肉皮冻

2018年04月30日

前几天做了雪白的肉皮冻，家人吃的不亦乐乎，那就在做一个能吃到肉皮的水晶冻吧~

板栗米粥

2018年04月30日

板栗生熟皆可食。熟食又和胃健脾，对于脾虚引起的腹泻效果也不错。而单从补肾这一疗效而言，生食的效果更强些。 生栗子，尤其适合老年人，腰膝酸软、无力，牙齿松动、脱落，尿频、把不住等肾气不足的症状。食用方法为：生栗子风干，每天早晚各服用3颗。先在嘴里慢慢的嚼碎，直到口感无渣化为津液，再缓缓的咽下。

藜麦南瓜沙拉

2018年04月29日

减肥不是1天2天就能做到事，要保证健康吃，才能达到维持好体重不反弹的效果。

卡通立体可妮兔牛奶米糕

2018年04月29日

简单可爱。是不是又get一项哄宝宝的新技能？

南瓜饼干曲奇

2018年04月28日

非常可爱的小饼干

薏米冬瓜鸡丝汤

2018年04月28日

微波炉菜谱：薏米有利尿、利水的作用，且含有丰富的膳食纤维，可帮助减轻体重。

雪白的猪皮冻

2018年04月28日

猪皮因含有较高的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，能防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

百搭蒜蓉酱

2018年04月28日

蒜蓉扇贝，蒜蓉生蚝，蒜蓉各种菜？每次做的时候都要先炸蒜，好麻烦哦。做上一大锅放进冷藏里，每次用的时候挖一勺，好方便~

磷虾炒包菜

2018年04月27日

南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。

如意香干

2018年04月27日

如意菜是人们过年时必做的小菜，在江南生活的十几年里，每逢过年的时候，家家必做的一道菜美味佳肴，以其取义吉祥如意，更寓意于生活事事如意，讨了一个好口彩。

马蹄炒肉片

2018年04月27日

马蹄中的磷元素含量高，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢，调节酸碱平衡。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用，特别是孕妇适量吃点马蹄，能够消除在怀孕期间的水肿问题

腊鸭炖白萝卜

2018年04月27日

相比腊鸭焖藕，腊鸭炖白萝卜口味更清爽，适合轻盈灵动的春天。

韩式煎豆腐

2018年04月26日

喜欢韩味的一定要试试这道菜品，豆腐软糯美味，辣酱开胃下饭

豆米鸡丁炒香干

2018年04月26日

快手好做，经济实惠，营养均衡，佐粥下饭都超赞

培根芦笋卷

2018年04月25日

培根脆香，芦笋多汁，一口下去有菜有肉，非常满足

虫草花炒茼蒿

2018年04月25日

虫草花，非草非花，是人工培养的虫草子实体。它没有虫体，只有橙黄色的“草”，功效与冬虫夏草有相似之处，但价格和口感却更亲民。虫草花能护肝肾、补虚损、提高身体免疫力

西红柿疙瘩汤

2018年04月25日

早餐，暖暖的一碗疙瘩汤，操作简单快手

椒盐紫豆角

2018年04月25日

椒盐做菜是很能招人唾涎的，操作简单，只要把食材煎炸至酥脆撒上粉料调味

茄汁金针菇

2018年04月24日

金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。这道茄汁金针菇，口感酸辣开胃，是一道非常适合夏天食用的开胃菜。

香辣孜然鸡脖

2018年04月23日

烧鸡脖已经吃腻了，试试这款干锅香辣的，经过煎炒的鸡脖，外酥内香，非常好吃

梨不开你

2018年04月21日

打破传统磅蛋糕，算是浪漫？还是恶搞？

奥利奥魔法盒子

2018年04月21日

奥利奥控的福利时间...里面装着奥利奥的一家，你敢不敢试试这是种怎样的口感？

双层抹茶冻芝士

2018年04月20日

清新好看又好吃，随便拍几张就能当手机桌面

红糖姜枣茶

2018年04月19日

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

豆豉蒸排骨

2018年04月18日

豆豉蒸排骨是广东茶楼里点击率最高、最受欢迎的茶点之一