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步骤 1:
准备好全部食材并处理干净。
步骤 2:
西红柿划十字刀,开水烫1分钟去皮,切小块。 嫩豆腐切1cm见方的小块,鸡蛋打散备用,香葱切葱花。
步骤 3:
锅中加少许油,放入西红柿中火翻炒,加一小勺盐帮助出汁,炒至软烂。
步骤 4:
加入豆腐块。
步骤 5:
倒入清水或高汤,大火烧开后转中小火煮2分钟。
步骤 6:
转小火,汤面微沸时,用勺子画圈搅动形成漩涡,缓慢倒入蛋液,静置5秒再轻轻推动,加少许盐和白胡椒粉,太太乐松茸鲜调味。
步骤 7:
滴几滴香油,撒上葱花即可。 这道汤酸甜鲜美,低卡又饱腹,夏天没胃口时喝一碗超舒服!
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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