【海燕的窝】的厨房

甜罗勒鸡胸肉酿彩椒

2019年08月18日

院子里种的罗勒疯长，隔几天就会剪出一大盆，罗勒有独特的香气，用来做菜特别增香，和鸡肉非常搭，今天来一道颜色艳丽的菜，看着就心情大好！用到了彩椒，鸡胸肉和罗勒，没有罗勒也无妨，可以最后在表面研磨一些黑胡椒碎，味道也很好的。

南瓜黑麦饼

2019年08月17日

变着花样吃黑麦，每天给生活一些色彩！

黑麦华夫VS香草蛋黄酱佐酸黄瓜

2019年08月15日

粗粮华夫，搭配美味蛋黄酱，配以可口的酸黄瓜，带给你新的美味体验！

黑麦墨西哥饼卷红椰菜

2019年08月11日

黑小麦饼搭配冠利的腌红椰菜，营养足，味道美！红椰菜，富含维生素c和维生素u，可以增强身体免疫力，增强抗病能力哦！

金色思慕雪--果香洋甘菊

2019年05月15日

草药茶非常适合思慕雪的制作，它们显示出自己独特的健康优势，赋予思慕雪独特的香气和性质，洋甘菊可以安神去火，带有苹果的香气，和水果一起非常搭配

橘色思慕雪

2019年05月13日

每天一杯，活力满满！蔬果全齐

缤纷山药球配茉莉花凤梨汁

2019年05月13日

有着浓郁茉莉花香的甜品，口感香糯，层次丰富

绿色思慕雪

2019年05月12日

思慕雪来源于英文光滑细腻（smooth）一词，就是柔和而又顺滑的浓稠饮料，将各种水果，蔬菜，坚果，水和种子通过搅拌搅打成雪泥，其中绿色思慕雪富含丰富的叶绿素，矿物质和抗氧化剂，成分配比搭配得当的思慕雪，会产生自然的甜味和乳脂感，不需要加糖和奶油，吃到的完全是新鲜食材和营养，不仅对身体有益，还十分美味.这道思慕雪用到了菠菜，可成品丝毫喝不出菠菜的味道，入口只有香甜，最后加入的黑芝麻很点睛，增加了成品的香气，对于不爱吃绿叶菜的孩子来说，这个思慕雪再合适不过.

养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶

2019年05月11日

每天都离不开花草茶，根据每天的身体状况搭配不同的茶，这款茶养颜降脂，助消化，口感酸甜，很适合女性朋友喝，但需要注意，洛神花性凉，生理期和妊娠期不要喝

冰皮月饼

2018年09月22日

想和宝贝一起DIY月饼，做冰皮月饼可是省事又有趣！中秋和孩子一起玩转月饼吧！

Q心金沙奶黄酥

2018年09月17日

大包酥的手法做酥很快手，用了亚麻籽油，成品也很酥，非常香，Q弹的馅心搭配金沙奶黄，好吃的不得了！

中秋团圆饼

2018年09月15日

没有大月饼模具一样可以做团圆饼，只需花点心思，图案自制，独一无二！我用的是6寸披萨盘，做了一块350克的大团圆饼.

红糖亚麻籽油藜麦月饼

2018年09月14日

醇香的亚麻籽油，红糖和藜麦粉制作而成，酥香无比，搭配红豆馅，甜而不腻，做成小巧的形状，很适合送亲朋哦！

藜麦黑芝麻玫沙月饼

2018年08月30日

最近一段时间一直在减肥，真正的管住嘴，迈开腿，用了三个月减掉了20斤，特有成就感，以至于现在对饮食更严格了，即要营养，又要低脂健康，月饼季来了，忍不住手痒，用了藜麦粉来做，少油少糖，没有用转化糖浆，也没有任何添加剂，给孩子吃起来更放心.

桃山皮山药蔓越莓流心月饼

2018年08月30日

时下最流行的流心月饼，自己也可以做哦！

酱烤花菜

2018年04月22日

蔬菜变着花样做给孩子吃

脆炸金针菇

2018年04月12日

好吃的要飞上天的炸金针菇，搭配自己调配的又伊鲜蘸料，更是锦上添花！

柠檬玛德琳

2018年03月18日

许久没发食谱了，不是懒得做而是懒得拍照，拍几张漂亮的成品图需要布置场景选择光线，调整角度等等等等，这都不是事，最关键的是太耽误吃了，碰上几个猴急的吃货更是守着灶台和烤箱了，出炉就被瓜分，哪里来的及等你去布置拍完再吃！只能找一些需要等待久一点时间才可以吃进嘴里的美食来制作食谱了，今天这款属于家庭版法式甜点，用了淋面，成品口感松软，富有层次感，且是植物油制作，方便又快捷，颜值和口味平齐！