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步骤 1:
蝶鱼先稍微煎下。我用的空气锅,不用加油,蝶鱼本身出油。
步骤 2:
萝卜先用水开锅煮一分钟。
步骤 3:
倒入所有调料汁
步骤 4:
中间翻面,使颜色均匀。大约调料收干,六七分钟的样子。
步骤 5:
出锅。特别好吃。
1.过程中经常摇动一下锅,让汤汁更好的浸透食物。2.喜欢的,也可以换成藕和莴笋。味淋能激活所有蔬菜的最美味的能量。
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