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2013-05-31 加入

爱美食,爱生活,健康与美食同在。

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凉瓜炒肉

凉瓜炒肉

2013年06月29日

夏天当然要吃凉瓜了,凉瓜炒肉、凉瓜炒蛋、酿凉瓜、凉瓜煲汤......

红烧土豆

红烧土豆

2013年06月28日

土豆是作为上班族的我,家里一年四季必备在家的一种菜,因为如果加班,回来晚了、累了就不想再去菜市场买菜了,直接在家做红烧土豆、酸辣土豆丝、土豆泥......

荷兰豆炒肉

荷兰豆炒肉

2013年06月28日

平时就喜欢吃荷兰豆,周末来一个荷兰豆炒瘦肉吧。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效

西瓜皮瘦肉汤

西瓜皮瘦肉汤

2013年06月27日

西瓜是夏天水果中必不可少的,但是吃完习惯有的人扔掉,有的敷脸,而我却拿来煲汤或炒菜。

黑凉粉

黑凉粉

2013年06月23日

小时候经常吃,是广东的凉粉。滑溜爽口,风味独具一格,可解渴也可充饥,具有清热解毒、降压抗癌之功效,这夏天必备的解暑“圣药”。

凉瓜炒蛋

凉瓜炒蛋

2013年06月20日

凉瓜也叫苦瓜,广东人一般叫凉瓜。是夏天的必备的菜,清热解暑,明目解毒。

薏米红豆粥

薏米红豆粥

2013年06月20日

薏米红豆粥是治湿最好的药,清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;是MM们、美容健康的好食品。

红豆双皮奶

红豆双皮奶

2013年06月20日

双皮奶始创于清朝末期,广东顺德。是广东甜品中的甜品,作为广东的吃货,我怎么能少这道甜品呢。

荞头辣椒炒鱼干

荞头辣椒炒鱼干

2013年06月17日

我喜欢吃鱼,鱼干也喜欢,呵呵,所以做了这道菜。

蛋黄煎豆角

蛋黄煎豆角

2013年06月17日

今天周末,做双皮奶犒劳一下,但双皮奶只用蛋清,所以就拿蛋黄来煎豆角,嘻嘻嘻.....

凉拌虾子面

凉拌虾子面

2013年06月13日

夏天胃口不是很好,不想吃热气腾腾的食物,怎么办,那就来一碗凉拌面吧。

泡椒木耳炒肉

泡椒木耳炒肉

2013年06月12日

辣椒是夏天的时令菜,炎热的夏天没有太大的胃口吃饭,在家用泡椒黑木耳炒五花肉,很开胃哦。

海带绿豆糖水

海带绿豆糖水

2013年06月12日

海带绿豆糖水,是广东一道非常著名的糖水。可以清热解毒,凉血清肺,养阴生津,还有消肿化淤和除痘祛斑的功能

蒜心炒肉

蒜心炒肉

2013年06月07日

蒜心含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷,其中含有的粗纤维,可预防便秘。一个月都会买蒜心炒肉、炒鱼一次。

煎粽子

煎粽子

2013年06月07日

端午节已经过了二天,周末打开冰箱,发现还有很多粽子。端午节包粽子的时候想到要多包些,因为要送亲戚、朋友,结果亲戚、朋友也送来一些,导致冰箱还有很多,怎么办?换着口味吃,也许更好吃,那就煎粽子吧。

冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米排骨汤

2013年06月05日

广东潮湿,此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便、薏米水是美白最好的美食,简单且美味、健康。

广式粽子

广式粽子

2013年06月04日

火龙果西米露

火龙果西米露

2013年05月27日

炎炎夏日,想吃冰爽的甜品,但又不想出门怎么办?在家自己做,要有多冰凉有多冰爽。

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