日食记 | 蜜桃蛋糕卷×雪崩蛋糕

2020年02月14日

老实说，几个月前，我就在思考情人节要怎么过了。 去哪里逛逛，还是去看电影，要预定什么餐厅，买什么花……想了一圈，又担心会不会落于俗套，结果发现这些“俗套”，如今都是奢侈。 即使如此，我仍想抽一些时间，让这个黯淡的二月多一点明亮的色彩——在家做甜品吧，在靠近阳光的窗户旁，尝一块比像云还柔软的蛋糕，还有什么比这更让人觉得愉快的？ 这次我做了三款外形截然不同的蛋糕，但做法基本一致，因为蛋糕胚都是同一款戚风。不管你想要精致漂亮的蜜桃果冻蛋糕卷，还是视觉感十足的雪崩蛋糕，或简单的草莓蛋糕杯，这一口柔软治愈的戚风蛋糕，一定不会让你失望。 春天已经来了，隔窗也能等候花开。 祝你人生苦短，甜长。

日食记 | 电饭煲番茄炖牛肉

2020年02月14日

最近，听说好多人都是靠我的电饭煲菜谱度过的。 世界上怎么会有番茄这么可爱的食物？无敌百搭，以至于一年四季也吃不腻。 番茄炖牛肉是每个人都需要学会的一道菜，开胃营养又管饱。睡懒觉的时候，如果有那么一道菜可以直接把人从被窝里呼唤出，我想就是它。 番茄在锅里炖得融烂出沙，渗进绵软的土豆里，紧紧包裹嫩滑的肥牛片，夹起来满满带出汁。趁着热呼空喝一口汤，再把一勺鲜香浇在饭上，染成暖洋洋的桔红色，土豆一压全碎在米粒上，混合在一起哼哧哼哧我能一大锅全扫光。 正因为冬天足够寒冷，才能够在越小的食物上汲取到暖意。一锅番茄，一碗饭，足以令人度过漫长的冬季。

日食记 | 水磨汤圆

2020年02月07日

一个月前的我，无论如何也想象不到，自己会像现在这样热烈的渴望过元宵节。 回顾曾经的我，是那么的不知珍惜。每次电视里说城隍庙元宵灯节的人流量突破了多少多少，而我看着满屏张灯结彩和人们的笑颜，总是干脆的换台，并吐槽一句，“人挤人，有什么可去的。” 而如今我却只能默默拉着个兔子灯，从阳台拖到卧室，又从卧室拖到阳台，聊以自慰。 汤圆，我往年也会煮，最多也就是糯米粉加水来揉个面。 而今年，我第一次做起了水磨汤圆。把石磨搬到后院，一勺糯米逆时针磨7圈，米浆放在布袋子里吊干，猪油细心撕掉筋膜，芝麻炒熟打碎，慢慢在掌心揉捏。 包完汤圆，剩下的糯米，我还做了红糖糍粑和心太软。 我总想做些什么，好让这个冷清的时节能稍微多一点，再多一点甜味和仪式感。现在才明白，原来再喜静的人，也是作为群居动物的一份子存在的，因为我从没有哪一刻，比现在更希望这个世界热热闹闹。 还好，糯米做的甜点，美好到能让世界都柔软下来，一切总会甜起来的。 暗自决定了，明年去看看元宵灯节吧。

日食记 | 海鲜冬瓜盅

2020年02月04日

不出门的日子，炖汤喝。 我上辈子可能是个广东人，因为我太爱喝汤了。你们还记得之前拍的跟小伙伴们一起吃的年夜饭里，我做了一道海鲜冬瓜盅吗？当时一起吃饭的鹿子同学刚好是广东人，喝了一口后他眼睛都亮了，话都不顾说，只管往碗里添。 可以说，这可能是我做过的最鲜美的一道。 冬瓜清甜爽口，中和了海鲜热烈的咸鲜，汤汁交融得浓郁稠软，不管是光勺还是浇在米饭上，都能让灵魂为之振奋。 对了，海鲜冬瓜盅还有个“金玉满堂”、“盘满钵满”的好口彩。其实以前的我并不信这些，但在最近有点忧心的日子里，突然发现，把美好的寓意寄托在食物上，真是一种令人安心的力量。 随着热气咕咚下肚吧，胃满了，心也热了。

