紫薯草莓大福

2017年01月14日

漂亮又简单的好吃的来了。过节来几个这么漂亮的甜点，大人小孩都喜欢。关键超级简单哦。

美味蛋饺

2017年01月14日

马上春节了，一定来几个大菜。一定要喜庆热闹又漂亮哒。蛋饺来了，，，

紫薯莲子羹

2017年01月14日

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。 莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，莲子中铁的含量也非常丰富，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。

金枪鱼土豆秋葵沙拉

2017年01月14日

最近长胖啦，一早来个健康早餐吧。味道好吃着放心。

翡翠烧麦

2017年01月14日

春季的各种准备。都是漂亮和美味都要重要哦。

油爆小河虾

2017年01月14日

过节真好。每天都高高兴兴的。这几天抓紧练习，春节秀秀厨艺。

开背虾配蘑菇米饭

2017年01月12日

我喜欢每次把饭做的美美哒，吃起来，格外的愉快，满足。

培根芝士花环

2017年01月10日

剩的春卷皮，变个花样，让晚餐也是美美的飘香。

冰糖草莓

2017年01月09日

香烤大虾

2017年01月09日

快春节了，提前练练手，为了春节大餐做好准备(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦。

南瓜银耳盅

2017年01月08日

格子饭团

2017年01月08日

最近都在为春节大餐做演练。来点高颜值的东东，给家人们更多的惊喜。

南瓜松子塔

2017年01月08日

很是小可爱，是不是舍不得吃呀？

双层草莓塔

2017年01月08日

这时候的草莓，真是新鲜鲜美。加点淡奶油，味道更可口了。冬天里也飘着夏天的味道了。

烤芝士面包蔬菜

2017年01月07日

我喜欢没有太多油烟的做饭。烤出来的，空气锅做出来的，效果好，味道赞。

蜜汁鸡胸脯

2017年01月07日

鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

香煎鲷鱼（加吉鱼）

2017年01月06日

鲷鱼，（念diao，），因为肉看着又嫩又红，第一次买来试试。味道很赞

虾仁海鲜粥

2017年01月06日

冬天，喝一碗暖暖的粥，有滋有味的，冬天里一样流动着温暖和贴心。

蟹黄豆腐

2017年01月06日

紫薯山药双球

2017年01月06日

山药紫薯都是对人体最好的平民补品。只是没什么味道，变化下做法，漂亮颜值高了好多。吃起来也是特别愉快哒。

五彩肉馅拌饭

2017年01月05日

简单的早餐吃出不一样的心情。

嫩滑双皮奶

2017年01月04日

每次去甜品店，都要吃双奶皮。好贵哦。这次自己试试，嘻嘻，真的没那么神秘哦。简简单单的，做了三碗。美美哒吃个够。

南瓜椰奶蔓越莓糕

2017年01月04日

南瓜

早餐米饭小披萨

2017年01月04日

我喜欢空气锅，没有油烟，做出的东东都有油炸的感觉。特别赞。这个米饭，咬起来焦焦的，嘎吱嘎吱的，口感特赞。

百香果牛油果梨汁

2017年01月02日

早饭吃水果对身体最有益。但是单吃水果，一个就饱了。如果打成汁，不但口好感，多几种水果也能喝下去。舒服，润滑。