刺猬饼夹

2017年01月10日

晚上给宝贝讲抱抱小刺猬的故事，激发了灵感，脑海里有了这个雏形，今儿个赶紧做出来，不然过几天就忘记了，发个食谱记录记录

白菜（百财）福袋#维达与你韧享年夜范#

2017年01月10日

2016年的除夕之夜即将来临，无论相隔多远，工作多忙，人们总要回到自己家中，吃一顿团团圆圆的年夜饭。年夜饭不仅要让人大饱口福，还要讲究吉祥有个好彩头，好的寓意预示着对来年的美好祝福。这道菜肴特别适合端上年夜饭的餐桌，白菜寓意百财，做成福袋造型，里面包裹八样蔬菜，也可以叫八宝财袋，寓意吉祥，又美味营养，清爽不油腻，适合全家老幼吃。这么棒的菜肴快来和我一起做吧！

多宝多福（煎饺）#维达与你韧享年夜范#

2017年01月09日

饺子是北方人春节必备的美食，它形如元宝，有招财进宝之意，内馅还可以包入比如花生，栗子等等吉利的食物来祈望来年的好运。经常是一大家子一起动手包饺子，其乐融融，节日的气氛更浓！饺子也有多种吃法，可以水煮，生煎，还可以蒸，煎饺很受欢迎，外焦香内鲜美，做法也很简单哦！一起动手包饺子喽！摆盘选用了莲花造型，莲花寓意纯洁高雅，清静超然，属吉祥之物，配以元宝型的饺子，浑然天成，预示着新的一年吉祥如意，财源滚滚。

豆沙油炸糕#盛年锦食·忆年味#

2017年01月06日

小时候过年最爱吃老爸做的油炸糕，外焦脆，内软糯，不仅饱口福，还可以讨个好彩头，寓意来年步步高升.里面的馅也花样繁多，红糖，白糖馅，豆沙馅，还有蔬菜馅，胡萝卜馅，地皮菜馅......面粉也可以不同，可以用糯米粉，黄米粉，普通面粉也行哦，做法也特别简单，成品却分外好吃！这次做用了普通面粉，感觉糯米的有些不好消化，做好趁热吃最佳哦！一咬外皮咔嚓咔嚓的脆，里面还香甜软糯，大爱啊！

团圆手撕披萨

2017年01月03日

时光如梭啊，又一年的春节将至，创作了一款寓意团圆吉祥的花型披萨，不用披萨刀切割，可以用手撕着吃哦！全家围坐一起，你撕一块我撕一块，边聊边吃，好不惬意哦！方子是10寸圆形烤盘的量

黑椒烤带鱼

2017年01月01日

带鱼不仅可以煎，可以炖，可以炸，还可以烤哦！毫不夸张的说，烤出来的带鱼，即有炖的鲜嫩，也有炸的酥香，味道棒极了！

米乳辫子包

2016年12月24日

前一天的米乳还剩一小碗，就直接用它做了面包，香的不要不要的，揉面的时候散发出的清香就很诱人，成品更是松软香甜，赶紧记录下来，以后要常做，米乳做法请参考我 前一篇食谱。

香椿苗鸡蛋干#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月24日

鸡蛋干直接吃就非常美味，搭配其他食材凉拌更是锦上添花，丰富口味.做个漂亮的摆盘，就可以给节日餐桌增添一道美味啦！

樱桃萝卜橙子沙拉

2016年12月23日

一直只吃萝卜，萝卜缨子就切掉丢弃了，偶尔看了一篇文章，发现萝卜缨子实在是个宝贝，含钙量很高，维生素A和B1的含量也很高，所含的维生素C很丰富，又有丰富的水分，有润肤养颜的作用，常吃点萝卜缨，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用.这么好的食物以后可不再扔掉了，生吃最好，煲汤也不错，只是有些许苦涩味道，不过用些调味料就可以很好的去除，这道沙拉主要用了橙汁，味道棒棒的！