日食记 | 饺子皮合辑

2020年01月31日

今年过节没聚会，家里剩了不少饺子皮，今天就给自己做了个饺子皮盛宴。 做了饺子皮韭菜盒子、饺子皮水煎包、饺子皮油泼面、饺子皮葱油饼等等。方便又好吃，一个人做得格外雀跃。足不出户，让一日三餐都被饺子皮承包。 做饺子皮水煎包我是第一次，裹满玉米虾仁的馅，包裹着轻轻薄薄的皮，底面煎得焦黄，喀嚓一口，鲜甜爽口的滋味就跑到嘴里来了，是面点新手也能收获的饱足幸福感。 饺子皮做成油泼面也特别好玩，几段饺子皮扯成长面片，和玩橡皮泥似的。酣爽的辣味让人在冬天里微微释放一些汗，而爽口的面皮和时蔬又把辣口给拯救了，这种奇妙的交织，你一定得尝尝。

日食记 | 东坡肉

2020年01月29日

在吃肉之前，你可知道东坡肉的故事？ 东坡肉还有个名字叫“回赠肉”，是苏东坡当年和浙江百姓们共同抵抗灾害所诞生的回赠美食，为了表达感激和纪念勇气的一道菜。 传说难以考究来源，但食物于人情的力量却可以流传千百年。放在今天看来，觉得这道肉特别应景。 东坡肉方方正正的一块，肥肉在充分的煎煮之后油脂渗出，入口即化，肥而不腻。瘦肉则炖煮得软烂入味，与肥肉合在一起吃尤其美味。美妙的口感顺着浓郁的酱汁在嘴里滴溜，满口的肉香和幸福感。 以前工作忙时，总想着放个大假，待在家里好好刷剧吃肉，那就趁现在来实现吧。 我相信，食物自有万钧之力， 吃一口肉，静待一切平安落定吧。

日食记 | 一桌年夜饭

2020年01月29日

这支视频其实一周前就剪好了。拍的是前些日子，我跟几个小同事趁过年放假前，在公司做了一顿属于我们年末的“年夜饭”。 虽然才没过去几天，我却无比想念那顿饭。那时还没有沸沸扬扬的新闻，年味倒比这会儿还浓。大家都很轻松愉悦，饭桌上还纷纷说着自己的新年休假计划，而如今，只能在群里互相提醒告诫注意防范了。 暂时的离别，好像让人更能体会相逢时的可贵了。 回想那天，一刀一炒一锅热油，心意都演变在菜色的花样上。看着一桌菜被心满意足地吃个精光，我的心也填得满满的。食物和陪伴，是多么美好的东西。

日食记 | 流心八宝饭×春卷

2020年01月21日

童年喜欢的食物，真的好吃吗？ 我亲身体验了一回，在前几年，有一次我无意买到了非常正宗的小时候吃过的镶着红绿丝的八宝饭。买到的时候简直怀念极了，回家就迫不及待蒸上。吃了一口就迟疑了，当年明明那么喜欢，如今却只觉得馅心齁得厉害，红绿丝的口感也显得廉价。 如果成长会让味蕾变得挑剔，那让食物也跟着我们成长不就好了？ 今年做的流心八宝饭，用蔓越莓和青梅丁代替了表面的红绿丝。把馅做成了咸蛋黄流心馅，轻挖一勺，奶黄流心便能惊艳你的心，淌下渗在糯米里，满盘香滑。口味更是中和了甜味，让口感丰富不齁甜。 趁着蒸熟的热气，把橙黄亮泽的馅心填满嘴里，这一份年味让人心变得平和柔软，也有了守候春天的力量。

