2016-07-04 加入
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香葱鸡蛋饼
2018年10月25日
每次做葱油饼觉得超级麻烦，揉面团、醒面团、擀葱油饼…哈哈!小罗妹是超级没有耐心的人今天尝试做不用揉面的葱油饼，香葱味十足!巨好吃!一款5分钟做好的懒人早餐分享给大家‼️
烧烤味土豆
烧烤店的土豆谁不喜欢吃❓罗妹就是个土豆控，无论土豆怎么做都超级喜欢吃，今天尝试着在家自己做起复刻烧烤味土豆，没想到巨好吃，一上桌被秒光！哈哈～有点后悔做太少了！这么好吃的土豆拿出来和大家分享！
奶粉版姜撞奶
2018年10月24日
想在家制作姜汁撞奶，水牛奶难买，怎么办呢！今天我们就来做奶粉版的红糖姜撞奶吧！取材方便，嫩嫩滑滑的口感，特别适合这个季节，喝完瞬间感觉全身暖暖哒！
牛油果小酥饼
牛油果单吃的味道有点儿腻，但它的营养很丰富，有的宝宝不太喜欢，可以把它和香蕉、苹果、奶粉之类混合一起，会更香甜好吃，牛油果营养价值如此高，不会给孩子吃就亏大了，今天教大家用牛油果制作一款小清新的酥饼，孩子看到表情立刻喜上眉梢，吃完一个再来一个.
豆沙小酥饼
2018年09月29日
刚吃完饭，只听烤箱叮咚一声，饼干时间到了，放下碗筷迫不及待的拿出来咬一口，真的很惊喜，口感非常非常酥！
火龙果蛋黄溶豆
我家宝宝平时喜欢吃溶豆，母婴店卖的那叫一个贵!于是想买点火龙果，给宝宝做点健康无添加的火龙果溶豆，这款入口即化的酥感，看着宝宝吃得开心的样子，好有成就感!
糖醋脆皮豆腐
2018年07月03日
糖醋脆皮豆腐的做法来啦❗️❗️❗️又一款美味的豆腐做法，还是糖醋系的，对，我对糖醋系的菜完全没有抵抗力!很多宝宝肯定也是这样吧，今天这道糖醋脆皮豆腐，做法简单，味道更是鲜美无比，超级下饭哦~跟着菜谱学起来！
香煎小鲫鱼
野生小鲫鱼除了用来炖汤，还可以用来干炸，干炸的小鲫鱼，香酥可口！巨好吃，下酒和拌饭都太香了！
减肥瘦身肚子的果蔬汁
2018年06月17日
我是一位热爱美食的吃货，喜欢美食的同时觉得瘦身也是非常重要哒！作为吃货，吃是一门艺术，吃也要做一个！瘦！子！～哈哈哈～今天给大家一个超强果蔬汁配方，按照这个配方一周能瘦5斤！还不反弹❗️❗️❗️关键是我一天三顿，一顿饭都没有给我家省米，也掉称了！ 要么做瘦子让人羡慕死，要么做胖子让人笑死！三月想着法变白，四月想着法减肥，夏天露肉的季节来了，心里五味杂陈都出来了其实想要减肥呀！瘦肚子呀！根本不用发愁，尤其是减肥，不要选择节食这么笨的办法，我一周喝这个果蔬汁，三顿照常吃，开始的时候，只是想喝点果蔬汁排排毒、自己就混合搭配水果和蔬菜榨果蔬汁喝，关键是我瘦了哇～那会儿真没有想过减肥呢！~ 我喝这个果蔬汁，基本上一天瘦一斤，我减肥嘛！早上喝一杯果汁，吃一个鸡蛋或两块吐司，中午正常吃饭，下午喝一杯果汁，晚上吃一些清淡的焯水蔬菜，一点没有让自己饿着.其实这个瘦身果蔬汁配方，也不是随便就能配出这么厉害，关键是自己一直在坚持喝，我觉得效果真的太好了，拿来告诉你们了大家期待的减肥瘦肚子果蔬配方来了
凉拌水芹菜
2018年05月05日
野芹菜也叫水芹菜，生长在沼泽地或湿地，它的嫩茎及叶柄，是一种可食用的野生蔬菜，野生芹菜，一般用于炒、凉拌。对于减肥的女性来说，凉拌野芹菜是最适合不过了，低脂低油、营养丰富，添加了辣椒、花椒、柠檬，让这道菜酸辣可口、爽脆开胃，食欲大增。
凉拌薄荷
春天，万物生长，又是吃薄荷的好季节！很多人不知道薄荷也可以凉拌吃吧，吃过凉拌薄荷的人都有体会；凉拌薄荷给人一种清凉的味蕾享受，调入柠檬、花椒油、辣椒面增加了这道菜的口感，初春，调解食欲不错的美食。
凉拌草果芽
2018年03月21日
在云南有很多原生态的美食，凉拌草果芽算是一种吧！草果芽生长在原始生态老林中，春、夏季节盛产，属于纯天然、无污染的绿色食品，味道独特，可凉拌食用，今天做的凉拌草果芽，是家人喜欢的一种吃法，添加了豆腐皮，口感更赞。
凉拌香椿
“杏花春雨之际,野菜纷纷探头”,又到了香椿冒芽的季节,翠嫩的香椿在极力挥发自己的芬芳,让人感受春的气息!香椿，有人喜欢它独特的味道，凉拌香椿，在我们这里是比较受欢迎的美食；凉拌香椿，人人都会做，要想做出一道口感爽脆、色泽青翠的凉拌香椿，并不是人人都做的出来，下面简单几步教大家做爽脆凉拌香椿。
