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2014-06-08 加入

兴趣使人不厌其烦,享受创作的过程! wx:BKDDL1212

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鱿鱼上汤丝瓜

鱿鱼上汤丝瓜

2019年06月16日

一道普通的家常菜!祝天下父亲节日快乐,身体健康!

红糖珍珠冰奶茶

红糖珍珠冰奶茶

2019年06月11日

夏日炎炎,来一杯自制红糖珍珠冰奶茶吧!

巧克力西米粽

巧克力西米粽

2019年06月06日

粽子季,各式各样的粽子竞相出炉,甜粽咸粽碱水粽,糯米粽杂粮粽西米粽,你想吃什么就做什么粽,“粽”享人生…… 我们来玩玩巧克力西米粽,简单又快手……

快手黄豆酱蒸白枪鱼

快手黄豆酱蒸白枪鱼

2019年06月02日

普宁黄豆酱在潮汕人的烹饪中有着不可或缺的地位,可以蒸鱼蒸排骨,也可以炒菜,还可以作为蘸料等。 这个豆酱蒸白枪鱼就是一道快手家常菜。没有复杂的配料,味道却是很不错呢!

藜麦多谷面包

藜麦多谷面包

2019年05月25日

藜麦是唯一的全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚乳占种子的68%,且具有营养活性,蛋白质含量高达16%-22%(牛肉20%),品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收。 藜麦符合人类对食品-----安全、健康、营养、天然的需求,2005年后,已经成为国际上炙手可热的时尚健康食品。 藜麦的一般做法是煮粥煮饭,拌沙拉等。而我想把它放入面包里。这款面包用的是多谷面粉,加入藜麦君的西藏藜麦,是一款低糖低脂的健康面包。

冰镇秋葵

冰镇秋葵

2019年05月25日

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 秋葵适合人群:一般人群均可食用。 1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃; 2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 秋葵的烹饪方法多种多样,今天介绍一款简单快手,又超级好吃的做法:冰镇秋葵。

蓝色妖姬馒头蛋糕

蓝色妖姬馒头蛋糕

2019年05月16日

蓝玫瑰花语:“清纯的爱和敦厚善良”。 “相知是一种宿命,心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀;相守是一种承诺,人世轮回永远铭记我们这段美丽的爱情故事。”一直相信我们之间的缘分是上天注定,从相识到相知我们用了八年的时间, 从相知到相守我们用了三年的时间,这期间经历了多少风风雨雨,历经多少磨难只有我们自己知道,好在我们最终能有一个受家人朋友祝福的婚姻。到如今走进婚姻的第十二个年头,有一个幸福的三口之家!我们心如初,爱不变!我们心怀感恩,感恩父母,感恩家人朋友,感恩生活!520,我爱你,我爱你们……

五彩旋酥

五彩旋酥

2019年05月12日

妈妈不在身边,这次的彩酥妈妈没能吃到,但等我回家我一定做给妈妈吃。愿天下母亲都幸福安康!!!!! 这款彩酥工序繁琐一些,也考验我们的耐心和细心,我已经力求完美了,无奈功夫还是不到家,这里献丑了,抱拳……

广式腊肠煲仔饭

广式腊肠煲仔饭

2019年05月01日

煲仔饭好吃又易做,有菜有肉再加一个蛋,营养也挺全面的。只要火候水量拿捏得好,你也可以在家轻松做好吃的煲子饭。

蚕宝宝石头奶香面包

蚕宝宝石头奶香面包

2019年04月24日

一直喜欢这种密实有嚼劲的面包,类似面包房的石头小面包,现在自己玩面包,所以琢磨着制作这款面包。造型是牛角包的造型,但是成品出来我觉得更像蚕宝宝,所以我给它起名叫蚕宝宝石头奶香面包。 旅行的路上要有既能当零食又能充饥的食物,蚕宝宝不错的选择。

樱桃酱牛奶面包条

樱桃酱牛奶面包条

2019年04月21日

我们经常会自己熬一些果酱,比如草莓酱橘子酱之类的,而樱桃酱被人们称之为土豪酱。而我之所以熬了樱桃酱,那是不得已而为之,买了一箱车厘子第二天就出现很多坏果,一下子也吃不完,要尽快解决掉那么多果子最快的办法就是熬果酱。熬好的果酱抹面包拌酸奶,好吃的程度自然不必多讲。今天就来做这款樱桃牛奶面包条。

自制芒果干——摩飞干果机版

自制芒果干——摩飞干果机版

2019年04月13日

食品安全问题是我们最头疼的问题,添加剂的滥用让我们防不胜防,所以我们只能尽可能自己动手制作。刚入了这台摩飞干果机,首先想到的就是做芒果干,因为儿子喜欢,所以上网找一下芒果干的制作方法,本以为就是简简单单切片烘干,结果看到的第一篇就是制作芒果干要添加硬化剂,๑_๑๑_๑因为芒果成熟之后果肉比较软,不好成型。也不知道这添加剂有没有害,反正吃了无益,而且市售的肯定还有其他的保鲜剂之类的吧?!所以我们还是自己动手吧!用最好的原料,最简单的做法,想吃多少做多少,入手一台小机器——摩飞干果机,随时都可以做。

黑鸡枞菌炒鲜鱿

黑鸡枞菌炒鲜鱿

2019年04月11日

鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,营养价值好不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼还含有多种维生素及钙、磷、铁、碘、锰、铜等多种元素。 鱿鱼适合爆、炒、烧、烩、氽等烹饪方法。鱿鱼须煮熟透后再食用,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。 黑皮鸡枞菌是药食两用的真菌,富含蛋白质和氨基酸以及维生素C具有较高的药用价值,是集香鲜、脆嫩、滑爽于一体的美食佳品和保健品。常吃鸡枞菌保护肠胃身体好。一般人群皆可食用,但感冒与肠胃炎者忌食。

柑橘戚风蛋糕

柑橘戚风蛋糕

2019年03月29日

柑、橘、橙一直在我家是最受欢迎的,今天用柑子来制作戚风蛋糕,变着法子吃水果补充维C. 这个菜谱主要用来记录材料的配比,以及制作的过程,至于柑橘片我只是想看看放在上面会怎么样,由于烘烤的过程会膨胀,橘片的重量会影响它所在的位置的膨胀,烤的时候柑橘片边缘上会形成一圈有点凹的形状。你也可以把柑片放在底部,或者不加,看个人喜欢。

玉米面豆沙酥

玉米面豆沙酥

2019年03月24日

很久没做酥了,今天试一下用玉米面来做这款酥,还有采用猪油来制作,一款纯中式的酥点。

青橄榄炖猪粉肠

青橄榄炖猪粉肠

2015年03月09日

在潮汕民间,橄榄的食疗验方甚多,有青龙白虎汤、橄榄炖猪肚、青橄榄炖鲍鱼、青橄榄红萝卜煲猪肺等各式做法。今天介绍这种最简单的:橄榄炖猪粉肠。

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