日食记 | 潮汕牛肉火锅

2020年01月17日

潮汕牛肉锅绝对是肉食者的天堂，面对一锅最爱的各种肉，不知所措：） 今天这篇推送慢慢品吧，我负责给你煮锅底和现切肉，你负责云吃就好。 今天煮的原味牛骨汤，比清汤多了一份细腻清甜的口感。一般老餮会把肉从瘦到肥的顺序下锅涮，嫩肉、五花腱、匙柄、脖仁和吊龙，最后还有必不可少的胸口朥，它长着雪白肥美的外表，下锅后却是个爽脆的小东西！ 牛肉锅绝配的就是一盘入味而不烂的炒粿条，绵软的小粉条被猛火上色，一口肉一口粉，再来两口酸酸甜甜的开胃小饮，一定能让你满足到起飞。

日食记 | 冬日腌菜

2020年01月14日

腌肉腌菜是属于冬天的仪式感。它就像时间胶囊，是让冬天不再难熬的魔法。 我很庆幸自己拥有一个可以挂腌肉的户外屋顶，今年再次尝到了小时候在奶奶做的酱油肉炒酸豇豆的滋味。蒸过的酱油肉切片后油脂透明、色泽迷人，跟酸豇豆一起炒，是我吃过最下饭的菜。 另外，今年还腌了三罐腌菜，都很成功。比如右边罐子里的樱桃萝卜，脆嫩的一颗鲜红色，从色泽到咬下去的声音都令人陶醉，能轻松的下半碗饭。 成功做一罐腌菜，可能会遇到很多小问题，毕竟这是一门古老又奇妙的手艺，但万变不离其宗，记住要点，并付出耐心，那离能够尝到这份美味也不远了。

日食记 | 麻辣火锅

2020年01月10日

趁着天冷，今天来教一些让火锅锦上添花，吃得更爽的秘诀。 比如火锅底料块先锅里炒一下更香，比起直接加水做汤底要美味好多。另外，我还教你一些特别美味的火锅涮法，现制金针菇肥牛卷和藕片虾滑，食材叠加大法让美味加倍，以后你到店里吃火锅也都可以用上。 窗外寒风呼啸，窗内香气氤氲。 良辰美景很简单，煮小小一锅鲜辣，然后爱这个冬天。

日食记 | 花草曲奇

2020年01月07日

冬天最适合做什么？当然是宅起来做温暖的事情了，比方说烤个小饼干。 这次做的花草曲奇，可以说是烘焙小白入门也能找到骄傲感的甜点了。 4款可食用的小花装点在曲奇上，黄油的香气被烘烤发散出来，还加了红灌木茶中和了曲奇的甜腻，酥酥脆脆中还带着茶味的清香，每一块都带着午后的惬意。 时间可以封存在甜点中，在寒风中依旧让人记得阳光、花草的香气。

日食记 | 腊八蒜

2020年01月06日

不爱吃蒜的点进来的就当猎奇吧，这是爱吃蒜的人才懂得的美妙。吃面或吃饺子时来两颗，甭提多爽口又暖身。 北方一到腊月初八，家家户户泡起腊八蒜，蒜得用紫皮蒜，泡着才清透。至于为什么会变绿，我参考一段网上专业的说法： 大蒜中的所含的蒜酶，在正常情况下是休眠状态，低温可以打破大蒜休眠状态，激活蒜酶，首先生成蒜蓝素，然后转化为蒜绿素，最终变成漂亮的绿色。 实践见真章，在实际腌制了几罐之后，这边也算得出一些经验，权当个人的经验分享了： 首先要冷，但不能冷过头，别低于零度。其次要有昼夜温差（0-10度左右），这样颜色才容易绿，千万别放在冰箱里一放了事，因为冰箱是恒温的，没有温差会不容易绿。 举例：北方同学放在暖气不足但不至于结冰的走廊上，南方同学放在窗边，成功率较高。 除了温度，变绿还有其他条件，买的蒜如何，醋的酸度如何，都有讲究，所以这事也有一点运气成分。不过也别怕，我这边是第一次做就成功的，老人也都说在腊月泡蒜还挺容易出绿的。

