扬州名菜--【清炖绣球狮子头】

2017年09月21日

淮扬菜是中国传统四大菜系之一，发源于扬州，淮安，菜系充满淮，扬特点，原料多以水产为主，取材江湖河鲜为主料，以本味本色为上乘，雅俗共赏，味道清鲜~

馋嘴小零食黄金南瓜丸

2017年09月20日

很早之前，听到爱肉的亲说： ”肉是我的命，没肉怎么活？“一副超级认真又坚定的样子，我打趣的他说，”行这辈子，和肉好上了~“ 而我自己，不知道什么时候而南瓜好上了？虽没达到爱它如命般情深，喜欢总归是有的，浅浅淡淡的~

泰式佳肴香辣咖喱蟹

2017年09月18日

出去旅行，对于我来说，就喜欢的就是美食，到了旅行地，一定要尝尝当地的特色美食，用味觉来感受和分辨那里的味道~ 泰国，是个热情的国度，菜肴色彩艳丽，味道浓烈，最出名的莫过于咖喱，咖喱在当地是必用香料，分不同的颜色，黄色咖喱相对温和，而红色咖喱则很辣，所以选用不同的咖喱，菜肴的风味也会不同！泰式料理实质上是有几百年历史东西方烹饪的融合，形成自己独有的饮食特点，而水生动物，植物和草药则是泰式美味的主要配料，对菜肴的味起着重要的调和作用！

螃蟹疙瘩汤

2017年09月15日

说道疙瘩，这和我妈妈有关，记得小时候，疙瘩和面条就是我们上学的间午餐，母亲的手法很简单，就是面粉加水后和成面团，揪成一个个小剂子放锅里煮熟吃，最多的配菜是青菜，而现在吃疙瘩，花样翻新味道多，最推荐的则是螃蟹疙瘩汤，不仅汤头好吃，而且螃蟹这样做，又鲜又嫩！

万人迷小甜品#让爱不负好时光#

2017年09月08日

法式焦糖布丁，Crème Brûlée是典型餐厅甜品，也是大众化的甜品之一，（Crème是奶油的意思，Brûlée法文发音布蕾，所以又名烤布蕾）。因为焦糖布丁举世闻名，法，英国和西班牙之间一直为其起源而争议，但对于我们美食爱好者来说，自己做家里diy才是最大的快乐

巧花心思做快手营养餐#让爱不负好时光#

2017年09月05日

相信大多数的爸爸妈妈和我一样，自从有了孩子，早餐都会列为重要工程，吃好，吃饱的任务在于合理的营养搭配，美味的口感，还要有漂亮的外形，这样的早餐让孩子眼前一亮，胃口立马上来，孩子好好吃饭，父母最开心~

油爆河虾

2017年08月23日

我是吃着菜籽油长大的，很小的时候，就喜欢围着外婆转，因为外婆的手很巧，厨艺很好，各种菜和面点在她手里就是轻轻松松的一件事，长大后自己也会下厨了，也会和外婆讨教讨教，学些拿手菜~这道油爆河虾，皮脆肉香，汁水满口跑，吃了就停不下来~

滋味浓香的茄汁盖浇饭

2017年07月26日

盖浇饭顾名思义就是把菜浇到饭上吃，在广东叫碟头饭，在东北叫烩饭，而在其他地方则把菜名放前，按菜名来叫，比如咖喱土豆饭，麻婆豆腐饭等等

鸡肉这样吃更香脆--酥炸鸡柳

2017年06月17日

自制雨天小零食，吃起来更香脆

女生要多吃的营养早餐饮-花生酪

2017年06月09日

通常我们大部分都是炒花生，煮花生，其实用花生制作早餐饮品，方便简单，营养全，增进记忆力~

【火龙果棒冰】-好看又好吃！

2017年06月08日

火龙果做棒冰，果肉厚，汁水足，颜色靓，味道也是棒棒哒，家里来客招待大朋友小朋友，萌萌哒又好吃，吃过之后都想着自己回去Diy,各种创意吃法，也可以冻成冰块，和饮料同步食用，总之，你想怎么折腾都可以，美味，解暑，好玩，好吃！这些都一并满足你~

