酥脆香浓的芝芯可乐饼

2016年11月30日

金黄酥脆的外壳，绵软细腻的鸡肉土豆泥、暖暖流动的芝士夹心！好吃到停不下来。 周末抽时间按照菜谱多做一些冷冻起来， 赶时间时，只需简单复热，即可完美还原美味！ 哈哈哈，你一定会感动的爱上自己！

最简单的麻辣料理辣子鸡

2016年11月18日

这次的感恩节菜谱不是大餐、不是火鸡，而是一道可以轻松制作的家常菜。 我想这可能就是我所理解的感恩节，希望借着歪果仁的节日，和朋友、家人坐在一起，喝喝小酒、吃吃东西、说说闲话...... 以此感谢生命中遇到的那些人和事。

酥脆香浓的万圣节木乃伊千层披萨#一起吃西餐#

2016年10月25日

照烧鸡肉饭＃MEYER·焕新厨房，唤醒美味＃

2016年10月16日

想将鸡腿煎的外焦里嫩，一定要用中火，因为这样才能去除鸡皮中多余的油脂，同时保留鸡肉里面的水分！ 美亚不粘锅因为完全不粘，而且受热均匀，在不用油的情况下，利用鸡肉本身的油脂将鸡肉煎熟，更香更低油！

咖喱菠萝炒饭＃MEYER·焕新厨房，唤醒美味＃

2016年10月14日

一盘炒米饭看似普通，实则很是考验功力，如何炒出餐厅那种粒粒分明，喷香弹牙的米饭，其实很不简单...... 但是这次用美亚不粘锅来做这个菜谱，却轻松达到了我爱的效果！ 它不但在很短的时间，令到米饭粒粒分明、Q弹饱满；而且在少油的前提下,做到了完全不粘锅底，即使加入了咖喱这种“染色剂”，出锅后也是轻轻一擦就很干净。 让厨艺瞬间UP的好东西，剁手也要买！买！买！

低脂又饱腹的意面沙拉

2016年10月14日

番茄红烩牛腩

2016年10月13日

快手燕麦饼干

2016年10月11日

让邻居们不断试吃，历时两周总结出来的最强配方！ 热量很低的下午茶点，酥的掉渣渣，跟各种饮品都很搭！ 快手好做，木有黄油，还能无限减糖，适合减脂期和想要消耗自家即食麦片的你哦！ 小麦子香味原来是这个样子的，谁吃谁知道！

辣鸡肉口袋三明治

2016年09月28日

经过特殊腌制的鸡胸肉，鲜嫩多汁，香辣四溢，切片后塞进柔软的口袋饼内，最后搭配上喜欢的蔬菜和酱料，清新低卡的食物同样可以令人食指大动！

板栗大盘鸡附面条做法

2016年09月26日

我觉得板栗大盘鸡绝对是一个了不起的发明，就像是“通勤包”、“百搭款”.....经得起风浪，留得下积淀，永远的流行！ 在这样一个“黄金周”、“板栗季”，招待朋友的首选哦！ 饿了就拌面，不饿你就端起小酒吧，假期快乐！

韩国拌饭

2016年09月23日

各种营养，一次满足的“韩国好料理”-------韩国拌饭。 用力地拌，大口的吃！！ 追剧、治愈必备菜谱！

柚子香草酥塔

2016年09月22日

清新淡甜的酥性蛋糕里面裹挟着甜美的柚子果酱， 一口咬下去，可以体会到脆脆的杏仁片-外酥里软的蛋糕-香甜的柚子夹心！ 不一样的口感和层次融合出自然统一的风味，这就是来自奥地利的柚子风味林兹派！

墨西哥火辣鸡肉卷#我要上首页挑战家常菜#

2016年09月11日

柔柔软软的芝麻薄饼，紧紧锁住火辣辣的鸡肉！ 一口咬下去......口水横流、瞬间刷爆你的幸福指数！ 不是所有食物都叫幸福，只有“不停地想再吃一口”的...... 这才叫幸福！

