白萝卜蛋饺清煲 by 楚楚小厨 - 菜谱

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浏览 1278267 收藏 9653 时间 30~60分钟切墩(初级)

1.粥勺要用大一些的不锈钢勺。
2.一定要先把粥勺烧热之后再加蛋液。
3.炉火开小火，要注意安全。

楚楚小厨 2019年02月16日发布

白萝卜可促进肠道蠕动，预防便秘，同时热量非常低，且饱腹感较强，非常适合在节后清肠、减肥减脂期间食用。一只鸡蛋的热量差不多是半只苹果的热量，热量不算高，而且鸡蛋非常有营养，这蛋饺也只包了一点瘦肉馅，整体来讲这是一道比较清淡又低热量的菜哦，而且味道还很不错呢！

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