日食记 | 腊八粥

2020年01月03日

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。 小时候听老人这么叨念着，喝上一碗冒着烟气的腊八粥。甜甜糯糯，料也很多，我最喜欢里面的桂圆，喝几碗都不嫌多。 豆子们焖得软烂，银耳的胶质释放在粥水里，变得柔滑、粘稠。红豆把一锅粥染得喜庆红润，热乎乎地趁着烟气舀起，满口咽下的都是冬末的热腾、绵滑。 过了这么多年，现在轮到我自己做腊八粥了，好在思念的味道不会变。

日食记 | 三汁焖锅×蜂蜜柠檬酒

2019年12月31日

今天是2019年的最后一天，你打算怎么跨年？ 我最理想的跨年方式，听起来可能有点普通，就是和爱的人们围着暖炉，一起吃肉喝酒，在笑声和香气里跨进2020。 而三汁焖锅就是这样一口最简单纯粹的肉食快乐锅。 不加一滴水，所有水分都是食材本身所有的。调一碗绝妙的酱汁，滋味丝丝渗入骨肉，焖过的鸡翅皮肉柔软，虾肉紧实弹嫩，鹌鹑蛋绵密，一锅能吃到见底儿。 这次我还烤了个会拉丝的年糕，蘸着焖锅的汤汁吃太美妙了。再配上一口冰醇又好喝的酒，一年的疲惫全都卸下了。

日食记 | 棉花糖布朗尼×热红酒

2019年12月26日

这道看起来十分厉害的甜品，其实意外的适合新手。布朗尼少有失败率，而且用棉花糖装点还能省去你裱花的技巧。 棉花糖烤完后淋上巧克力酱，就成了高级的虎皮纹。内芯软得出奇，能扯出层层拉丝。浓郁巧克力香杂糅酥脆的美国碧根果果碎（比起核桃，我个人更喜欢碧根果），吃一口你就知道什么是幸福的滋味。 对了，视频里还做了简易的水果热红酒，香料复古又迷人，记得看。

日食记 | 叫花羊腿

2019年12月20日

荷叶和泥巴把羊腿裹得密实，在炭火里烤上几个小时。敲开后外焦里嫩，缝隙里落满了孜然椒香，羊腿强韧的肌肉让它在撕碎时有种倨傲的气势，落在口中柔韧无比。 当然我知道，如果在家里，是很难砌灶去烤的，也很难真的用泥巴操作的。 所以下面我给你们准备了一个家常的版本，用烤箱和面团来代替，更简单，味道也很好。而户外操作的版本，就只在视频里跟我们一起感受这份快乐就好了。

日食记 | 电饭煲披萨

2019年12月20日

年底，适合吃一些让人开心的食物，比如diy披萨，是一件让人身心愉悦的事。 特别是家里有女孩或小孩子，做一些五颜六色的食物，出锅喷香，拉丝时伴随着“哇”的惊呼，比起食物本身，这些体验更让人觉得开心。 披萨我很早就做过，只不过是做过烤箱版，有很多读者都是一人远离在外学习或打拼，家里没有烤箱的居多，所以这次就做电饭煲版本的，也能轻松做出超丰富食材和超长拉丝。

日食记 | 番茄牛尾火锅

2019年12月13日

火锅怎么做才最好吃？ 答案是，跟喜欢的人一起吃。 这是我第一次在这个号里提到她。她是个可爱又害羞的人，有点笨手笨脚，连煮饭放多少水都能搞错的程度，不过她有非常“倔强”的在学习

日食记 | 油爆虾

2019年11月21日

在我小时候，奶奶觉得虾高蛋白，要多吃，而且小河虾又够便宜，所以油爆虾就经常会出现在我家餐桌，是我的最爱之一。 油爆虾是江浙一带的名菜，做法偏甜口，不能想象把菜做甜的同学，先别害怕！其实我也不爱吃甜，但在油爆虾面前仍欢脱得停不下来。小河虾炸过之后特别酥脆，带壳也好吃，满嘴嘎嘣脆。我相信每个江浙长大的孩子，都会用生命来安利油爆虾：）