芒果奶酪冰皮月饼#手作月饼#

2016年09月05日

今年就用这样一款酸甜清爽的小清新月饼，来和夏天道别吧！ 我最爱的夏天，明年见！

柠香带鱼#回到家香味（冀）#

2016年08月27日

清香酸辣的“柠香带鱼”，就现在！不要把“贴秋膘”当借口，解馋、不长肉的才重要！ 欢迎瘦子们用鱼汤拌饭，要保持夏天减脂成果的，吃完鱼请自觉收爪！

豆芽面筋#我买新鲜味#

2016年08月14日

陕西人下馆子最爱点的一道开胃菜，强烈推荐给大家。 在秋老虎横行的时候， 来一碗酸辣可口的豆芽面筋。 无论作为小菜还是正餐，都是很赞的选择哦。

冰淇淋一样的柠檬酸奶蛋糕#2016松下大师赛（成都）#

2016年08月10日

只用五种常见食材，打造超级低脂的“柠檬酸奶蛋糕”！ 冰淇淋的顺滑凉爽混合戚风蛋糕的松软香甜，一口下去，感受细嫩的蛋糕在口中融化..... 这才是最适合夏天“超级甜品”！

鲜虾酸辣汤#我要上首页酸辣家常菜#

2016年08月05日

这道鲜虾酸辣汤绝对算得上是我们家点单率极高的私房菜。 它比起传统酸辣汤更加鲜美、火辣，白胡椒粉和黑胡椒粒混合在酸辣汤里面，过瘾！过瘾！过瘾！ 遇到“好吃到请不下来”，又“方便到不行”的菜谱，就赶紧收了吧！

“拜托了，冰箱”笑开花奶酪牛排

2016年07月30日

七夕前夕，强烈推荐韩国美食节目“拜托了，冰箱”，米其林餐厅主厨的人气套餐——“笑开花奶酪牛排” 火爆的牛排饼内涌动着甜蜜暖心的芝士， 单身汪距离“”甜蜜七夕“就差这样撩人性感的一餐！ 时光荏苒，机会易逝！汪们，这回可长点心吧！

简单三步get最正宗的琥珀核桃#健身修复食谱#

2016年07月27日

完成三个步骤（焯水——熬糖——过油） 做一次“琥珀核桃”， 摆在餐桌上，办公桌上，顺手拈来就能享受一段悠悠的下午茶时光。 还能分分钟补营养、变聪明，叫你不得不爱！

超级简单的腐乳蒸鸡

2016年07月23日

家里面的豆腐乳总是佐粥、夹馒头，早没兴致了吧。 那就趁着周末和「超食控」一起夹来几块，换换吃法吧。 Low的食材一样可以做出“颜高味美”的下饭菜哦。

花生大泡芙#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月18日

好吃+简单=食用菜谱 亲身试做几十遍，无一失败的泡芙方子，小白也能完美搞定的甜品，强烈推荐！ PS:里面的「花生卡仕达酱夹心」很是柔滑，淡淡的香甜适合搭配各种面包、蛋糕、饼干！

烧麦，白菜款！#方太蒸爱行动#

2016年07月17日

儿子喜欢颜色多，外形不常见，还有点可爱的餐食，所以今天晚上我准备做一些白菜样子的烧麦，里面加点儿子最喜欢吃的胡萝卜和玉米粒。 明天早晨热热，配上热粥，就是营养方便的早餐啦。

酸菜牛肉面#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月17日

用爆炒取代煲汤，省时省力，还鲜爽！ 酸辣麻香裹挟着弹嫩的肉、面， “吸溜吸溜”、“咯吱咯吱”...... 好吃到不想说话！ 最后，干了这碗汤，舒坦！

辣炒花蛤#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月12日

7月、8月，丰满鲜甜的花蛤又在呼唤我了，蒸、炒、煮可谓是轮番上阵。 其中最爱是辣炒，因为做法、配料、用时，都是极简的！ 炒好的花蛤香辣Q弹，搭配冰啤酒，让你的多巴胺直线上扬！ 这个夏天， 就宠你，就宠你，就宠你......