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2013-05-31 加入

爱美食,爱生活,健康与美食同在。

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榨菜煎皖鱼—乌江榨菜

榨菜煎皖鱼—乌江榨菜

2014年12月22日

皖鱼是含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。皖鱼加上榨菜,绝对的开胃又好吃且营养。

DIY薯干—冬天零食

DIY薯干—冬天零食

2014年12月21日

又一年的冬天,番薯收获的季节,烤番薯、番薯粥、煮番薯、番薯饼,各种番薯,但是从小就吃的番薯干,特怀念,小时候奶奶每年冬天都晒番薯干给我们当零食,特幸福。长大之后,开始买番薯干,

DIY暖身茶

DIY暖身茶

2014年12月20日

一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉,而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。 这是我冬天最最喜欢的热饮,因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。这个周末就做DIY暖身茶吧。

榨菜蒸酿豆腐—乌江榨菜

榨菜蒸酿豆腐—乌江榨菜

2014年12月19日

酿豆腐有很多种,每种都有各自特色,各自美味,今天这款酿豆腐是肉类,再加榨菜提味,蒸出美味的小豆泡酿豆腐。

油豆腐炒鲜笋

油豆腐炒鲜笋

2014年12月11日

笋和豆腐属于客家美食,客家菜是粤菜系列之一,豆腐炒鲜笋,加一点肉,在平常不过的美味家常菜。

自创瘦肉丸糊

自创瘦肉丸糊

2014年12月10日

冬天的早晨总想吃肉,可惜有肉的早晨不多,加上时间赶,快速有肉的早晨。自创了自创瘦肉丸糊。

干煸四季豆—冬季暖身

干煸四季豆—冬季暖身

2014年12月07日

五香烧肉—冬季暖身,四季豆太好吃,冬天吃加辣椒暖和和。

泡椒炒腊鸭胗—冬季暖身

泡椒炒腊鸭胗—冬季暖身

2014年12月05日

又是一年的冬季,冬季少不腊肉、腊肠、腊鸭、腊鸭胗等,腊味特香、下饭。还伴随着过年的喜庆。今天就用泡椒炒腊鸭胗吧。非常好吃哦,客家做法

虾米炒杏鲍菇

虾米炒杏鲍菇

2014年12月03日

下班路过菜市场,一个卖虾米的人吆喝,卖虾米,看看挺漂亮,于是买了10元虾米回来。家里还有杏鲍菇,就简单的来一道虾米炒杏鲍菇吧,

回味无穷的泡椒炒肉—冬季暖身

回味无穷的泡椒炒肉—冬季暖身

2014年12月02日

冬天冷,胃口好,特爱吃肉,放一点辣椒,加肉炒,回味无穷。下饭好菜。

  五香烧肉—冬季暖身

五香烧肉—冬季暖身

2014年12月01日

冰冷的冬天,热气腾腾的菜;才是吃货过瘾的事情,冬天火锅吃腻了,又想吃热的,且是肉来补充能量。那就用瘦肉吧,做一道五香烧肉—冬季暖身。

豆豉炒西芹

豆豉炒西芹

2014年11月30日

冬天食欲太好,想吃开胃菜,下饭菜,家常菜吧,豆豉炒西芹,简单,下班容易做。

四季豆约会杏鲍菇

四季豆约会杏鲍菇

2014年11月30日

干煸四季豆吃多了,换一个口味,看看四季豆和杏鲍菇约会,是否是一道美味。好吧,四季豆约会杏鲍菇

无油鸡蛋面

无油鸡蛋面

2014年11月25日

喜欢吃无油的面,配上鸡蛋,美味极了了。

鸡腿焖秋葵干

鸡腿焖秋葵干

2014年11月25日

广东粤菜少不了客家菜的贡献,说到客家菜少不了------菜干、咸菜、腊鱼、腊肉,客家人持家、纯朴、善良等优点;秋葵吃不完可以晒干---秋葵干,今天来一道鸡腿焖秋葵干

红豆糖水

红豆糖水

2014年11月24日

南方天气潮湿,水肿,今天下雨了,为了减去水肿,来一个简单的红豆糖水吧。广东人一年四季都有糖水的哦。

炸番薯片

炸番薯片

2014年11月24日

周末去农家玩,买了很多当地的番薯,品种多,都非常好处,有红薯、紫薯、白薯、黄薯,不同的品种不同的吃饭。呵呵,今天来炸一个番薯,做零售吃。

自作冬季零售----烤花生

自作冬季零售----烤花生

2014年11月22日

冬天了,越冷越爱吃,花生、瓜子好像冬天特好的零售。作为吃货,自己做零售

鸡腿白果粥

鸡腿白果粥

2014年11月20日

又是看银杏的时候,周末去看银杏,当然少不了特产白果了。带回的白果可以煲汤、煮粥,鸡腿煲了鸡腿白果粥。味道好吃,健康营养,适合这个季节。

洋葱鸡蛋饼

洋葱鸡蛋饼

2014年11月18日

洋葱鸡蛋饼,早餐简单美味,容易做,好吃。

煎鸡蛋

煎鸡蛋

2014年11月15日

早餐怎么能少鸡蛋呢?水煮鸡蛋。蒸鸡蛋、茶叶蛋、煎鸡蛋.....

红辣椒炒菜干

红辣椒炒菜干

2014年11月14日

客家菜系是三大粤菜系列之一:菜干、咸菜是、梅菜、等都是客家的下饭菜,今天来一道红辣椒炒菜干,无肉哦。但是特美味。

开胃红辣椒炒榨菜

开胃红辣椒炒榨菜

2014年11月14日

时常想吃一点下饭菜,于是做了这道简单的家常菜,榨菜和辣椒,无肉,呵呵。

鲜笋炒鱿鱼

鲜笋炒鱿鱼

2014年11月12日

喜欢吃笋,喜欢鱿鱼,于是增加了辣椒一起炒。出来了一道家常菜,鲜笋炒鱿鱼

纯手工灌汤包

纯手工灌汤包

2014年11月11日

今天作完饺子发现还多很多馅,想换一种花样,于是想到灌汤包。马上把馅(剩余的馅油水很多)放急冻箱,这样才能做成灌汤包哦。

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