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步骤 1:
准备食材:我给出分量适合2人食用,大家自行增加材料
步骤 2:
将所有食材混合淘洗干净。(我用的高压电饭煲,不用泡食材)
步骤 3:
放入电饭煲加入适量清水,
步骤 4:
按照正常煮粥模式做好即可
步骤 5:
喜甜的加白糖食用,喜欢喝糖水的,沥出汤汁,冰箱冷藏后味道更加哦~
步骤 6:
成品
步骤 7:
喜欢喝糖水的,就多加一些清水煮
银耳莲子羹
给妈妈准备的安神美颜的猴头菇玉米猪肉汤
猪肚山药汤
清心润肺茶
椰香莲子乌鸡汤
木瓜莲子金燕耳银耳羹
莲子薏米糖水
暖冬宵夜-腐竹红枣莲子花生糖水
莲子小肠汤
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
冰糖银耳雪梨莲子羹
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白灼菜心
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