金汤海参小米粥

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金汤海参小米粥收藏

浏览 629481 收藏 4545 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 野生海参 一只
  • 南瓜 一块
  • 小米 60克
  • 枸杞子 一把
  • 1克
  • 白胡椒粉 1克克

小贴士

1.海参最好煮或者清蒸最能有营养。几分钟就可以啦。
2.不用加更多调料,原汁原味哦。