日食记 | 电饭锅凤爪煲

2019年10月30日

10月快到尾声了，天彻底要凉起来，是时候上道热乎乎的好菜了。 今天是一道非常适合秋冬吃的凤爪煲。不得不说，电饭煲真的是做各类鸡的一把好手。之前做过的电饭煲盐焗鸡、电饭煲鸡翅，电饭煲焖鸡，都非常好吃，终于轮到最好吃的鸡爪了！ 原本紧致的皮肉被电饭煲焖得酥烂，剔透的筋肉渗满了汁水，晃晃荡荡地弹出来，最爽快的是，筷子一夹，整块掌中宝就脱落出来，满满的胶原蛋白。

日食记 | 秋日蟹宴

2019年10月24日

在我拥有后院之后，我开始懂什么是秋愁了。经历了一场雨，看着亲手种的植物们不再郁郁葱葱，“夜来风叶已鸣廊”的心情有点体会到了。 落叶没来得及扫，咖喱咔吱咔吱跑得欢。仔细一嗅，桂花香仍在枝头，趁这个时机，想在院子做一些让自己开心的事。坐在穿短袖有凉意的空气里，吹吹小风，舒服慵懒地饱餐一顿。 大闸蟹是最肥美的时候，除了蒸着吃，这次我想再贪心一点。 用现蒸的大闸蟹做成奢华的蟹粉，鲜美细腻，隔老远能闻到它的香气。做成皮薄多汁的蟹粉小笼，光下几近透明，一口就能让你触摸到幸福；做成蟹酿橙，酸甜可口的橙肉中和了蟹腥味，只剩满口的清新和鲜美。最后以一道弹嫩的桂花水晶糕收尾，圆满。

日食记 | 海鲜麻辣香锅

2019年06月21日

露天吃夜宵喝小酒的季节来了，是时候做个麻辣香锅了！ 夏日的夜晚需要谎言，吃海鲜不会发胖就是其中一条。所以食材我买的大多是小海鲜，多多少少能降低一些吃夜宵的罪恶感。 麻辣香锅的底料是灵魂，但准备起来特别费事，所以这次特地做了改良—— 直接掰半块火锅底料来炒，非常省事，名副其实的家常版，而且比外面店里卖的还好吃！我特地没放整颗的花椒，因为我打算吃完拌个面，避免一不小心咬到花椒后万念俱灰。 把小海鲜跟底料一起炒，等食材融到一起，香味如暴风般席卷。基围虾和小章鱼Q弹微甘、蛤蜊入口鲜美肥嫩，芹菜和腐竹口感爽脆，喜欢吃肉可以加些午餐肉和爆汁的牛丸，一定能让你满足。

日食记 | 黑糖吃法

2019年06月17日

今天教你们做一个提升生活幸福感的黑糖汁。因为最近，我每次打开冰箱，取出它舀两勺，准备做杯冰饮，或煎个红糖糍粑的时候，嘴角都是忍不住挂着笑的。

日食记 | 雪糍

2019年05月21日

今天教三种不需要用到烤箱的甜品，冰冰凉凉的，正适合初夏。还记得小时候的夏天，除了啃西瓜、打水仗，冰箱内还屯着各式冰品，其中有一种裹着糯米皮的雪糕，叫做雪糍。 软糯的面皮里裹一块香甜浓郁的冰淇淋，撒上熟粉像在夏日里堆雪人，触手冰凉有弹性，圆鼓鼓的怪可爱，咬一口外皮糯唧唧，里面的冰激凌入口即化，放在冰箱里完全藏不住。 除了雪糍，这次还做了炒酸奶，椰蓉奶冻，都是冰冰凉凉让人爱不释手的夏日甜品。