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2013-05-31 加入

爱美食,爱生活,健康与美食同在。

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彩椒炒蛋

彩椒炒蛋

2014年10月31日

彩椒漂亮且味道好,炒蛋非常好吃,

凉拌秋葵

凉拌秋葵

2014年10月31日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外,喜欢吃秋葵。今天就来一道凉拌秋葵

秋葵炒肉

秋葵炒肉

2014年10月27日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外,喜欢吃秋葵。今天就来一道秋葵炒肉

秋葵煎蛋

秋葵煎蛋

2014年10月24日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外,喜欢吃秋葵。今天就来一道秋葵煎蛋。

彩椒蒜蓉炒秋葵

彩椒蒜蓉炒秋葵

2014年10月23日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。今天来一道-----彩椒蒜蓉炒秋葵

彩椒炒秋葵

彩椒炒秋葵

2014年10月23日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外,喜欢吃秋葵。今天就来一道彩椒炒秋葵吧。

秋葵炒五花肉(辣味)

秋葵炒五花肉(辣味)

2014年10月19日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外,喜欢吃秋葵。

雄鸡标金枪鱼块炒青椒

雄鸡标金枪鱼块炒青椒

2014年10月19日

雄鸡标金枪鱼块,上次因为试用之后的美味一直流连忘返,这次买了几罐回来,下班之后可以简单的配菜炒炒,简单美味,营养。来一道金枪鱼块炒青椒吧。

凉拌秋葵

凉拌秋葵

2014年10月19日

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。我也不例外,喜欢吃秋葵。今天就来一道凉拌秋葵吧。

下饭菜--瘦肉炒酸芋梗

下饭菜--瘦肉炒酸芋梗

2014年10月14日

酸芋梗是粤菜系列之一-客家菜系;体现客家女人的贤惠、淳朴、智慧、巧媳妇。能把芋头梗变的美味。

秋葵炒青椒

秋葵炒青椒

2014年10月13日

秋葵的营养价值不需要我多数,现在市场的秋葵贵的很,喜欢吃秋葵,怎么煮都是好吃。

酿豆腐

酿豆腐

2014年10月13日

收到豆果的菁选酱油,哇,太高兴了,来一道客家菜吧,酿豆腐陪酱油辣椒超级美味,独特的客家风味。

酱烧茄子

酱烧茄子

2014年10月10日

茄子营养丰富,怎么做都喜欢吃,今天来一个酱烧茄子吧

红烧土豆

红烧土豆

2014年10月10日

喜欢吃土豆,收到豆果的菁选酱油迫不及待的哪里炒土豆块了。

木耳焖鱼

木耳焖鱼

2014年10月09日

喜讯,喜讯,豆果出酱油了——豆果菁选酱油,今天收到豆果的酱油,立马试用。期待豆果出更多的产品,一定支持。

秋葵爆炒板栗

秋葵爆炒板栗

2014年10月09日

正式板栗季节,喜欢板栗,喜欢秋葵,二者结合,好吃且营养,加上收到豆果美食出的菁选酱油,绝对的绝配。,再加一点雄鸡标的金枪鱼块,简直无法想象这美食可以这么完美。

烤鸡腿

烤鸡腿

2014年10月06日

周末收到豆果菁选酱油,豆果出自己品牌的酱油了,皆大欢喜呀,秋天的季节来一道烤鸡腿吧,我的最爱。

客家鱼干炒酸笋

客家鱼干炒酸笋

2014年09月23日

广东的三大菜系,客家美食,不能缺席。今天的是客家家常菜——客家鱼干炒酸笋。

梅菜炒五花肉

梅菜炒五花肉

2013年08月25日

梅菜是客家常见的才,梅菜扣肉时间太长,今天来不及做,就用梅菜炒肉片吧。

清蒸玉米

清蒸玉米

2013年08月24日

玉米有7大养生功效:1.抗衰老;2.健脾益胃;3.防动脉硬化;4.防癌;5.美肤护肤;6.降糖;7.通便。其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著,而且加热时间越长的玉米,抗衰老作用越好。所以喜欢玉米的小伙伴们,不妨煮锅玉米汤,既能喝汤暖身,又能抗衰老

鱼丸番茄汤

鱼丸番茄汤

2013年08月19日

泡椒酸笋焖鸭

泡椒酸笋焖鸭

2013年08月19日

7、8、9月份是吃鸭的最好季节,当然酸笋焖鸭,味道赞。

笋干焖鱼

笋干焖鱼

2013年08月13日

平时很喜欢吃笋干炒肉,鱼是我肉类的最爱,笋干和鱼二者结合,简直太美味了。笋干是前段时间去桂林旅游买的桂林特产。八度笋干超级好吃。

西红柿鱼头汤

西红柿鱼头汤

2013年08月13日

今天买了一条鱼,中间的鱼肉用来炒笋干,鱼头想煲汤,但是忘记买豆腐了,于是把西红柿炒蛋的西红柿用来煲汤,也很美味哦。

黄秋葵炒鱼

黄秋葵炒鱼

2013年08月07日

鱼是最爱吃的肉类之一,怎么能少了鱼呢?黄秋葵是现在吃的季节,搭配一起,超级美味。

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