2016-12-07 加入
苹果麦片早餐饼
2020年04月07日
家里苹果很多 除了生吃 煮水，还可以做早餐苹果饼 健康 甜美 有营养 ，吃好早餐去工作，能量满满滴。
红枣玉米卷
2019年04月19日
前两天做了黑米面红枣馒头 家人觉得很好吃 多蒸几个当做早餐 营养还很省时 今天尝试用玉米面代替黑米面蒸制 搭配牛奶 豆浆 可口舒适。
玉米秋葵
2018年05月18日
很喜欢用秋葵这一食材给家人做菜无论是宴客菜还是家常小炒都是不错的选择秋葵拥有漂亮的外形丰富的营养价值独特的香味老妈是高血糖患者秋葵的黏液中含有水溶性果胶黏蛋白和丰富的类胡萝卜素能够缓解糖分吸收降低人体对胰岛素的要求也可以维持胰岛素的正常分泌平衡血糖值用玉米粒与秋葵一起烹制只需放入一小勺家乐薄盐鲜鸡精口味便大大提升家乐薄盐鸡精属于低盐产品配方独特少盐的鸡精让菜品的味道更鲜美品质更健康嫩嫩的秋葵口感润滑鲜香多汁小巧的玉米粒晶莹剔透香甜软糯。
杏鲍菇莴笋条
2018年04月24日
再过几天就五一节小长假了 带着家人踏青旅行吧 享受生活 感受大自然的博大与美好 与您分享一款适合郊游的清新小菜 爽脆可口 便于携带 是旅游美食便当的理想搭配。
红枣葡萄角饼
2018年04月11日
这个角饼 制作比较简单 口感偏干 紧实 易于携带 是我们春季踏青的健康美食。
蒜薹炒肉片#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#
2018年03月15日
蒜薹炒肉是一道非常下饭 操作简单的快手菜 蒜薹浓浓的蒜香透着爽甜 五花肉肥而不腻 酱香浓郁 是白米饭的最佳搭档。
黑米红枣发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#
因为不喜欢到外面买面食吃 于是就要每隔几日做一次面食 主要是为了早餐食用 当然也可以做为下午加餐 红枣甜润滋补 黑米营养清香 当之无愧的健康食品。
酸酸甜甜山楂酱
2018年03月06日
一直喜欢吃山楂 喜欢它的小巧可爱样子 喜欢它酸酸的味道 开胃消食健脾 在山楂最多的时节储备一些 晾晒成山楂片沏水喝 另一部分做成漂亮的山楂酱 酸酸甜甜可以做点心馅料 也可以成为酸奶伴侣 。
银耳黑米糊
时光荏苒 青春不再 生活变得醇香厚重 日子朴素平实但却更加有韵味 那个18岁的少女就藏在自己心底 做一餐美食或清新或甜腻 在属于我们自己的节日里唤醒那颗少女心。
黑米银耳露
2018年03月04日
自制可口的健康饮品 在家用豆浆机轻松完成 节日的餐桌上用来招待朋友必不可少 平时我们也可以用五谷杂粮变着花样做几款作为早餐饮品 美味又健康。
菠菜鲜肉汤饺
2018年02月27日
腊月二十五炸豆腐 家家户户都沉浸在采年货 迎春节的快乐气氛中 而我的老妈却被医院安排在这一天手术 过节的气氛被紧张 焦虑所代替 。早上10点钟 妈妈被推进了手术室 时间仿佛凝固 思维像是冻住 我被各种担心笼罩着 控制着 毕竟老妈年事已高 作为儿女深感无力 能做的只有默默祈祷 深深祝福。手术很成功 妈妈回到病房接受术后治疗 输液期间只能喝粥 白天我在家熬好粥 送到医院去 回家吃饭成为了奢望 这餐菠菜鲜肉汤饺是我为妈妈做的停液后的第一餐 妈妈很爱吃 我们几个孩子守在老妈病床前 看着妈妈慢慢好转 过年的开心快乐慢慢回到我的心里。在此祝亲爱的伙伴们新的一年万事如意 健康幸福
啤酒卤凤爪
2018年02月01日
邀朋友在我家小聚 点名要我做啤酒卤凤爪 百吃不厌 摆好酒水 先上这盘下酒菜 我就可以在厨房从容地做其它菜品了 他们边聊天边吃凤爪 很满足 于是这道小菜就成为了我家不变的宴客菜。
