奶油培根意大利面

2019年09月02日

意大利面，也被称为意粉，是西餐里正餐中最接近我们中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，做法也有很多种。今天是的开学前最后一天的假期，家里的小朋友非常爱吃意大利面，一直吵着要出去吃，但天气依旧是非常的火热，还是自己在家里煮吧，这样也卫生点也吃得放心点，自己想怎么加材料就下什么材料，所以索性就了做这款奶油培根意大利面。 奶油培根意大利面是以意大利面、培根肉、淡奶油、洋葱、油、盐、黑胡椒粉、等为原材料制作而成。其做法简单，美味可口。配料简单，做起来又快手，从备料到装盘20分钟都不到非常的快手。

卡通玛德琳蛋糕

2019年08月28日

​玛德琳蛋糕是一种法国风味的小甜点 又叫贝壳蛋糕 由黄油、低粉等主料，糖、泡粉、全蛋等配料组合制作而成 ​玛德琳有专用的模具 但是今天我用学厨的这款卡通童趣模具来做这款蛋糕 不仅是哄娃神器 估计小朋友看到也会觉得可爱到下不了口的

红豆冰棍

2019年08月28日

6寸加高中空椰香戚风蛋糕

2019年08月26日

广式经典豆沙蛋黄月饼

2019年08月23日

配方量是75克18个 此配方需要室温静置1个小时

抹茶冰心面包

2019年08月21日

抹茶冰心面包，是一款普通的小餐包胚，再加入像冰淇淋一样口感的冰心内馅组成的，其口感为冰爽可口。这款面包做好后需要直接放冰箱冷冻保存，食用前室温回温即可。 面包的冰心内馅是由两部分组成的，由抹茶卡仕达酱和抹茶淡奶油混合而成的，淡淡的抹茶清香味，夹入面包中，口感清爽美味可口。

茶冻撞奶茶

2019年08月20日

炎热的夏天你一定会在下午的时候想来一杯冰冻的冷饮吧，如果每天外卖一杯，又觉得外卖的添加剂太多，那还不如自己做一杯，简单又卫生​。今天分享一款茶冻奶茶，非常的好喝又解暑比外面卖的丝袜奶茶还要好喝一百倍。 外面卖的奶茶基本上都是加了植脂末，喝多了对人体的伤害是很多的，自己在家做的奶茶，完全可以放心的喝，连小朋友都可以放心的给她喝，自己做的奶茶只加了牛奶和红茶汤还有淡奶，这几种结合，奶香味十足，比外面卖的还要好喝，重点还是很健康的冷饮。

西柚西瓜多多饮

2019年08月12日

一看就会做的果汁，酷暑难耐的六月，有没有热的想呆在空调房不愿出来呀，来一杯清凉透顶的西柚西瓜乳酸菌汁吧，又能消暑解渴又能减脂消食，好喝到不要不要的，绝对秒杀饮品店的水果饮品，简单的材料和超简单的做法，一看就会做的果饮，这么好喝的饮品还不来试试呀

肉松元宝蛋糕

2019年08月11日

蛋黄派

2019年08月11日

椰子奶冻

2019年07月18日

口感细腻的奶冻非常适合搭配椰奶 椰奶的香浓加入奶冻中 使奶冻更具不一样的风味 也可以在表面淋上焦糖 焦糖的微微苦中合了奶冻的甜味

吐司

2019年07月16日

制作用料：

水蜜桃果冻

2019年07月16日

给家里小朋友做一款Q软可爱的零食，今天分享这款是QQ软弹的果冻就做好了，没有外面的奶香味，却是满满的水蜜桃味，给小朋友家人吃得放心健康安全，外面的果冻实在是太多的添加剂真心不敢给小朋友吃，无奈小朋友又是非常的爱吃喜欢吃这种，那么就自己做吧！

沙拉肉松面包卷

2019年07月14日

甜面包吃腻了 换换口味 试试这款加了沙拉肉松的咸口面包吧

五彩肉蔬宝宝饭

2019年06月28日

对付不爱吃米饭或者蔬菜肉的宝宝，那就是把这些蔬菜切成小小丁还有肉丁，加上大米放美的BB煲里一起里，最后再撒上一些芝麻，这样做比白米饭来配蔬菜和肉更好入口，这样做宝宝更好吃，蔬菜和肉类通过长时间的焖煮非常的软烂，根本也不用怎么嚼很好下口，米饭也是焖煮的非常的软，宝妈也不用担心米饭给宝宝吃太硬吃了对肠胃不好。我是用这款BB煲来煮，它有宝宝饭这个程序功能，煮出来的米饭非常的软糯好吃。

豆角焖面

2019年06月27日

豆角焖面是中国北方地区常见的家常面食，南方则很少见。焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟，故称焖面。利用水蒸气把面条、豆角和肉类用“焖”的方式做熟，焖熟后，豆角和面条上沾满了汤汁，面条裹满汤汁面条筋道，色香味美，非常好味道。

