红枣红豆燕麦粥#急速早餐#

2016年03月03日

还是要为现在的厨电点个赞。预约时间，长效保温，远控都可以。有朋友讲红豆不易熟，按我的方法，我都是在睡前定好时间煮制，煮好后厨电自带的长效保温，也可以更将红豆焖煮的更加的透烂。最最重要的是，早上起来不慌不忙就可以吃上美粥了。 今天的这个粗粮粥里，分别加入了红豆，燕麦，红枣，朋友们也可以按自己的想法将食材换之。

坚果杂米豆浆#急速早餐#

2016年03月03日

百搭的早餐饮品来了，豆浆它十分的百变，各种的混搭都能营造出不同的美浆。今天我用的是朋友相送的榛子，将榛子先烤制香，再用来打浆，那它的浆汁就更加的醇香。然后今天用的黄豆配料里又有着许多的杂粮，这样子的混合美浆，其营养也更加的棒了哦。 早上一杯豆浆，一份鸡蛋饼，真是简单又有味哦。

坚果红豆糊#急速早餐#

2016年03月02日

今天早上六点二十起来，不过还是可以轻松给家人做好早餐，让孩子在六点五十就可以吃上早餐了。先将泡洗好的豆子调配好下豆浆机，然后就可以洗切菜，再就是煎饺子，蒸红枣，煎鸡蛋。不用着急，慢慢来，在做好这些杂碎的事情之后，豆浆机也是刚好完成工作。 像今天的这一款红豆糊，它比较有稠，这样子冷的也是比较慢得。给孩子吃可以打在微大一点的碗里，那样子冷的就快。孩子一边吃着煎饺配红豆糊一点问题都没有哦。 朋友们也可以试一下，只要合理安排时间，肯定可以轻松又喜欢的完成DIY早餐这事情。

时蔬芝士米饼#百吉福芝士力量#

2016年03月02日

会下厨的妈妈都是一位能干的魔术师。因为我的大宝常常给我冠上这个称号。今天我这位魔术师又给他及他爸转玩了一份“知识”米饼。我开玩笑跟他讲，只要他吃了我做的这个米饼，再加上上课的那份认真态度，那他肯定会收获很多喜人的成绩。大宝听听笑笑，一杯豆浆二个米饼就消灭掉。现在我们就坐等他那喜人的成绩了。 家人剩饭的朋友们，下次你们也可以这样子试一下。

芝士香葱鸡蛋饼#百吉福芝士力量#

2016年03月01日

今天是三八妇女节，其实说真得，这三八，这妇女叫着怎么就这么的别扭呢。好在现在的人有才，会自称女神，女王，女人，还有一些明明可以当奶奶了，还吵着说不要过这个节，要等到六一再过。我滴个神呀，真是笑S我了都。 一年一个三月八日，我还是有点准备要迎接这个日子的到来。早上起来就给自己及家人整了这么一个粗犷爱心饼，哈哈哈，好吃不是一点点，说好看呢真是称不上。但有了芝士，鸡蛋的加入，这饼的档次及营养都提高了N个档次呢。十分的简单快手，朋友们也可以参考一下。

坚果芝麻饼干#百吉福芝士力量#

2016年03月01日

知识就是力量，今天三八女人节，我给大宝的老师们做了一份点心。香香酥脆的饼干也是充满了”知识“哦。这是一款偏甜的点的，是用黑芝麻还有榛子来调配的风味。 先将黑芝麻及榛子烤香，再打成颗粒状，再分别将它们搓揉在面团里，造形呢就十分的随意了，我是一份将榛味面团包在芝麻面团里面，再一份呢是将黑芝麻的包在榛子面团里面。朋友们要是喜欢也可以参考一下，口味是偏淡的，我这个方子的用甜量只有70，你可以加至80，那样子甜度就上去了哦。

燕麦豆浆#急速早餐#

2016年02月29日

现在的厨电越发的喜人智能，也正是这样子的厨电更新，让我们也更加的爱上厨房生活。今天用豆浆机配做了一款燕麦豆浆。自己在家里制做豆浆，即卫生又简单哦。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。只要你喜欢，那我们就在家下厨，让我们所爱的家人，天天在家吃饭。

炒饭紫菜虾汤#急速早餐#

2016年02月29日

很多人说早上吃饭会吃不下，其实不会啦。起床，洗濑好，喝一杯淡盐水。这个时间按我家小子比较慢的话，十分钟要得。弄好这些他整理一下书包之类的，再花个十到十五分钟。然后才是上桌吃饭。按这个用时，离起床差不多半个小时了。这个时候胃口肯定是好的哦，所以吃炒饭真心不会吃不下之类的。 只要合理的安排，配炒的汤也可以快手准备好，之前医生朋友讲，最简单最好的补钙汤竟然是紫菜配虾皮。也正是朋友有这样子讲过，我家里真是常备这二款食材，按我急切孩子长个的心情，真是天天喝紫菜虾皮汤都愿意。

