【阿末的美食日记】的厨房

夏日必备-凉拌猪耳片

2017年04月28日

夏天来了，各式开胃凉拌菜成为餐桌上的宠儿。初夏的到来，我家的厨房也陆续出现不少凉拌菜，今天与大家分享一道好凉菜～凉拌猪耳片。凉拌猪耳片富含胶原蛋白、口感脆爽、开胃解腻，一直狂受众人喜爱。外面做的凉拌猪耳片、色泽红亮非常诱人，大家都明白，那是添加了某种特制的东西，自己动手，同样也能做出色泽红亮的猪耳片，味道也棒棒哒！

干拌面～一碗家乡味道的拌面

2017年04月27日

5月的文山已经进入初夏，街边上的凉面、凉卷粉…已陆陆续续登场了……夏天不存在不知道吃什么的情况，哪怕是一碗面都不会吃腻。面的种类有很多，凉面、干拌面、麻辣味、酸辣味的，总有一款适合你！

麻辣香菇丝

2017年04月23日

香菇炸酱，相信很多人吃过。香菇独有的香味配上肉末炒成炸酱，堪称一绝！同样是干炸的香菇丝，也是非常香的哦！煮上一碗米线，来勺炸酱什么的，放上一小撮麻辣香菇丝，滴上几滴香菇红油，撒上几颗精盐和碧绿的葱末，也是无比的美味！

红烧鸡块

2017年04月22日

天麻炖鸡

2017年03月28日

天麻的作用：天麻常用以治疗中风偏瘫、手足不遂、口眼波斜、肢体麻木、筋骨疼痛、风湿关节炎、用脑过度、神经衰弱、失眠、头痛、头晕、四肢拘挛、降血脂、老年性痴呆、帕金森氏症等病症。很多人问，哪里天麻最好？云南昭通小草坝天麻，被公认为天麻素最高的天麻，选择天麻，我自然会选云南昭通天麻。

腌青芒果～开胃爽口

2017年03月22日

所谓青芒果，就是青颜色没有成熟的芒果！一想到酸溜溜的青芒果，嘴巴顿时冒酸水！即便是这般酸的青芒果，还是忍不住想要尝试一下。

夹心南瓜饼

2017年03月16日

南瓜软糯可口，饼干酥脆可口！南瓜具有排毒、助消化、促进生长发育、预防癌症之效，夹心使得南瓜饼更好吃哦。

红烧肥肠

2017年03月14日

红烧肥肠以红烧技法制成，成菜猪肠形如象眼，色泽黄亮，味道香醇，柔嫩可口，肥而不腻。并且有气血双补、补虚养身、便秘调理、痔疮调理等功效。

简单几步教你做～辣椒油

2016年12月13日

辣椒油，小罗妹家厨房必备的一款调料，各种凉拌，吃面条，米线，蘸水少不了它的身影……少了它觉得吃啥都没有味道

麻辣土豆条

2016年12月12日

土豆，云南人们称为它为：洋芋！洋芋可以做主食，烹煮菜肴，也可以做成各种小吃，麻辣土豆条，云南人们则称它为：麻辣洋芋。麻辣洋芋，是云南街边特色小吃，主要以麻辣爽脆，颇受众人喜爱，吃过麻辣洋芋，会胃口倍增。

麻辣田螺

2016年12月11日

麻辣田螺，是某先生朋友来吃饭，喜欢吃的菜！前几天，还没有从昆明来的时候就提前说，要吃麻辣田螺，他说自从上次吃过后，一直念念不忘！

三七炖鸡

2016年11月28日

云南省文山市是三七的原产地，三七炖鸡在我们这里家家户晓。三七里面成分，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、美容养颜祛斑祛痘提高机体免疫功能等作用。三七可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症等。