【紫绫罗】的厨房

养胃美颜红枣五谷糊

2023年10月21日

花生补血，红枣益气养颜，小米养胃温补，大米熬煮又喷香软糯，搭配在一起，经过加工，又能碰撞出怎样的火花呢？好喝，润呼呼，秋冬早晚喝点儿，饱腹又滋养。

超下酒小菜葱爆椒盐小河虾

2023年10月20日

小时候老家有个沙子坑，很大，里面夏有荷叶冬有藕，春夏之交有河鲜，似乎每到春夏之交，都有河虾小鱼在水边泛滥，整个村子的老少皆热热闹闹去赶一场时鲜，我们家里没有网，只能拿着妈妈帮我们自制的小捕网，一次次漂在水里，一次次舀上来，半下午也能有一点点收获，更重要的是过程中那童趣和快乐。看到有卖小河虾的，果断买了一些，回忆下童年。

下酒追剧绝味卤鸡头

2023年10月19日

小时候家里长辈们每次杀鸡炖煮，上桌都会把鸡头夹到我盘里，开玩笑说吃鸡脑补脑，在那个时代，家里人也总是更我不一样的快乐和满足感，童年真的是太多趣味回忆了。至今我仍愿意吃这些"杂七杂八"的东西，如鸡头，鸡爪，鸡脖等，觉得比起柴柴的鸡胸肉和满是肉的大腿，这些更有趣。见超市上了鲜鸡头，果断称了二斤，回来自己回忆下童年。

养胃降压洛神蔓越莓汤圆

2023年10月18日

洛神花降压效果很不错，家人经常用来泡茶，我喜欢它酸甜的口味，蔓越莓果干煮水也有酸甜味儿，且营养丰富，煮汤圆，再搭配一把金秋的桂花，色香味诱人的小甜汤就好了。

外酥里鲜的王老师韭菜鸡蛋盒子

2023年10月07日

爸爸在学校院儿里荒地开垦的一片菜园儿，春天买了韭菜根儿种了一沟韭菜，节日期间第一次收割，妈妈给摘干净了，揉了软乎乎面团，加上鸡蛋，塌我们最喜欢的韭菜盒子。真真正正家的味道，必须还是得妈妈亲手做的。

超简单焙煎青花鱼

2023年10月06日

一眼看去，青花鱼的花纹真的是细腻漂亮，家里来了客人，简单焙烧，装盘上桌，俨然是一道卖相不错，味道也很鲜美的小荤菜，鱼肉质很嫩，却又不失劲道，海鱼的神奇和鲜美体现的淋漓尽致。

鲜美馋口的青花椒鸡翅豆角捞面

2023年08月25日

院子里的青花椒已经开始飘香了，麻酥酥的味道令人流口水。采了一些，炒鸡翅鸡腿，再来点儿夏日必吃菜豆角，做个诱人的私房凉面可还行?

丝滑酸甜的沙棘啵啵奶

2023年08月24日

一直喜欢喝沙棘汁，酸甜可口，营养丰富，作为山西的特产小浆果，它可补气血，降压，增强免疫力。搭配炼乳也可以有全新的味蕾碰撞。

河南香蒸马齿苋

2023年08月23日

马齿苋是乡间田野和城市路边花带、公园常见的小野菜，生命力极其旺盛的，多食能降压防癌，润泽肌肤，对身体益处多多，实在是不可多得的好蔬菜。蒸制加蒜泥拌，非常美味，老家人一直这么吃，家乡的饭店也经常能吃到这道菜。

