【七块小饼_】的厨房

【香辣鲫鱼】

2021年10月04日

椰蓉酥

2021年09月25日

超浓椰香的小零食，一盆面糊两个款式=w= 切片饼干整圆形对强迫症实在很不友好，不想犯病的我选择整个三角~

榴莲乳酪软欧

2021年09月16日

只做了半边刺的印象派榴莲造型~前阵儿榴莲造型特别火的时候跟风做的。因为十分满意自己瞎捯饬的这个形状，这组照片就囤了好久。自己做纯榴莲纯乳酪无添加粉不添加糖的榴莲奶酪馅，真的太香！但这个造型实在是太扎嘴了=0=做之前就持怀疑态度，做完证明了它确实无从下口。刚出炉的时候只可远观，密封保存一天刺会变软些。虽然我很喜欢这个造型，也应该是随缘再见了。

【南瓜燕麦饼】

2021年09月05日

减脂友好，可以当主食也可以当零食的南瓜燕麦饼。小饿的时候啃一根，嘴巴寂寞的时候也可以啃一根。没有另外加糖，整体淡淡的甜味，是南瓜本身的味道。一次性多做一些冻起来，随吃随取。刚出炉的时候外脆内软，耐嚼且饱腹。

富贵花开百合虾

2021年08月12日

可以是减脂餐，可以是养生局，还可以是宴客大菜！优质淀粉甜百合+优质蛋白纯虾肉丸子的组合~百合养阴润肺，有清心安神的功效。调味清淡无油，吃的是食材本身的鲜味，造型精巧寓意好。就说这样的减肥餐哪里找吧~除了麻烦一点，没别的毛病哈哈哈。

【咸蛋黄肉松司康】

2021年08月05日

为不能接受泡打粉的无添加党量身定制的酵母发酵版司康~侧切面依旧粗犷，是我喜欢的(*￣︶￣)咸蛋黄+肉松YYDS！

葱香肠仔包

2021年07月26日

最近肠仔包怎么又流行起来啦？肠仔包爱好者不跟个风有点说不过去。软扑扑的小面包几口就吃完一，香葱是提味的不用多放，喜欢的可以再加些番茄酱。

素什锦御好烧

2021年07月24日

把喜欢的东西都放进去，放进去，放进去~简易版快手好做，专治不爱吃蔬菜！其实我准备了山药，但是发现家里没有擦茸器。那就只能让它们在背景图里面找找存在感了。

【椰香芒果咖喱鸡】

2021年07月24日

这款咖喱给人的感觉很夏天~咖喱酱推荐选择泰式黄咖喱类的。不接受对鸡胸肉的一切diss，不喜欢鸡胸肉的可以更换成去皮鸡腿肉。作为鸡胸肉爱好者，我甚至觉得它就是干干的才好吃。

发酵黄米凉糕

2021年07月20日

需要耗时三天才能完成的黄米凉糕，风味的来源是生米发酵。发酵完以后有很明显的酸味，一度害怕它会臭掉，还好没有。蔓越莓和葡萄干酸酸甜甜的，拯救夏天的食欲。没有南瓜就没放，搭了些藜麦也很好看。

自制鸡蛋干

2021年07月19日

一直很喜欢吃鸡蛋干，自己在家做的话会多出一堆蛋黄来，不好消耗。而且自己磕出来的蛋白打散过程中容易打入空气，消除气泡也是个费劲活。直接用现成的蛋白液做就能解决以上所有问题，盒子里倒出来就能用，简单方便效果还更好~

咖喱鸡蛋三明治

2021年07月19日

自留封神款咖喱鸡蛋三明治！简单好做并且无敌好吃！不想放那么多蛋的话等比例减量就可以了~我放这么多纯粹是因为最近做超多夹馅做得有点上头-w-

【大阪烧风味披萨】

2021年07月15日

【黑椒牛仔骨】

2021年07月14日

做这款的灵感来源于夏里亚宾牛排，放多多的洋葱()／虽然成品图因为怕抢镜没有让它出场，过程图还是能刷刷存在感的。整个过程也可以说是超快手，整体要操作的时间也就10分钟左右。即使是夏天的厨房也很友好，成品还是大餐既视感，有没有感觉很赚！

【金沙流心奶酪饼】

2021年07月13日

咸蛋黄爆浆流心的奶酪饼~ 网红咸蛋黄流沙包+网红流心披萨+网红奶酪饼的结合体。果然好吃是真好吃，腻也是真容易腻，一次吃半个就可以了。一次多做些饼坯冷冻起来，想吃的时候冰箱取出解冻了烤，一样美味。

【沼三明治】

2021年07月09日

有肉有蛋有面有菜，淀粉蛋白质膳食纤维齐全！就是它，红了很久，并且经久不衰的沼三明治。名字里的“沼”是取自原作者的姓，起初培根煎蛋包心菜居多，但大沼道行本人也出了一本《沼三明治》的书，搭配繁多已经跳出了大家给他限定的框架，所以沼三明治不要拘泥于什么是正宗，用自己手边有的，适合自己口味的食材，营养均衡就好。