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步骤 1:
准备好全部食材并处理干净。
步骤 2:
虾仁开背去虾线,加半勺料酒、少许盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌10分钟。 猪腰让店家去掉白色筋膜,用清水泡5分钟去血水,斜切花刀后加入面粉捏一下然后用清水冲洗干净。
步骤 3:
调酱汁: 小碗加2勺生抽、白糖2克、少许胡椒粉、淀粉1小勺、清水3勺,太太乐松茸鲜调味料2克,搅匀备用。
步骤 4:
清洗干净的猪腰,加1勺料酒、少许盐抓匀腌5分钟,再冲洗沥干。 茭白去皮切片,姜切片,香葱切葱花备用。
步骤 5:
锅中水烧开,猪腰烫10秒变色立刻捞出(去腥且嫩), 虾仁焯水至变红捞出。 热锅放油,下姜片爆香,加茭白片炒至断生。
步骤 6:
转大火,倒入猪腰和虾仁,淋酱汁快速翻炒裹匀。
步骤 7:
装盘后撒上葱花即可。
步骤 8:
猪腰脆嫩,虾仁Q弹,酱汁裹着开胃又下饭!
猪腰焯水和腌制是关键,去腥又保嫩。 - 全程大火快炒,腰花和虾仁更弹嫩。 - 酱汁提前调好,避免手忙脚乱。
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