帽子蔬菜饭团

2017年12月01日

米饭换一种吃法，搭配蔬菜和蛋，好看营养又好吃。圆呼呼的饭团，样子特别可爱，让宝宝手抓起来吃，可以慢慢锻炼自主进食。

番茄肉酱意面

2017年11月30日

这道简易版番茄肉末意大利面做起来方便快手，味道比起用现成的意面酱烧好吃太多了，而且营养价值高，给宝宝吃尽量延长煮面时间。

蜜豆蛋挞

2017年11月30日

蜜豆甜味适中，作为蛋挞主料非常适合。蛋挞口感很细腻，外层酥脆，里层嫩滑，趁热吃更好吃。

南瓜泥

2017年11月30日

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，味甘性温，对于脾胃和肺部都有好处，容易被消化吸收，还能预防感冒、改善皮肤粗糙，预防夜盲症。很适合刚开始添加辅食的宝宝食用，最重要的是宝宝非常喜欢南瓜的味道。南瓜泥做法非常简单，即便没有辅食机，没有研磨碗都能做出来。

肉松华夫饼

2017年11月30日

华夫饼无论是作为宝宝早餐还是下午茶点心都是超棒的选择，而且简单快手，形状也好看，稍稍摆盘颜值就很高，并且可以有一百种打开方式，还能夹各种各样馅料。肉松加入华夫饼中，超好吃哦！

肉松寿司

2017年11月30日

这款寿司的亮点就是肉松，做的时候适当多来点哦。好吃的寿司秘诀就是挤上沙拉酱后裹上肉松。不夸张的说和外面卖的一样好吃呢，软糯的米饭加上酥软的肉松，一口吃下全部的美妙！

牛油果松饼

2017年11月30日

不喜欢直接吃牛油果可以试着做成松饼， 撕开小松饼嫩绿嫩绿的，口感特别松软，咬一口还有淡淡的牛油果味道，搭配一杯牛奶，开启活力满满的一天！

南瓜馒头

2017年11月30日

馒头是发酵类面食，易消化，也非常适合给宝宝当手指食物。加入南瓜泥后使馒头颜色更加丰富，增加宝宝食欲。

嫩牛肉卷饼#利仁电饼档，烙烤不翻锅#

2017年11月29日

牛肉口感极佳，营养丰富，做法很多，今天带来一款牛肉卷饼。这款卷饼非常好吃，也很适合当早餐主食。自己在家里做，方便快手又吃的放心。

厚蛋烧

2017年11月28日

厚蛋烧可以根据自己的喜好添加各种食材，今天做了原味的。换个方法吃鸡蛋，随意搭配合适的蔬菜、肉松，营养健康，还可以作为手指食物给宝宝尝试。金黄的外表，软嫩适中，元气满满的快手早餐，深受家人喜爱。

松软奶香白馒头

2017年11月28日

吃惯了千篇一律的白馒头，想给白馒头改造一下，做了一款松软的奶香白馒头。真的是又香又软又甜，制作起来方便，如果做多了蒸好后放冰箱保存，早上拿出来热一热，配上牛奶或豆浆，简单又营养的一顿早餐。

筒骨火锅

2017年11月24日

天气越来越冷，煲了筒骨玉米汤底，和家人一起暖暖身子吃火锅。猪筒骨是猪各部位骨头中较有营养的，骨中的骨髓含有骨胶元，可增强体质。筒骨火锅醇香、细腻，浓汤鲜美， 既滋补又驱寒，是冬日里不可或缺的美食。

感恩节的南瓜布丁

2017年11月23日

感恩节是与家人朋友一起品尝美酒美食的节日，在这节日的美好时光里，以南瓜为食材，做了一款南瓜布丁。南瓜营养丰富，南瓜布丁甜而不腻，入口即化，有绵密感又存留奶香。大人小孩皆宜的一份甜品。

百香果戚风蛋糕

2017年11月18日

百香果的味道蛮特别，酸酸的口感，宝宝是不愿直接吃的。做成蛋糕以后，酸味不明显， 蛋糕里有百香果香气， 做好的戚风柔软无比，非常适合宝宝吃。

韭菜发面饼

2017年11月16日

很适合当早餐，营养丰富的韭菜饼。做法超级简单，食材的经典组合，味道超级棒。很香，很美味！成品酥软，不喜欢韭菜的可以换成其他食材。

西兰花肉松饭团

2017年11月16日

做了一款西兰花肉松饭团，简单又营养。如果家里有不喜欢吃蔬菜的小朋友，做出这样的饭团，就可以让小朋友乖乖地吃下啦。

彩虹沙拉

2017年11月16日

这道彩虹沙拉清爽美味又色彩缤纷，同时也满足了视觉与味觉的双重享受，食材并不固定，自己可以根据家里的食材准备，把不同颜色的蔬果搭配在一起就好啦！

培根鸡蛋饼

2017年11月16日

培根鸡蛋饼是道营养简单又快手的早餐，色泽金黄的鸡蛋饼包含胡萝卜、培根、鸡蛋，再加上一杯浓香的牛奶，就可以精力充沛一整天啦～

红薯发糕

2017年11月16日

红薯富含纤维素，相当于米面的10倍，有利于肠道的蠕动。它还比其它淀粉类主食含有更多的蛋白质和维生素种类。将红薯融入到发糕里，加入红枣碎，味道甜甜的，超柔软。

紫米粢饭团

2017年11月16日

粢饭就是用一半糯米和一半大米蒸的饭，放油条和肉松，也可以加切碎的榨菜和咸鸭蛋。这次做的粢饭团稍稍改良，用了紫米，包裹着油条，蛋皮，肉松，自己做料多，口感丰富，咬一口软糯适中，热吃甚美。

培根炒饭

2017年11月15日

金黄的鸡蛋，粉色的培根，翠绿的青椒，红色的圣女果，再加上饱满的饭粒，多彩的颜色看着心情就特别好，不仅好看更好吃哦。

奶酪烤饭团

2017年11月13日

小小的饭团，包含了奶酪、培根、胡萝卜、米饭，营养丰富，食材简单快手，好吃好玩又营养。

牛奶玉米面发糕

2017年11月12日

玉米面含有丰富的纤维，营养又健康，加上红枣和牛奶一起混合制作出来的发糕，香甜可口。制作很简单，成品有玉米的香味，咬一口蓬松柔软。

南瓜造型馒头

2017年11月12日

由于加入了南瓜泥，不仅色泽漂亮，馒头的营养和味道也得以大幅提升。这款馒头特别松软，造型也很讨巧。

竹笋烧肉

2017年10月26日

家乡富产雷笋，笋可以说是我们这边的特色菜啦，从小爱吃笋，最好的做法还是要配肉，这样才更能激发竹笋那纯自然鲜嫩清香的特殊口感。