煎烤土豆泥茄盒

2016年10月13日

土豆和茄子的完美搭配，少油的菜肴更健康哦！

西葫芦糊塌子

2016年10月10日

家人都很爱吃的糊塌子，营养丰富，做法简单，好吃的很，一口气可以吃好几张

螺旋板栗酥饼

2016年10月07日

现在的季节做酥点很舒服，一道快捷好吃的酥饼送给你.还介绍一个快速剥栗子皮的方法哦！

烤栗子

2016年10月05日

前一阵带着宝贝去蓬莱玩，在刘家村的度假屋住了两晚，度假屋就建在水库边上，周围青山环绕，白天的时候爬到山上，发现满山的宝贝，成片的果树，栗子树，还可以挖红薯，拔萝卜，摘黄瓜，酸枣......，真是乐不思蜀，板栗最难摘了，外壳浑身的刺，用棍敲下来，再撬开，小心的取出板栗，等摘满一大袋的时候，发现手也被扎了好多小眼，真是板栗好吃不宜摘啊！不过看着个头都很大又饱满栗子，一切辛苦都抛脑后了.用辛苦摘来的栗子烤了一炉，真是香极啦，糯糯甜甜，唇齿留香！

无花果饼干塔

2016年09月27日

新鲜的无花果不仅好吃，切开后的颜值简直逆天，美的不可方物，用它来做些茶点，真的再好不过，这款小食儿简单的不得了，美味与美貌并存，一道快手下午茶送给你

尖叫吐司卷

2016年09月18日

好吃到让人尖叫的吐司卷，酥脆可口，甜而不腻，营养丰富，做早餐或者下午茶都是不错的选择哦！

三杯鸡

2016年09月17日

国庆即将来临，做一道三杯鸡宴客很给面哦，好吃又简单，上桌就能抢光光的菜！

核桃玉米烙

2016年09月15日

金灿灿的玉米烙，加入补脑的核桃仁，香脆可口，好吃的停不下来！

来自星星的你--秋葵蛋羹

2016年09月15日

喜欢秋葵，不只因为它助消化健肠胃，更因为它可爱的样子，切开的断面似一颗颗小星星，口感丝丝黏黏让人印象深刻，和鸡蛋炖在一起，口感很搭，味道棒极了！

西红柿茄子煲仔饭#福临门创意米厨#

2016年08月27日

用砂锅蒸米饭实在太好吃，做煲仔饭的话蔬菜可以随心所欲去放，喜欢什么食材就放什么进去，这个煲仔饭我做了全素，没放肉类，可以放腊肠，鸡翅，叉烧，熏鱼等等，调料汁用来烧了茄子，最后浇在饭上的，特别美味

亚麻籽南瓜五仁提浆月饼#手做月饼#

2016年08月27日

提浆月饼分为鲁式月饼和京式月饼。提浆月饼面皮是冷却后的清糖浆调制面团制成的浆皮，在熬制饼皮糖浆时，需用蛋白液提取糖浆中的杂质，提浆月饼由此得名。现在的制作，因为所使用的白砂糖品质纯净，故取消了提浆这道工序。 提浆月饼的特色是上色轻，皮比较厚，而且比较硬，馅比广式少了些，多加了一些面粉，吃起来非常的香。我在饼皮里加入了亚麻籽粉，五仁的馅料里加入了南瓜泥和山药泥，口感较软糯，吃起来不再硬邦邦的啦！这款月饼轻油轻糖，非常健康.

山药蔓越莓馅绿豆糕

2016年08月23日

今年比较懒，一直没动手做月饼，但是看着那么多模具还是手痒啊，索性做一些清凉可口的绿豆糕，清热解毒，特别添加了山药馅料，又美味营养又足，抹茶味的包了松露巧克力在里面，咬一口大满足啊！每次少做一些，现做现吃特别好.

