五香毛豆

2016年06月17日

无毛豆不夏天，这么热的天儿，就想来盘毛豆，花生，喝喝啤酒，和好友聊上大天，感觉爽翻了，毛豆很好煮，不过个人有个人爱好，多煮一会儿口感绵一些，少煮一会儿脆一些，我个人还是喜欢多煮煮，不用太费劲嚼，也比较好消化.想要毛豆煮出来的颜色绿油油的，就要水开以后再放毛豆，还要放点油，全程不盖盖子，这样煮出来的颜色很正，不发黄.

芝士南瓜焗意面#松下电烤箱美食#

2016年06月15日

南瓜和芝士真的好搭，没有放肉，直接和煮好的意面一起焗，出炉后的味道棒极了，南瓜的清甜和芝士的浓香混合在一起，又营养又美味！用松下最新款的38升电烤箱，上下管可以独立温控，上管火力大于下管一些，烤到芝士融化表面微焦，出炉金灿灿的，特别诱人！

杂蔬核桃鸡肉卷#松下电烤箱美食#

2016年06月13日

用松下烤箱做了这道美味，外焦里嫩，实在太好吃啦！蔬菜坚果搭配鸡肉，炎热的夏季也让你胃口大开！

奇亚籽抹茶布丁&草莓芭菲

2016年06月11日

一直在减肥，朋友介绍让我试试奇亚籽，就了解了一下，发现还是值得一试的，奇亚籽是一种富含多种营养的膳食纤维，干吃是脆的，用液体浸泡后会膨胀，微甜有弹性，类似西米，可以搭配很多食材来吃，吃后很有饱腹感，不用很多，一次10克就够了，泡水喝或搭配酸奶都很不错，今天搭配了草莓慕斯，用牛油果替代了奶油，更减少了脂肪的摄入，口感味道都很好，为了更好吃，挤了些可可酱在表面，也可以不用哈，随自己喜欢，想怎么吃就怎么吃吧！

黄金大饼#飞利浦空气炸锅#

2016年06月10日

酥脆又松软的黄金大饼，是以前去饭店里必点的一道主食，是要经过蒸制以后再油炸的美味，尝试自己在家做，也挺成功嗒，做的比较小，用了6寸的派盘，下次尝试加点馅料，味道会更美吧.

核桃红枣莜麦杯#松下电烤箱美食#

2016年06月10日

家乡盛产莜麦，去壳磨成粉后就是莜麦面，也叫裸燕麦面，其蛋白质含量比大米，小麦，玉米，小米的含量都高，富含八种氨基酸，吃莜麦耐饿抗寒，吃后有饱腹感，也是很好的减肥食品啊，我把这么好的粗粮加入到这款点心里，做为父亲节的礼物，爸妈特别开心！用了松下最新款的烤箱烤制，成品酥脆，香气浓郁，上色均匀，做成杯的形状，吃得时候可以倒入酸奶堆上水果，口感更丰富啦！

芦笋培根卷#飞利浦空气炸锅#

2016年06月08日

很感谢豆果，让我试用了飞利浦空气炸锅这么好的产品，炸，烤，煎样样行，不管是菜肴还是主食，或是甜点，统统胜任，关键是少油低脂，对健康大有益处啊！今天奉上一道肉卷，快捷好味，关键是一滴油也没用

萌象便当#长隆618爸爸节#

2016年06月08日

假日出游，带上一份精致的便当，干净卫生，还能带来一份好心情！

苹果脆片#飞利浦空气炸锅#

2016年06月07日

早就心仪飞利浦的空气炸锅，很开心得到了这个试用的机会，十分感谢豆果！收到机器就迫不及待的开始用了，先炸了孩子最爱的薯条，操作简单，一滴油也没放，直接把土豆切条沥干水分就放进去炸了，出来的薯条很酥脆，味道一点不输KFC，可是完全零油脂啊，这下减肥又能满足口味了，新一代的空炸较以前有了改进，空炸篮那个网可以卸下来清洗，这样边角也很容易清洗干净，炸烤东西用时短，味道正，真是烹饪小白的福音，怕胖减肥人的挚友啊！这个果片我以前用烤箱做过，用时很长，用空炸来做快捷好多，风干效果更好，成品特别脆，口感很甜，完全把天然果子的糖分锁在里面了，超赞