针菇芹菜煎饺#急速早餐#

2016年02月28日

喜欢玩各种的混搭，但成品主食还是给了我不少惊喜。今天送上一分新口感的煎饺子，因为这次的馅料是换了金针菇，芹菜与猪肉相配。别问为什么，就是想试一下它们配在一起的味道。要是感觉味道都可以，我才会分享出来。喜欢瞎胡闹的美食友们，你们也可以尝试一下哦。 这样子包制一份饺子，就够三口之家的我们吃上三月餐呢。所以有了提早的预备，我家的早餐即简单又美味哦。

双味培根米堡#百吉福芝士力量#

2016年02月28日

中式点心，西式做法。这也是一个花样消灭剩饭的妙招之一吧。今天早上时间宽余，我就在这玩了这么一款快手简易的中餐里面的小美点。用的食材分别是芝士片，培根，青菜，番茄，混搭好后，孩子吃了一个半，娃爸吃了一个半，还在减肥的我也是华丽丽的吃了一个。其实我也试过，这样子一个米堡，可以抵二碗饭了，因为一片米饼，就是一小碗饭压紧实后的样子。这也就是说我家的孩子不是不喜欢吃饭。好吧下次有时间还是继续玩这样子的美点，我也省力玩，孩子家人也开心吃， 而且营养也是绝对够够的哦。

高乐高双味饼干#百吉福芝士力量#

2016年02月28日

今天是圆圆生日，本来是想做蛋糕的。但想着她老妈做蛋糕了，我就换成了饼干。小姑娘超有礼貌，见到她的时候，她总是笑眯眯的样子。生日快乐聪明漂亮的圆圆。 本来这一款饼干是想用可可粉做，但后来想着给孩子们吃还是用高乐高的巧克力粉来配，这样子味道上孩子应该会更加的接受。送上先朋友们要是喜欢也可以参考一下。后面的整形我偷懒了，要是将二款面团分开来压扁，那卷出来的纹理应该会更加的漂亮。期待下一款的更加漂亮吧。

马蹄鲜肉小馄饨#急速早餐#

2016年02月27日

今天来一份小馄饨，这在我家出现机率也是很大的。买上八块钱肉，再配上二块钱的馄饨皮，十块钱左右就可以够三口之家吃二天了，至少在我家是可以吃二天的。要是有心情有时间的话，那可以在这个馅料里配上其它的食材，来调配馄饨的味道。今天我就在这一款小馄饨里配上了当季可口的马蹄了。有了马蹄的加入，小馄饨吃起来格外的清新，口感也瞬间丰富了许多。关于时间方面，还是提早一晚包好馄饨，那早上起来，配上一点时蔬菜，那它就是最可爱最有味的急速早餐啦。

酸菜虾仁炒糯米饭#急速早餐#

2016年02月26日

对于糯米饭大家可能都会有所误解，对于早上吃糯米饭可能也有部分人都之报以不同意见。但朋友们一方水土一方人，在我们浙江温州就有早上吃糯米饭的习惯。赶时间的人会在早餐店买上一个糯米饭团，要是有时间的人就会在早餐摊上叫上一碗糯米饭，配上一碗豆腐脑或是紫菜汤，那吃的真叫一个有滋有味呢。 这一天我家姐想吃糯米饭了，于是我提早一晚蒸了偏干一点的糯米饭，然后早上起来就配炒了一下，再配上豆浆机做出来的豆浆，这早餐吃的那叫一个香哦。

时蔬火腿焗饭#百吉福芝士力量#

2016年02月24日

真是好久没有吃焗饭了，这是真是沾了活动的光。当我将饭一入耐高温的容器时，我家大宝贵就说：“妈妈，你这个肯定是做老外的米饭对吧。”是得呢，我的吃货大宝，你就是读书有懂吃这么好，我就开心了。 话说这百吉福福的奶酪我个人觉得它的味道是属于清香型的，但拉丝效果超好。我家大宝吃的急，拉丝的效果就没有拍出来，不过人家大宝讲了，明天就要吃披萨了。哈哈哈家里有奶酪，想吃很容易哦。

海带鲜肉大馄饨#急速早餐#

2016年02月23日

一如往常的提早一晚包好馄饨，那早上起来就只要开煮就可以。我不知道朋友们是怎么样来安排早餐，按我个人的习惯，我都是晚上安排好，那早上起来就可以煮一下或是煎炒一下。朋友们可以一次性包好多的馄饨，包好后再冷冻好，那样子更加的方便。

