不敢吃生三文鱼,试试这样蒜香味美的做法 | 蒜香煎三文鱼
2019年12月16日
今天的食谱分享的是“蒜香煎三文鱼”。三文鱼含有大量优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响,因此常吃适量的三文鱼对于儿童智力和视力的发育都颇有裨益。
三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,稍稍处理就能成为餐桌上的美味佳肴。但很多人无法接受生食,今天我就教给大家一道宝宝和妈妈都能接受的蒜香煎三文鱼。洗、腌、煎、翻~超级简单又超级美味的煎三文鱼,你也试试.