补气血的乌鸡山药萝卜汤

2016年08月18日

鸡汤是进补的最佳汤品，特别是母鸡汤，乌鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，加入山药和白萝卜，解毒通气，消渴生津，增强免疫力的作用更强，配以红枣枸杞和桂圆，增加汤汁的清甜，让汤的味道更美

松仁玉米番茄盅#我买新鲜味#

2016年08月16日

松子富含油脂，润肠通便，加玉米，胡萝卜同入菜，健脑明目，所有食材装入西红柿碗中蒸制，出锅淋薄芡.非常爽口美味.可以连容器一起吃的松仁玉米哦！

猕猴桃沙拉酱

2016年08月14日

最近照顾生病的宝宝，很久没更新食谱了，很想念豆果，也很想念一起做美食的好朋友们，今天做了款沙拉，非常营养和健康，味道也不错，抽空分享给大家，独乐乐不如众乐乐，一起来健康饮食吧！

快手水果披萨#美的烤箱食谱#

2016年06月24日

很快手的批萨，一次发酵完成，适合时间比较紧的时候做，成品很松软可口，这个量可做一个厚底或两个薄底的8寸批萨

川贝海底椰皂角糖水

2016年06月22日

最近宝贝总咳嗽，就煲了这个糖水，这款汤润肺止咳，养血生津，适合全家的一款清心糖水

荔枝蓝莓冰饮

2016年06月18日

把新鲜的荔枝打成果汁，加入些蓝莓调色，入冰箱冷藏一段时间再喝，甜丝丝，冰凉凉，好舒爽哦！

夏天的美食--糯小米小凉糕

2016年06月17日

用电砂锅蒸了些糯小米饭，香香糯糯的，觉得做成凉糕更好吃，就试了下，配上红豆沙，淋上桂花蜜，在这个闷热的天气里吃上一块，清凉香甜，暑气一下感觉去除了不少哇！

五香毛豆

2016年06月17日

无毛豆不夏天，这么热的天儿，就想来盘毛豆，花生，喝喝啤酒，和好友聊上大天，感觉爽翻了，毛豆很好煮，不过个人有个人爱好，多煮一会儿口感绵一些，少煮一会儿脆一些，我个人还是喜欢多煮煮，不用太费劲嚼，也比较好消化.想要毛豆煮出来的颜色绿油油的，就要水开以后再放毛豆，还要放点油，全程不盖盖子，这样煮出来的颜色很正，不发黄.

芝士南瓜焗意面#松下电烤箱美食#

2016年06月15日

南瓜和芝士真的好搭，没有放肉，直接和煮好的意面一起焗，出炉后的味道棒极了，南瓜的清甜和芝士的浓香混合在一起，又营养又美味！用松下最新款的38升电烤箱，上下管可以独立温控，上管火力大于下管一些，烤到芝士融化表面微焦，出炉金灿灿的，特别诱人！

杂蔬核桃鸡肉卷#松下电烤箱美食#

2016年06月13日

用松下烤箱做了这道美味，外焦里嫩，实在太好吃啦！蔬菜坚果搭配鸡肉，炎热的夏季也让你胃口大开！

奇亚籽抹茶布丁&草莓芭菲

2016年06月11日

一直在减肥，朋友介绍让我试试奇亚籽，就了解了一下，发现还是值得一试的，奇亚籽是一种富含多种营养的膳食纤维，干吃是脆的，用液体浸泡后会膨胀，微甜有弹性，类似西米，可以搭配很多食材来吃，吃后很有饱腹感，不用很多，一次10克就够了，泡水喝或搭配酸奶都很不错，今天搭配了草莓慕斯，用牛油果替代了奶油，更减少了脂肪的摄入，口感味道都很好，为了更好吃，挤了些可可酱在表面，也可以不用哈，随自己喜欢，想怎么吃就怎么吃吧！

黄金大饼#飞利浦空气炸锅#

2016年06月10日

酥脆又松软的黄金大饼，是以前去饭店里必点的一道主食，是要经过蒸制以后再油炸的美味，尝试自己在家做，也挺成功嗒，做的比较小，用了6寸的派盘，下次尝试加点馅料，味道会更美吧.

核桃红枣莜麦杯#松下电烤箱美食#

2016年06月10日

家乡盛产莜麦，去壳磨成粉后就是莜麦面，也叫裸燕麦面，其蛋白质含量比大米，小麦，玉米，小米的含量都高，富含八种氨基酸，吃莜麦耐饿抗寒，吃后有饱腹感，也是很好的减肥食品啊，我把这么好的粗粮加入到这款点心里，做为父亲节的礼物，爸妈特别开心！用了松下最新款的烤箱烤制，成品酥脆，香气浓郁，上色均匀，做成杯的形状，吃得时候可以倒入酸奶堆上水果，口感更丰富啦！