鸡汁土豆咖喱饭
2018年01月26日
家人喜爱吃咖喱口味的饭菜 昨天做了红烧鸡腿 有半碗汤汁 用它和百梦多咖喱做了咖喱土豆 胡萝卜 蘑菇 味道香浓鲜美。
咖喱海带米饭
2018年01月23日
海带的营养价值很高 热量低 富含蛋白质 氨基酸 叶绿素和微量元素 可降低胆固醇 甘油三酯 常吃海带可以预防血管硬化 冠心病 肥胖 白内障等疾病 每周做一次带有海带的菜肴 补充一些海带特有的营养 既美味又健康。
咖喱蘑菇鸡肉饭
和闺蜜逛街 一起吃晚餐 酸汤鱼和咖喱蘑菇鸡肉 我很喜欢咖喱口味的菜品 回家的路上经过超市买了鸡胸和白玉菇 家中常备好侍百梦多咖喱 给家人做一餐咖喱鸡肉饭。
咖喱什锦炒饭
2018年01月19日
咖喱是属于冬天的美食 用咖喱炒饭更是特别喜爱 且老少皆宜 米饭 咖喱 鸡蛋 随便从冰箱找些蔬菜便可完成 总觉得咖喱可以和任何食材搭配 做出好吃还很好看的餐食 。
蘑菇咖喱肉酱拌饭
2018年01月17日
金针菇既是美味营养的食品也是很好的保健食品 含有丰富的人体需要的氨基酸 且含锌量比较高 常常被人称为益智菇 它还能降低胆固醇 抑制血脂升高 防止心脑血管疾病。凉拌 清蒸 煲汤都是我的最爱 只是它的韧性十足 我老爸老妈吃不了 为了让他们吃到这一美食 我把金针菇切碎与肉末一起用好侍百梦多咖喱做了好吃的蘑菇咖喱肉酱拌饭
虾仁白玉菇咖喱饭
2018年01月15日
晚餐做了这盘咖喱饭 很香很鲜 以面筋 白玉菇 大虾仁作为主要食材 好侍百梦多咖喱作为主要调味品 属于简单快手的下饭菜 虾仁鲜香爽脆 白玉菇娇嫩丝滑 面筋吸饱了咖喱汤汁 入口层次分明。
番茄咖喱花菜浇饭
早饭后到市场买菜 买了家人喜爱的花菜 花菜也叫花椰菜 富含维生素 营养丰富 平时常常用它焯下水 加盐 芝麻油拌一拌特别清爽鲜嫩。今天我想用全家都爱吃的百梦多咖喱 做一道咖喱花菜浇饭 。
蒸带鱼咖喱饭
2018年01月14日
家人喜爱吃鱼 早上去市场看到好多店铺在卖带鱼 非常新鲜 价格很便宜 买两条回来 用百梦多咖喱与其他调料调一酱汁 浇在煎好的鱼上 蒸锅蒸制12分钟 咖喱口味的蒸带鱼 不腥不腻 鲜香下饭。
咖喱牛肉彩蔬饭
2018年01月11日
咖喱是由多种香辛料调配而成的酱料 可与各种肉食 蔬菜搭配做成浓郁的咖喱菜品 与米饭拌一起。好侍百梦多咖喱辛香回甘 气味独特 用它制作的咖喱饭常吃不厌 家中常备百梦多咖喱 鸡鸭鱼肉 百搭百变 。
冬至三鲜水饺
2017年12月23日
今天是冬至 我们华夏二十四节气之一 在北方有冬至吃饺子的风俗 俗话说“冬至到， 吃水饺。”而南方的朋友则会吃汤圆 无论水饺 汤圆在我心里都是幸福的团圆和真情的祝福。今天的三鲜饺子馅添加了美极鲜味汁 更是鲜味十足。
番茄鸡腿菌菇汤
2017年12月22日
这是一道汤菜合一的菜品 特别适合冬天食用 每到这个季节 都会做一些这样的汤菜 实用 暖身 营养。这次调味品中加入了美极鲜味汁 让这道菜的口感更加丰富 味道更加柔和 咸香适口。
剁椒蒸平鱼
2017年12月20日
家人喜爱吃鱼 家熬 清蒸 水煮 都是平日里常做的菜式 特别是用美极鲜味汁蒸制出的鱼更是受到家人欢迎 色香味都有了很大提升 搭配白米饭 或玉米馍真是棒极了。
番茄洋葱金针菇
2017年12月19日
平时很喜欢用番茄入菜 感受那种酸酸甜甜的特别滋味 番茄鸡蛋更是家家喜爱的著名美食 在这个菜的基础上我又添加了金针菇和洋葱 用美极鲜味汁做为调料 菜肴更丰富了 口感更加鲜美 食材最大限度地展示了各自的味道。
