2013-06-01 加入
爱生活，爱美食!烹、炒、煎、炸里享受人生百味！
红薯丸子
2017年07月19日
红薯丸子，口感软糯，味道香甜，很不错的小零食
素烧冬瓜+
2017年07月18日
夏天基本都是以清淡为主，今天做的是素烧冬瓜，虽然没有肉但是素菜做出了肉菜味，看起来也很有食欲。 冬瓜具有清热解毒利尿的功效，而且冬瓜本身不含脂肪，热量不高，是减肥的首选蔬菜哦！
家常木须肉
一道家常木须肉，原料随手可得，味道清新，口味鲜美、口感丰富，老少皆宜
鲜虾汤饺
饺子可以蒸可以煮可以煎，还可以连汤带水，北方俗称汤饺，尤其是早上来上一碗胃里暖暖的很舒服，早餐既简单方便又营养美味
自制苹果酱
果酱一般家里都会备一瓶，早餐用来涂抹面包增加风味很好吃，超市里各种水果果酱，但是大都添加了防腐剂，想吃的健康还是自己动手做吧
凉拌苦瓜
苦瓜性凉，爽口不腻，在夏季吃后倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果，夏天多吃点“苦”，可以清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目
盐水五香毛豆
2017年07月17日
现在正是毛豆上市的时候，毛豆就是嫩黄豆，可以煮来吃，放上调味料，盐、花椒、八角等，煮好的毛豆五香味，特别好吃，夏天毛豆和烤串啤酒更配哦
早餐蔬菜鸡蛋卷
作为上班族，早餐是必备的，但是现在生活节奏工作节奏太快，好多人都忽略了早餐，或者是凑合吃一口，这样对身体非常不好，这道蔬菜鸡蛋卷很适合当早餐，制作方便快捷，而且营养也很丰富。
黑芝麻全麦吐司
天气热了，又到了各种库存的五谷杂粮生虫子的季节了，囤的面包粉和全麦粉还有好多，趁休息在家做了这个黑芝麻全麦面包，现在的温度做面包大大缩短了发酵时间，非常快。
可可麻薯软欧包
喜欢吃糯米做的美食，软糯弹牙，很好吃，今天做的这个可可麻薯软欧包，非常美味哦，外皮浓郁的可可味道，内馅软糯香甜，简直是停不下来的节奏
五彩虾仁炒饭
夏天天气热没有食欲孩子不爱吃饭怎么办，做妈妈的就要开动脑筋了，首先要从食材的搭配、颜色、营养上做文章，最重要的一点就是味道，这样宝宝才喜欢吃而且还要多吃
鱼香肉丝
鱼香肉丝川菜中具有代表性的一道菜，以鱼香调味而定名，而不是成品菜里边有鱼，喜欢吃鱼香味酸甜微辣，开胃下饭，给孩子做的，所以没有放辣，用番茄酱调色，生抽老抽糖醋调味，也很好吃
爽口木耳
2017年07月16日
黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。 黑木耳中的胶质可以吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质，最终将它们排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。此外，也有降低胆固醇、降低血脂的作用。 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
草莓西米露
草莓西米露，一道小甜品，喜欢草莓的味道，含有特殊浓郁的水果芳香，颜值超高，随意搭配都是高颜值，这道小甜品用了酸奶，口感酸甜，清爽Q弹
银耳雪梨甜汤
银耳和雪梨都有润肺的效果，而且银耳还含有丰富的胶质能起到美容的作用，美女们可以多喝点哦！
清汤面
对于上班族来说，早上的时间很紧张，早餐不但要吃，而且还要有营养，不如来做一碗这样的清汤面吧，简单省时营养
尖椒土豆丝
一道家常下饭菜，尖椒土豆丝，酸辣开胃，超级下饭，适合夏天增加食欲。
鸭肉炖香菇土豆
鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高，容易被人体吸收，鸭肉性凉，夏天吃不易上火
原味+
玛德琳蛋糕很经典的法式点心，但是制作步骤和食材却如此简单，而且成功率很高，烤好的玛德琳回油两天味道更佳，今天烤的是原味的，没有加柠檬屑也很好吃
肉夹馍
2017年07月15日
肉夹馍是陕西的特色小吃之一，把炖制的色亮红润、软烂醇香、肥肉不腻、瘦肉不柴、入口即化的红烧肉剁碎加入烙好的饼中，咬一口嚼在嘴里唇齿留香，现在满大街的早餐都有肉夹馍，但是想要吃实在的，还是自己动手做，里边加上多多的肉，吃起来那才叫过瘾
八宝粥
五谷杂粮还是要多吃一些的，家里的豆子太多了，各种来一点煮了这一股八宝粥，很好喝，尤其是早上当早餐来一碗，胃暖暖的
家常豆腐+
豆腐营养丰富，含有钙、铁、磷、镁等人们身体所需的微量元素，而做豆腐的大豆所含的蛋白质，身体更容易吸收和消化，所以经常吃点豆制品还是不错的
红薯米饭
夏天天气炎热，宝宝没有食欲，不爱吃饭怎么办，告别单调的白米饭，稍加上一种食材，便可以让宝宝胃口大开，单是吃米饭就可以吃两碗呢
土豆胡萝卜焖鸡块
很下饭的一道菜，土豆胡萝卜焖鸡块，常食胡萝卜对眼睛好，现在大人孩子的视力都普遍下降，平时多吃点胡萝卜可以起到保健的作用。
胡萝卜蒜台炒肉丝
胡萝卜蒜台炒肉丝一道家常下饭菜，食材简单，营养丰富，蔬菜肉搭配，超级下饭
