肉沫烧老豆腐

2020年03月20日

家常菜，就是要简单又美味。这个肉沫烧老豆腐，老豆腐吸收了肉汁的精华，嫩而不松，油而不腻，卤清而不淡，风味独特。

金瓜银藕饼

2020年03月19日

冰箱里还剩了一点藕和南瓜。灵机一动，做两个饼试试吧。没想到颜色这么好看。吃起来，藕饼里还有藕粒的脆脆感，南瓜软绵绵的，下次加点糖。好的早餐带来一天的好心情。

鸡丁炒酸菜

2020年03月18日

鸡丁跟酸菜炒太好吃了。特别下饭。酸菜让鸡肉又演绎出无敌的味道。妥妥滴。

葡萄干马芬

2020年03月17日

马芬里加了杏仁粉和百利甜酒，口感超级无敌。小小的改变能带来特别不一样的味蕾享受。试试吧。美美哒。

酱香鸡腿

2020年03月16日

每天都炒菜，有时候也想偷懒一下下。这个酱香鸡腿，淹好了，空气锅里一放，出来就是香喷喷的蜜汁鸡腿了。简单又好吃

珍珠圆子

2020年03月15日

珍珠圆子最好吃的地方就是鲜嫩多汁。没有过多的添加，能吃出肉肉的原汁原味来。稍微加点荸荠香菇，口感更有嚼头。

海鲜鸡煲

2020年03月14日

看了一个文章提到柱候酱很赞。这次试试用了柱候酱做海鲜鸡煲。果然味道棒棒哒。 用柱候酱腌制鸡、鸭、鱼肉能够有效的去除肉的腥味，且它能调和味道，提高人的食欲。吃柱候酱还能够补充人体所需要的多种矿物质和维生素，它所含有的钙，对于促进儿童的骨骼生长和预防老年人骨质疏松，有一定的保健作用。

家常红烧鲳鱼

2020年03月13日

红烧的鲳鱼，不但味道浓郁，鱼肉鲜美，颜色也是跟饭馆的感觉一样红亮。郫县豆瓣酱是点睛之笔。超级无敌。

鹰嘴豆火腿时蔬温沙拉

2020年03月12日

沙拉很好吃，就是一大堆菜叶吃下去凉凉的。冷嗖嗖的天，还是吃点温暖的食物。这个温沙拉，不用油烟，拌出来的味道跟沙拉一样好吃。主要，还是暖暖的。 鹰嘴豆中含有鹰嘴豆异黄酮，有防止癌细胞的增殖、促使癌细胞死亡的作用。它可以平衡荷尔蒙水平，让食用者很少受到经前不适和荷尔蒙相关问题的困扰，能够很好的防治乳腺癌、前列腺癌等荷尔蒙类癌症。

鱼米之乡

2020年03月11日

龙利鱼真好，味道不腥，也不容易散，怎么做都好吃。龙利鱼简单的跟蔬菜一起，蔬菜都多了一份鱼肉的清香。健康又美味，才是饮食的精粹。

全麦肉松面包

2020年03月10日

原来一直做中种面包。因为水分大，能存时间长口感赞。这次做的普通发酵，一样宣软，放了几天口感一样棒棒哒。

酸汤米粉

2020年03月09日

在这个阴雨的天气，吃一大碗酸辣热乎的酸汤米粉，真的是再好不过的事情了。 简单暖胃，吃完了热气腾腾的感觉。

番茄土豆炖牛肉

2020年03月08日

西红柿土豆和牛肉真的是绝配。西红柿与牛肉一起炖煮，不仅使牛肉更加酥烂香甜，且增加了牛肉的营养价值。土豆又吸收了牛肉汁的肉香，口感变得不再单调更加的软糯。哈哈，香的，拍照的时候都忍不住用手拿起来吃了好几块✌️ 每天上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动每天都有奖励 https://m.douguo.com/activity/cpzj/detail/2491

清水炒鸡蛋

2020年03月08日

不用一滴油，五分钟就能用水炒出来满满一大盘鸡蛋。不但更健康，而且炒出来的鸡蛋，软嫩蓬松，入口即化。超级好吃。

香糟小黄鱼

2020年03月07日

吃过了红烧鱼，干烧鱼，清蒸鱼，今天做一道别有一番风味的香糟小黄鱼。自制的糟卤，加的都是自己喜欢的调料，让小黄鱼再糟卤里好好泡个澡。哇，吃起来唇齿留香。不一样的愉快享受。

红薯蛋挞

2020年03月06日

周末的下午茶，来一款解馋健康又美味的红薯蛋挞吧。一点不比酥皮的逊色，吃多了还不用怕胖，真的是最过瘾的生活✌️

鲍鱼鸡煲

2020年03月06日

最喜欢鲍鱼肉肉QQ的口感，和鸡肉完美结合鲍鱼的味道更是鲜美无比，鸡肉也变得更加嫩滑。配菜的藕也神奇的格外的有滋有味呢。美美滴快乐似神仙。

老北京炒疙瘩

2020年03月05日

每天能把简单的食材变成各种看着特有食欲和好心情的味道，真的是一件快乐的事。老北京炒疙瘩，简单好吃，肉汁的香气四溢，黄豆酱的酱香，加上疙瘩的Q感，在一起是最完美的结合。

金汤海参小米粥

2020年03月04日

早餐好好补补。来一条又大又软糯又帅气的大海参。这个也是自力更生自己发滴✌️加了南瓜泥的小米粥，让小米粥金灿灿的，口感超好，味道也增添了很多的清香。

养生拌菜

2020年03月03日

简单的食物，做出来还能让你眼前一亮，是一件多么开心的事呢。 加了松子的拌菜，真的是能养生滴呢。 松子更被誉为长寿果。松子有补脑、防治动脉粥样硬化、美颜乌发、抗衰老和通便的功效。

虾仁蔬菜塔

2020年03月02日

春天的感觉真好。把春天的蔬菜混合虾仁和鸡蛋液，放进烤箱里，用不了多一会儿，房间里就飘荡起春天的味道了。

和风蝶鱼煮萝卜

2020年03月02日

日本的味淋真是好东东。典型的日本的香，甜的味道。 一滴油不用的美味菜肴。我老公总结的，低碳水，高蛋白，味道鲜美哦。 加了味淋煮出来食物，多了一份甘甜清香。做法简单，味道超赞，又自然健康不用担心发胖。可以放心大胆的吃了。 味醂调味料素有「健康调味魔术师」之称，能满足调味之需求，达到吃出美味又自然健康之诉求。可取代味精、糖、酒之使用，於料理中，能够让食材具增添色泽、醍味增鲜、去除腥味、增加弹性、延长保存、保湿软嫩等效果

麻辣香锅

2020年03月01日

每天在家里吃饭，会偏清淡。周末了，给家人换换口味。来个简单版的麻辣香锅。品种丰富，味道一样棒棒的，主要，没有很多的牛油，吃了还不会长胖滴。会做饭真开心。

酱焖黄花鱼

2018年02月27日

不喜欢煎鱼的油烟味。换一个做法，用空气锅煎鱼，用电高压锅炖。省事味道好极了！

暖冬滋补羊汤

2018年01月28日

寒冷的冬天，来一碗暖暖的羊汤，身体一下就从头暖到脚啦。心里也一下明媚啦。