12月22日
最近胃有点问题，在家做点粥养养胃，老妈那个传统煮法太费事，我使用电压力锅来做，惊喜发现，达到粥铺水准，哈哈。
椒香鱼块
2018年08月29日
喜欢吃辣的不要错过，食谱来自美食博主-王刚的视频，微博可以搜到原版。
舔盘子的咖喱鸡
2018年07月31日
咖喱一直会给人温暖，一种浓郁包裹的口感，偶尔吃一顿，暖暖的很贴心。
夏日冰镇傣味鸡脚
2018年07月21日
融合了鸡脚的许多做法，最后终于让我做出这完美的鸡脚，吃辣的朋友你们有福了。
香烤绵羊腿
2018年07月03日
这是一道不需要什么技术，就能收获很多膜拜的硬菜！好吃到飞起！
法式红酒牛腩
2018年04月16日
单身的，做给他（她）吃会脱单。 这是让你很有成就感的一道菜。
水果宾治
2018年03月18日
著名港式饮品，不含酒精的鸡尾酒
餐蛋三明治
香港快速的节奏，孕育出许多快速的美食产品，一个“餐治”上班途中迅速填饱肚子，就可以了迅速吃饱，到公司开始拼命！
