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步骤 1:
各种材料准备好
步骤 2:
龙利鱼提前用料酒泡下,用淀粉抓均匀
步骤 3:
下油锅,炒香大蒜
步骤 4:
下龙利鱼炒
步骤 5:
一会就熟了
步骤 6:
下各种蔬菜
步骤 7:
成品。
1.鱼肉提前用淀粉稍微抓均匀。炒出来没有水分不会散。2.不用加太多的调料,就要有鱼肉自然的清香。
龙利鱼就该这样吃
清蒸龙利鱼
有灵魂的酸菜龙利鱼
美味番茄鱼热量超低营养丰富
香嫩黄金鱼柳
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