米花糖
2018年03月07日
米花糖是春节时常做的年味美食,糯米粒的制作最麻烦、历时最长,还得赶上好天气,因此要在春节前早早就开始准备,今年用烤箱烤糯米,可以大大减少做米花糖时间。糖米花是大人小朋友都喜欢的甜品。
糖环
糖环,酥脆可口,甜酥适中,由大环套小环,环环相扣,寓意团团圆圆、连绵不断、生生不息！
米饼
刚刚出炉的米饼松松软可口、甜糯适中，是一款很不错的甜品！
冬瓜糖
2018年03月06日
说到冬瓜糖，想起小时侯妈妈做冬瓜糖的情景，记得每年过年，妈妈都会做很多冬瓜糖给我们吃，今天我也做起了冬瓜糖，把冬瓜糖用糖纸包装好，送给亲朋好友品尝。
麻辣香肠
2018年01月29日
今年已经做了广式香肠，麻辣香肠也不能少！麻辣味香肠因为添加了花椒和辣椒，麻辣味尤为突出，吃在嘴里鲜美无比，越嚼越香，年夜饭餐桌上不可多得腊味美食。
《砂锅烤羊排》
2018年01月08日
不知道有多少人追过曾经的大热美剧《纸牌屋》,反正我是看完了。在吃货眼中,烤羊排才是重点吧,怎样才能吃到连总统弗兰克都欲罢不能的烤羊排?这是作为一枚资深吃货的第一要务!听起来无比的高大上,其实并不难,我今天就用新生入手的这个砂锅来烤了羊排,虽然没有找到当总统的感觉,但的确找到了总统吃烤羊排的一样感觉,您也来试试吧！
玫瑰雪花酥
2017年12月20日
家里的玫瑰花太多了，吃不完又不能浪费了，看到别人做起雪花酥，心里痒痒的，总想亲手做一次，我用现有的食材，做了一款自己喜欢的雪花酥，放了玫瑰花瓣的雪花酥有淡淡花香味，让人吃了一块想吃第二块……雪花酥的好处是可以根据喜欢添加各种食材配料，而且雪花酥的确实很好吃。
冰糖百合炖雪梨
梨性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火，是治疗肺燥咳嗽的佳品，与冰糖，百合同用，能增强润肺止咳的作用，具有清热润肺的功效，特别适合用于秋冬季调理。秋冬季节里，我家宝宝咳嗽我都会用这个方子炖水给他喝，每次都会取得不错的止咳效果。 适合宝宝：12个月+
白萝卜猪肺汤
2017年12月17日
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康“。冬天气候干燥，宝宝容易咳嗽，你家给宝宝准备了什么健康食疗汤呢？记得小时候咳嗽，父亲就用白萝卜炖猪肺汤给我们喝，吃上那么几回总会好……萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。猪肺是人们喜欢用来煲汤的食材，由于其具有清肺止咳的功效，与白萝卜配搭一起煲汤，是不可多得的润肺止咳健康食疗汤。 适合宝宝：24个月+
豌豆玉米饭团
2017年12月16日
豌豆又名青豆，含大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等，具有较高的营养价值。豌豆有补肝养胃、滋补强壮、乌发明目、延年益寿的功效与作用。随着冬天到来，新鲜豌豆也开始上市咯！儿子最爱吃豌豆了，每次要吃小半碗，小朋友正是处于发育阶段，单一的食材担心营养跟不上，今天把豌豆、玉米、肉末融入米饭团中，小朋友很赏脸，晚饭不知不觉吃了三个米饭团。豌豆、玉米、肉末米饭团适合2岁以上宝宝吃，家里有喜欢吃豌豆的宝宝，妈妈可以试试哦！
鹌鹑蛋蒸肉丸
这是一款非常有趣又营养的宝宝辅食，宝宝在吃肉丸过程中，一口咬下去看到里面还用一枚小小的蛋，觉得惊喜又好奇，吃完一个又想吃第二个……我家宝宝一个人吃得很嗨……适当做一些有趣而不失营养的辅食，可以让宝宝在好奇中喜欢上吃饭。
自制牛肉丸面条
2017年12月14日
牛肉性温和，蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，是含铁量最高的肉类，同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素，适合生长发育期的宝宝，特别是6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。牛肉的肌肉纤维较粗，今天选择把牛肉做成牛肉丸子给宝宝食用，制作的牛肉丸子一次吃不完可以放冰箱冰冻起来，随吃随取，宝宝吃面条，煮个菜汤…搭配牛肉丸都不错！
