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益气补肾黑芝麻花生米糊收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
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益气补肾黑芝麻花生米糊的做法步骤
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小贴士
1.喜欢甜的可以趁热放点冰糖碎或者红糖
2.黑芝麻多放，花生米数量可以根据喜好增减
黑芝麻真是宝，养发固发，补肾有良效。红花生补血益气，搭配大米，早晨来一杯，元气满满一整天，一家人的营养早餐，有它，饮的更愉快。
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