什锦鸡丁炒蘑菇

2023年08月22日

蔬菜里特别喜欢吃菌菇，鲜美易入味儿，做汤底，爆炒，油炸，做馅儿，怎么吃都好吃。平菇我喜欢爆炒，肉质厚很肥美，又能很好保持营养成分，别提多好吃了。

老家记忆农家蒸野灰灰菜

2023年08月21日

北方的路边，灰灰菜肆意生长，是春夏时期人们很喜欢的小野菜，嫩滑，口感细腻，营养丰富，做汤，配面，小炒，蒸制，都是极其美味的，每年夏天岂能不吃上几次呢？

鲜掉眉毛的黄瓜木耳炒蛋

2023年08月20日

夏天虽然吃凉拌菜比较多，但是偶尔还是想吃隆重感的炒菜的。鸡蛋，木耳，黄瓜，简单搭配，营养丰富，好吃不怕胖，谁能不喜欢呢？

奶香甜蜜夏日果奶多

2023年08月19日

西瓜，葡萄是夏天最受欢迎的水果，混合搭配，加上浓浓奶香味儿的炼乳，清甜不腻，属于夏天的甜蜜味道就好了，冰镇后更美味哦。

夏日必吃的老家焖面条

2023年08月18日

蒸面，卤面，焖面，老家人都喜欢叫它"干面条"，有菜，有肉，有顶饱的面条，干活累了，天热没胃口了，吃它，就几瓣大蒜，总能满血复活，直呼得劲儿。

七夕蜜桃红蓝宝石恋歌

2023年08月17日

从小热爱大自然，尤其喜欢各种花草，小时候哪怕坐车上看到花儿不下车看看就哭着不让继续走，被爸妈津津乐道。蝶豆花的天然蓝色，有植物红宝石之称的洛神花的鲜艳宝石红，搭配起来真的太美了，加上桃桃气泡水，也颜有味儿，补水养颜，七夕俘获芳心靠它准行，哈哈。

消暑开胃老家豆角肉丝蒜捞面

2023年08月17日

作为中原人，蒜捞面凉面条是夏日每天中午消暑续命的主食了。夏日各种时蔬菜码，稍微添点儿肉肉，加上灵魂蒜泥，浇汁，拌匀，大口吸面，味道真的太绝了。

夏日晴空气泡饮

2023年08月16日

葡萄是我夏日最爱的水果，加上桃味儿气泡水，还有漂亮的蓝色蝶豆花冰球，美貌和美味是可以治愈这个炎炎夏日的，微甜，果味儿浓郁，气泡绵密，冰冰凉凉，好喝极了。

蜜瓜桃桃静月夜

2023年08月15日

在泰国时，别墅院子外的篱笆上爬满了蝶豆花，每当开了很多，都会在傍晚采下来，在露台放竹盘里晾晒干，加冰块泡茶喝，或学着当地人煮蓝米汤。蝶豆花的富含维他命A、C和E，可提高免疫力，帮助和促进皮肤弹力和骨胶原生成。还含有大量的花青素，有抗发炎和抗氧化的作用。从小画画，对于玩转色彩有着一直以来的喜欢，蝶豆花的颜色可变化性强，用来做饮品是很不错的选择。加哈密瓜汁，搭配桃桃西打，看起来很像迷人的鸡尾酒。

绝味农家小炒红薯茎

2023年08月14日

妈妈很会做菜，也很擅长变废为宝。从前回老家，地里种的红薯，遍地都是的红薯叶红薯茎，妈妈采了，搭配自己种的辣椒一爆炒，配上现做的发面饼，嚯，那真是拿肉都不换。红薯茎营养丰富，富含粗纤维，润肠通便、辅助减肥、控制血压，不起眼却是一宝。

玫瑰柠檬炼乳茶

2023年08月12日

夏天就喜欢和酸酸甜甜冰冰凉凉的，而没有哪个女孩子能拒绝奶香浓郁的冰凉饮品吧？果味儿茶饮搭配浓郁奶香的炼乳，清新与浓烈的碰撞，更多惊喜给与味蕾。

鲜掉眉毛的西瓜酥肉捞面

2023年08月11日

妈妈总是擅长将看似不相关的食材搭配出惊艳的味觉效果，简单烹饪就色香味俱全。美食家分享菜品，不能为了成品图色泽拍照好看没熟就装盘，也不能纯为了看着好看，把不方便吃或者喝的东西硬拼凑到容器里，所以为什么好多人跟一些"博主"或者"达人"学习做出来却是卖家秀与买家秀的距离。生活中要的是实用，饭菜饮品要的是能下口，日常美食的分享希望大家小白跟做就能吃上同样美味的饭菜。