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步骤 1:
小米粥提前煮好
步骤 2:
南瓜,蒸熟后,打成泥
步骤 3:
把南瓜泥放入小米粥里
步骤 4:
开锅后加入海参,三分钟就可以了。
步骤 5:
最后加入枸杞子。白胡椒粉,盐。出锅。
1.海参最好煮或者清蒸最能有营养。几分钟就可以啦。2.不用加更多调料,原汁原味哦。
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