培根芦笋卷

2018年04月25日

培根脆香，芦笋多汁，一口下去有菜有肉，非常满足

虫草花炒茼蒿

2018年04月25日

虫草花，非草非花，是人工培养的虫草子实体。它没有虫体，只有橙黄色的“草”，功效与冬虫夏草有相似之处，但价格和口感却更亲民。虫草花能护肝肾、补虚损、提高身体免疫力

西红柿疙瘩汤

2018年04月25日

早餐，暖暖的一碗疙瘩汤，操作简单快手

椒盐紫豆角

2018年04月25日

椒盐做菜是很能招人唾涎的，操作简单，只要把食材煎炸至酥脆撒上粉料调味

茄汁金针菇

2018年04月24日

金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。这道茄汁金针菇，口感酸辣开胃，是一道非常适合夏天食用的开胃菜。

香辣孜然鸡脖

2018年04月23日

烧鸡脖已经吃腻了，试试这款干锅香辣的，经过煎炒的鸡脖，外酥内香，非常好吃

梨不开你

2018年04月21日

打破传统磅蛋糕，算是浪漫？还是恶搞？

奥利奥魔法盒子

2018年04月21日

奥利奥控的福利时间...里面装着奥利奥的一家，你敢不敢试试这是种怎样的口感？

双层抹茶冻芝士

2018年04月20日

清新好看又好吃，随便拍几张就能当手机桌面

红糖姜枣茶

2018年04月19日

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

豆豉蒸排骨

2018年04月18日

豆豉蒸排骨是广东茶楼里点击率最高、最受欢迎的茶点之一

金蒜浇汁毛蛤蜊

2018年04月18日

维生素B12含量较高的食用贝类。

菠菜拌毛蛤蜊

2018年04月18日

鲜美清爽，下酒利器，毛蛤蜊鲜美，菠菜营养，完美的搭配

油焖大虾

2018年04月15日

鲁菜油焖大虾使用的清明前渤海湾的大对虾，使用的鲁菜特有的油焖技法，这是一道历史悠久的名菜，鲜香甜咸四种味道相辅相成，回味无穷。

酸辣凉皮

2018年04月15日

这款比起麻酱拌的，是酸辣清爽的口感。

麻酱凉皮

2018年04月15日

当主食也可以，当小菜也不错，香辣好吃~

卤花生拌西芹

2018年04月15日

《本草纲目》载：花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。另外“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用。

小炒虫草花

2018年04月12日

虫草花味道鲜香，有平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；但脾胃虚寒及便溏者慎服。

香辣萝卜鱼

2018年04月12日

青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。吃萝卜有助于血脂、软化血管、稳定血压，对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。

豆腐鸡肉糕

2018年04月12日

适合给宝宝当辅食的一款菜品，也适合成人减肥期间使用。低脂健康营养~

手撕包菜（无植物油）

2018年04月12日

这道菜虽然不陌生，但是想做的好吃，就必须使用大量的油，来~跟尖尖做无油版~

豆腐鸡丸汤

2018年04月12日

这道菜，本是猪肉馅和豆腐搭配的。但是我改成了鸡肉，低脂又营养，适合减肥者使用。

核桃仁拌木耳

2018年04月12日

核桃仁拌木耳，既补脑又开胃。两款主料都属于营养的领军人物，拌在一起非常爽口~

干锅辣条

2018年04月12日

自制健康小零食，香辣酥脆，佐个小酒，完美啦~

春芽豆腐鸡肉丸

2018年04月12日

营养的豆腐散发着浓郁的春芽香~不蘸料，清雅淡香。蘸料，浓郁下饭。