女人最受益的一杯养生早餐饮品--红豆浆

2017年06月03日

吃惯了红豆汤的亲，可以换个口味试试了，时间段，味道好！

越喝越美的【杨梅糖水】

2017年06月03日

眼下正是杨梅大量上市的时节，煮一碗杨梅糖水，美美的喝，一勺下去口舌生津，冰镇后口感更佳，喝了这碗糖水，整个夏天，女人你最美~

营养和美味两不误的坚果牛奶

2017年05月31日

不知道大家怎么喝牛奶？直接喝还是加水果做成奶昔，分享一下我的做法吧~

越吃越美的养生菜--黄豆猪尾煲

2017年05月10日

十个女人有九个怕老，还有一个是例外，女人爱美是天性使然，如何让自己越来越美丽，可以从食疗上做些调整~

爆好吃的红烧肉，简单搞定！

2017年04月28日

一家一个故事，一家一份幸福，在这幸福的背后，是平常日子的温馨与和谐

满盘尽是红亮甲之【香酥虾】

2017年02月19日

家家都有一盘美味的虾

【罗勒香爆河虾】 独特的五分钟快手美味菜

2017年02月10日

世界上有些香料，你吃过后就不会忘！做中餐的人都知道，食材好是第一要位，而香料好则可以锦上添花，我喜欢用好的食材，但也时不时的会用一些特别的香料，给普通的料理加加料，提升平常的口感

年菜财源滚滚--燕麦虾球

2017年01月20日

过年，过的是心情，心情好了，年过的也就舒心了~

豆豉砂锅鱼

2016年12月26日

天冷，想吃暖锅的心有没有？一年四季中，我是喜欢冬天却又怕冬天的，喜欢冬天是因为能看到白茫茫的雪景，怕冬天是因为它太冷了，身上和手脚都是冷缩缩的，但是不能因为怕就不过冬天，所以就想着从食物中寻找点温暖，这也是我过冬的一种小窍门~

冬天必喝的女人汤--花生莲藕煲龙骨汤

2016年11月19日

曾经有句话说得好：求医不如求己 ，医生可以解救一时，而长远来讲，真正救你的就是自己， 懂自己，爱自己，养自己，惜自己，这些都是我们要做的功课。 注重一年四季的保养习惯，不惧岁月流长你却可以淡定从容的遇见更好的自己，这也是我想对你说的... 只有好好爱自己，别人才会更爱你！

百分百好吃的丁香醋焖黄鱼

2016年11月13日

如何烧一盘鱼？不会烧的觉得很难，会烧的是家常便饭，如何让烧的鱼又香又酥，没办法送你一盘鱼试吃，就把烧鱼的方法送给你，好用且保证好吃！

初冬季干香辣爽一锅端 --干锅鸡翅

2016年11月04日

天冷了，走着走着就进入冬天了，胃口似乎也比以前大了，想吃肉的感觉也强烈了很多，到底还是好吃啊！

定制版青少年营养美食--芝士牛肉汉堡排

2016年10月13日

这道美食，纯粹是为儿子做的，他比较爱吃肉，又处于生长发育高峰期，所以选择了牛肉为主料，牛肉高蛋白低脂肪，含有丰富的蛋白质和氨基酸，它的组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育而言特别适宜，而从食疗的角度，牛肉也是强筋健骨的首选~

你一定要做一次的无敌下饭菜

2016年09月12日

天送给大家一道菜，也是我在台式餐厅里吃到过并且点赞的美味菜，原料超级简单，唯独一味特殊的香料，它来源于台式经典名菜【三杯鸡】里的一味灵魂香料--九层塔（罗勒），可以自己种植业可以现买，和茄子搭配起来真是完美无敌，一大碗白米饭一下就被偷偷干光，胃口不好的人也能立刻食欲打开！ 欢迎添加微信号：815246297(交流美食）