鲜虾酥卷#飞利浦空气炸锅#

2016年06月05日

夏天开酥很虐心，就用飞饼来做这道美食了，用飞利浦空气炸锅来做，用时短，色泽好，味道也棒棒嗒！

奥运五环面

2016年06月03日

第31届夏季奥林匹克运动会就要在八月的巴西里约热内卢举行啦！提前预热一下，来个五环面，点燃你的热情吧！

空气炸锅版炸花生米#飞利浦空气炸锅#

2016年06月03日

用飞利浦空气炸锅炸花生米，分分钟搞定，晾凉后脆脆的，香极了，下酒好菜儿！

芝麻山药条#飞利浦空气炸锅#

2016年06月02日

飞利浦空气炸锅真是一口让人上瘾的锅具，几乎什么都能做，小零食更是不在话下，最近在看欧洲杯，小零嘴儿自然少不了，这个山药条外脆里糯，芝香浓郁，营养又饱腹，做起来一点不难哦

海洋风便当#长隆618爸爸节#

2016年06月02日

充满海洋气息的一款便当，海星和贝壳仿佛置身沙砾中，搭配各种蔬果和坚果，营养丰富，让人精神气爽！

萝卜丝饼

2016年06月02日

宝贝最近总是感冒咳嗽，白萝卜成了餐桌经常出现的食物，各种吃，这种饼是宝贝最爱吃的，特此纪录一下

彩虹方便面披萨#小虾创意料理#

2016年05月31日

想吃披萨又懒的弄饼底，就试试这个方法吧，快速又美味，表面做成彩虹的，看着就喜欢，也可以根据自己喜好来放料，喜欢什么就放什么好啦

蛋卷饭

2016年05月31日

中午吃剩的米饭和炒菜，变个花样晚上继续吃掉！

蛋酿苦瓜#小虾创意料理#

2016年05月31日

芒种季节，天气开始闷热，饮食宜清淡为主，吃些苦瓜，爽口解腻.今天这道美食非常简单，方便面酿在苦瓜里蒸制，配上鲜美的调味料，带给你全新的口感，很值得尝试哦！

木鱼花黑芝麻天使蛋糕

2016年05月28日

做虎皮蛋糕余下4个蛋白，正好用来做天使蛋糕，加了黑芝麻，点缀了沙拉酱和木鱼花，很鲜美很松软的蛋糕，也很快手.

蔓越莓饼干船#莓汁莓味#

2016年05月28日

简单的蔓越莓饼干，换下造型换个吃法，就有不一样的感觉哦！

清凉苏打水

2016年05月27日

适量饮用苏打水有益于体内酸碱平衡，加入柠檬，加入糖或蜜，或者加入果汁喝起来味道都不错，放些冰块，这个炎炎夏日喝起来更清凉，做好的苏打水入冰箱冷藏过再喝，味道更好

面包机版肉松面包卷

2016年05月26日

柔软拉丝的面包卷，用面包机就轻松搞定啦！特别提醒：请伙伴们仔细看清材料用量和单位，有些朋友说按这个配方面团太软无法成型，除了不同面粉吸水量不同外，特别要注意牛奶用量，我用的纯牛奶120毫升，不是120克，这是完全不一样的，我亲测过，120毫升纯牛奶准确的克数是108克，请大家一定看清食谱操作！！！

梅子海盐鸡蛋沙拉杯

2016年05月25日

一道很简单却很高颜值的沙拉，最关键的是味道特别鲜美，蛋黄可以拌入自己喜欢的食材，装在蛋白杯里，宴请客人也很拿得出手哦！蛋白我泡在黑枸杞水里，即增加了营养又有很漂亮的色彩，给这道美味又加分了哦！

龙猫无比派#最萌缤纷儿童节#

2016年05月25日

Whoopie pie无比派，口感介乎于蛋糕和软曲奇之间，中间填满奶油霜馅料，十分香甜，这个配方自己配的，可以做无比派模具12个，外加一个小磅蛋糕模具，馅料也是根据自己喜好配的，用了黄油和酸奶，成品十分美味，甜度感觉刚好，为了讨儿子喜欢，做了龙猫造型，感觉还不错哦

盐焗鸡#我的品道美食#

2016年05月23日

这是复刻林依轮在《创食记》里的一道菜，做法简单，味道不错.很喜欢片头的一段话：当我对这些每天重复无数次的小事着了迷，我就找到了一件可以专注一辈子的事，可以不厌其烦，可以用心创作...