鸡蛋干萝卜丝羹#沈师傅神奇鸡蛋干#

2016年12月22日

冬吃萝卜夏吃姜，冬季多吃白萝卜益处多多，搭配鸡蛋干做成汤羹，特别鲜美！天冷的时候热乎乎的喝一大碗，身体无比舒服啊！

杏仁米乳

2016年12月22日

香浓丝滑，喝一口你就会爱上它，可以做任何口味，比如杏仁可以换成核桃，芝麻......甚至什么也不加，只喝纯纯的米乳，就非常棒啦！

菜心扣肉

2016年12月20日

扣肉最佳搭配是梅菜，作为北方人，很少吃梅菜，所以就用菜心来替代了，其特点在于颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香。是我的最爱啊！

棉花糖杏仁布朗尼

2016年12月16日

冬季吃点热量高的甜点吧，这是一款松软的布朗尼，味道浓郁，喜欢巧克力的童鞋可以大饱口福了，搭配绵软香甜的棉花糖和清香的杏仁，味道美妙极了！

“鸡”祥如意

2016年12月16日

元旦马上就到啦！做一款小鸡蛋糕来祝贺这喜庆的日子，祝愿大家鸡年大吉！同时祝愿豆果美食蒸蒸日上，朝气蓬勃，如日中天！这款小蛋糕简单易做，成品萌化你的心哟！

腊梅迎春--黑芝麻千层糕

2016年12月15日

最近偏爱蒸食，吃着健康又不上火，几样好食材组合了一款千层糕，来迎接即将到来的新春，我做了方形的，形状随你喜欢，可以换任何你喜欢的模具做

炖羊蝎子

2016年12月13日

特别爱啃羊蝎子，尤其是这个季节，一家人围坐一起，啃上一锅热气腾腾的羊蝎子，那太享受了！这个炖料我自己乱配的，加了几味中药材进去，增香和助消化的，量少，药味不浓，不喜欢可以不放，只放一般调料即可.

圣诞杏仁酥饼

2016年12月07日

RIO鸡尾酒的酒香混合杏仁的香气，让这饼干的滋味非常美妙，圣诞树的形状点缀彩珠糖，看着就很愉悦！

竹荪木瓜排骨汤

2016年12月03日

竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;竹荪中的多糖，均匀多糖和非均匀多糖都含量丰富，如膳食纤维素、D-半乳糖、D-甘露醇、木糖、葡萄糖等。竹荪多糖具有明显的机体调节功能和防病作用，从而可以提高免疫力。寒冷的冬日，煲一小锅竹荪汤，实在美哉！

蜜豆小窝头

2016年12月01日

玉米面混合糯米粉和奶粉，添加了蜂蜜和蜜豆，糯糯Q弹的口感，甜甜蜜蜜的滋味，让粗粮变的格外好吃

小麦胚芽南瓜馒头

2016年11月25日

很喜欢做面食，喜欢面团在手里的柔软，伴着小麦的清香味，做出各种不同的的造型，甚至特别喜欢看面团在蒸制或烘烤中的变化，一点点膨胀的过程让我很享受。

#防霾食谱#凉拌秋耳

2016年11月25日

木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌，尤其含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然滋补剂，是防霾的好帮手哦！要吃到木耳的全营养，最佳吃法就是凉拌，且泡发时间不要超过2小时，减少营养的流失。

向日葵芒果派

2016年11月25日

飞饼皮做派很方便快捷，配上喜欢的馅，美味很快出炉！

秋耳红枣汤#防霾食谱

2016年11月23日

黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是木耳和红枣，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。木耳，它的营养成分非常丰富，尤其含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然滋补剂。这种胶质还可把残留在人体肠道内的杂质及无意中吃下的沙石、金属屑等异物吸附集中并排出体外，从而起到清胃洗肠的作用。因此，木耳是我们防止PM2.5的好帮手。雾霾天气里多吃点用黑木耳好处多多哦！

胡萝卜香葱银丝卷

2016年11月20日

丝丝缕缕的银丝卷，大人孩子都喜欢，卷里添加了香葱粉和胡萝卜，丰富营养，增添色彩！香葱粉可以用小香葱替代

白兔小馒头

2016年11月18日

蒸馒头的时候给宝贝特意蒸了一些小白兔造型的。出锅的时候，一个个雪白雪白的，可爱极了，真心不舍得吃了！