2017-07-20 加入
鸭梨无花果糖水
2017年12月26日
手抓饼
咖喱鱼丸
二米饭
筒仔米糕
2017年12月25日
台南碗粿
台式葱油饼
蛋黄焗蟹味菇
玉米饭
西兰花炒腊肉
秋葵炒鸡蛋
枸杞炖丝瓜
丝瓜 1根
苹果雪梨汁
牛油果奶昔
百香果气泡水
鲜榨西瓜汁
黄豆炖猪脚
腊肠荷兰豆
紫米莲子糖水
特点:黑中带白,软糯香甜,养心安神。 莲子用作保健药膳食疗时,一般是不弃莲子苦心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味道虽苦,但有清热固精、安神强心之效。将莲子心用开水浸泡饮之,可辅助治疗高血压、心悸失眠及梦遗滑精等症。
五色糖水
特点:五色缤纷,富于口感,甜蜜滋养。 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”。民间也有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语。每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,甚至可辅助治疗一些疾病。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,就可以减少人体脂肪含量,增强免疫力,降低患病的概率。
青柠鸡肉藜麦沙拉
快手早餐—芝士金枪鱼可颂
快手早餐—牛油果燕麦牛奶
百合糖水
2017年12月24日
特点:白里透红,奶香浓郁,化痰补血。 百合是百合科草本植物百合,或细叶百合的肉质鳞茎。因其形似蒜,味似薯而又称百合蒜。我国大部分地区均有分布。《本草新编》是这样形容中药材百合的:“百合,味甘,气平,无毒。入肺、脾、心三经。安心益志,定惊悸狂叫之邪,消浮肿痞满之气,止遍身疼痛,利大小便,辟鬼气时疫,除咳逆,杀虫毒,治痈疽、乳肿、喉痹,又治伤寒坏症,兼能补中益气。”
银耳木瓜水
特点:银耳爽口,木瓜绵润,润肠益胃。 银耳又叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”之称,它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。