电饭煲版儿童酸奶

2019年06月24日

酸奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后的一种牛奶制品。今天分享这款酸奶的做法是懒人法，无需用到酸奶机酸奶杯，只需要一个电饭煲就好，只需要把所有接触到的器具彻底的消毒好，做一份成功的酸奶并不是大问题，今天用到这款美的BB电饭煲是自带酸奶功能和消毒功能的，非常的方便简捷设计也很人性化，这款电饭特别好的之处是采用高硼硅玻璃内胆，是奶瓶级玻璃内胆，无涂层、无杂质不含铅、镉等重金属，达到健康无菌的效果，做酸奶时所有接触到的工具是都必需是无菌的，所以用玻璃的器具来做是最好的，有些人担心有涂层给宝宝吃不健康这点倒是很好。

芒果香蕉酸奶奶昔

2019年06月20日

炎热的夏天已经到来了，每天都是挥汗如下，有时候到了下午会想要喝一杯冰的水果奶昔。今天就分享这款高颜值的多味奶昔，一杯奶昔中既有芒果又有香蕉还有奇异果肉再加上酸奶，喝一口下去，那绝对是给力的，一口三种水果味，以上这几款材料又是低脂低热量的，可以大胆放心的喝吧

全麦核桃软欧包

2019年06月16日

这款软欧包加入了全麦粉和核桃，全麦中富含膳食纤维。膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。在吸水后会大量膨胀，从而增加食物的饱腹感。所以在相同热量条件下，在消化道中体积更大，消化时间也更长。吃含有全麦食物可以很好地起到抑制食欲、控制食量的作用。全麦核桃软欧包GI要远低于普通面包，GI值越高也不利于减肥，低GI能缓慢升高血糖，让我们有充裕的时间去消耗它，而不是转化成脂肪储存起来。全麦核桃软欧包的营养价值更丰富，除了膳食纤维外，其蛋白质和各种维生素矿物质都是远优于普通面包，所以说是健身达人和减肥人士标配的代餐粗粮。核桃营养价值丰富，也很养生。

广式流沙包

2019年06月14日

流沙包它是流沙包，是广东地区传统名点，粤式茶楼中常见的一款点心。口感柔韧、麦香浓郁、营养价值很高。在广东人的早茶餐桌上点的一款中式点心，每次去喝早茶家人都会点这个包子，主要是好吃口感又是沙沙的，非常的香甜，吃起来非常美味。一直想说自己抽空来动手做吧，这样也卫生健康。

抹茶奶油蛋糕卷

2019年06月14日

玉米鸡肉肠

2019年06月10日

相信很多宝妈们都想自己来做一款鸡肉肠给家里的小宝宝吃，但买外面的又怕不健康，因为你不知道外面的那些用的是什么肉，添加剂太多了，宝宝吃了会影响。但又想给宝宝做点不同的辅食。自己做的玉米鸡肉肠，这是一款自己动手制作的美味，是用鸡肉、玉米为主料，配合盐和其他辅料制作而成的，放心又实在，味道也不错给宝宝吃既健康又放心。

党参黄芪炖鸡汤

2019年06月09日

党参黄芪炖鸡汤是广东省传统的名肴，属于粤菜系。有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。民间有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。党参黄芪鸡汤是一款汤品，制作原料主要有党参、黄芪、红枣、枸杞、老母鸡等，也再加入一些玉米胡萝卜，汤水又鲜甜又补气补血。流感季节，炖上一锅暖暖的党参黄芪鸡汤，让自己的家人远离流感。 党参黄芪炖玉米鸡汤，这道靓汤我家餐桌上每周至少两到三次都要喝的一口好汤，我是广东人最爱喝各种汤，但是怎么才能做好一道真正好喝的广东靓汤呢？以下有几点很重要，首先炖汤时肉类要先焯水，注意一点冷水加入内类来焯水，用冷水是让肉从内往外的排出腥味，而开水只烫熟了外表，里面的腥味在之后熬汤时候还是会破坏汤的鲜味。在煲汤时控制好火候也重要，最后加调料时，最好是在关火前几分钟加入，特别是盐，过早放入会破坏肉质，汤色也会偏暗。

网红奶昔面包

2019年06月04日

一直有很多网红甜品出来，总是有做不完的网红单品，不过再做不完也要跟得上网络的节奏。 这款奶昔面包，主要由三部分组成，由面包胚+墨西哥酥皮酱+奶昔酱，这三种组合成一款流行的面包，一口咬下来，三种口感，让人欲罢不能。 今天这款面包胚用是的70%的中种面团，中种面团虽然花的时间多点，但是面包的口感比直接法的面包柔软得多。做好的面包也能延长老化的问题，多放两天口感依旧是很柔软

低脂藜麦蔬菜水果沙拉

2019年05月31日

所周知在减肥期间，最好是吃低脂少油少淀粉的食用，相对来说藜麦是能代替米饭的一款主食，藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质，藜麦不含麸质，低脂、低热量、低升糖指数，是非常优秀的食物。藜麦易熟口感好，可以和任何食材搭配。可以单独煮粥或者是搭配其他食材制作特色菜肴，一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪，例如：藜麦蔬菜水果沙拉（营养减肥餐）、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥（养颜排毒）等等很多做法。今天就用这款是藜麦是甄选源于海拔3600米以上的西藏藜麦，去除皂苷，色泽艳亮，无需浸泡，不含麸质出芽率高，是一款全面营养高蛋白的适合所有人的营养好物，膳食纤维丰富而又口感好的一款食物。用藜麦搭配蔬菜和鸡胸肉水果，是所有正在减肥的小伙伴们最爱的一款，既低脂又营养。