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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
鸡蛋打入碗中
步骤 3:
倒入牛奶
步骤 4:
用手动打蛋器打散
步骤 5:
香葱洗净切末,加入蛋液中
步骤 6:
加入半勺盐,搅拌均匀
步骤 7:
玉子烧锅/平底锅加入少许拉多蕾娅橄榄油
步骤 8:
用刷子将拉多蕾娅橄榄油刷匀
步骤 9:
倒入1/3蛋液用小火煎至蛋液凝固
步骤 10:
用铲子将蛋皮卷起
步骤 11:
倒入1/3蛋液,小火继续煎
步骤 12:
半凝固时加入肉松
步骤 13:
煎至凝固时从卷好的蛋卷那侧将蛋皮卷起
步骤 14:
重复以上步骤将剩下的蛋液用完,利用余温用铲子按压厚蛋烧四周,让厚蛋烧表面更平整,切段即可
步骤 15:
可以蘸少许拉多蕾娅果醋,会更开胃
步骤 16:
拉多蕾娅果醋可以去除鸡蛋的腥味,不像料酒、红酒,含有酒精不适宜孩子食用,它的香气可以促进宝宝食欲。
步骤 17:
拉多蕾娅橄榄油中含有大量的天然维生素E和多酚,有助于宝宝钙质的吸收和大脑发育。
步骤 18:
成品