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步骤 1:
苦瓜辣椒准备好
步骤 2:
苦瓜洗干净,斜刀切片
步骤 3:
如果觉得苦瓜太苦,可以将切好的苦瓜先用凉水拔一下
步骤 4:
苦瓜用水焯一下
步骤 5:
焯好的苦瓜过一下凉水
步骤 6:
挤一下水分,放入盆里,放入盐
步骤 7:
放入香油调味
步骤 8:
搅拌均匀装盘,撒上辣椒
步骤 9:
凉拌苦瓜就好了
切好的苦瓜最好不要过水,直接焯就可以,如果实在觉得苦吃不习惯的可以在水里泡一下
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