香菇肉末糯米饭#急速早餐#

2016年02月23日

是得又是糯米饭，其实朋友们可以忽略糯米饭，这个菜谱里讲的是百搭的香菇肉末酱。一年三百六十五天，你说我们天天坚持着，真的是十分可贵哦。有时候跟美食友们分享心得时，我们也会相互的支招，如何让自己下厨轻松，让家人吃的又有味。好比今天的这个酱也是一样的。那天看到某姐的洋葱肉末酱，她说用那个酱拌面，拌饭，都很棒，煮上一大碗，冷藏起来可以吃个一周呢。于是我按她的那个方子，将洋葱改成了香菇。在做这一款酱的时候，我就在想，用它来拌我们温州的糯米饭肯定是超赞的。于是隔天的早上，我就煮了饭，再将这酱汁淋在饭上，哇噻家人个个吃的那叫一个香。

核桃红枣糯米露#急速早餐#

2016年02月23日

豆浆，米糊，热饮，都是极好的早餐的好选择。有了它们的配入，那我们只要做个炒饭，或是提早烤制好蛋糕，那早上就可以轻松应付了。像这类的饮品我们在家里也可以轻松制做，食材配好，入豆浆机，就可以了，真是O零术高营养哦。 如图下面，可能有少许几粒黑米，那是不小心掉进去的，朋友们可不要计较哦。

芥菜牛肉炒饭#急速早餐#

2016年02月22日

对于快手早餐，我已玩转过数年了。只要提早一晚合理的安排好食材，早上起来就只要配炒就可以。完全可以短时间里，给孩子及家人做出味美料足又有营养的早餐了。 按我今天的这个早餐炒饭，我是提早一晚将牛肉剁好，再用色拉油拌制一下，早上起来就可以省去剁肉这一环节。所以朋友们不要怕烦，想一下吃什么，那提早配好就可以妥妥在家里吃上美早餐哦。

#新年一起下厨吧#双椒鱿鱼

2016年02月21日

鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等，多样的炒法，但我最爱的不是白灼就是爆炒。今天是爆炒的方法，先将所配的时蔬菜炒好，再进行爆炒鱿鱼，加入少许的柠檬酱油提了一下味，把炒好的鱿鱼码在菜椒上面，这样子就成了一道开胃下饭的家常菜了，朋友们喜欢也可以参考一下哦。

#新年一起下厨吧#柠檬酱香大馄饨

2016年02月21日

一日之计在于晨，一年之计在于春。又是春暖花开的季节，我又想着如何给我家土肥圆的牛牛进行长高计划了。昨天买了猪骨，配上薏米来慢炖了一锅汤，在炖汤的时候加入了些米醋，个人觉得炖排骨或煮骨头汤时滴入几滴醋，不但能将骨头中的钙、磷、铁等溶解出来，有利于人体吸收，而且还能保护骨头中的维生素不被破坏，提高利用率。 同时醋也有调节口味的作用，可代替盐的调味功能，适当多放点。当然了你要是不喜欢也可以不用。 然后配上鲜肉大馄饨，孩子的早餐就可以妥妥的有了。喜欢带汤的就吃汤馄饨，不喜欢喝汤的就直接吃捞馄饨。随意不计较。

#果瑞氏#蔓越莓坚果重磅蛋糕

2016年02月20日

蔓越莓，坚果，重磅蛋糕，它们之间就是这样子的配。今天用哈瑞氏的蔓越莓配了榛仁，做了一份重磅蛋糕，烤制的时候那叫一个香哦。刷糖水时忍不住切了一点小尝一下。不是那么好但也是好爱哦，刷好糖水冷藏好后，再改成片状，味儿真是棒极了，配上一杯红茶，甜蜜幸福的下午茶就开始了哦。

芝麻杏仁蛋糕#急速早餐#

2016年02月19日

与热饮相配的早餐，这一款快速简易的无油蛋糕就是很好的选择。这一款无油蛋糕刚出炉的时候外表微干，但隔夜后它就变的十分的润软。在我家这无油配方的蛋糕真是很受欢迎。有时候提早一晚烤制好，隔天就可以配上一杯热饮再加一点水果，这早餐吃的也叫一个妥妥有味哦。

章鱼丸重庆小面 #急速早餐#

2016年02月19日

重庆小面在舌尖这个节目后很是火热，我对重庆小面也微有感觉。家里总会存有那么一份特色的食材。这一款食材是朋豆果的优食汇所购，味，量都十分的合理，食材分袋所配的辅料也很是地道。喜欢的朋友们也可以为家人还有自己备上这么一份食材，在想吃或是赶时间的时候，就可以拿出来简单一煮一配哦。 调配料的配用这个要按个人喜好而定，会吃辣重油的朋友可以一袋调料包都下，反之就是少用或是按自己口味再重调一个料底哦。花生米在吃的时候下，那样子可以保证它的脆香口感。

火腿鸡蛋汤面#急速早餐#

2016年02月18日

有人喜欢清汤面，我家喜欢什锦面。那天生日，又要起来煮早餐，还想裱个蛋糕带出来。即是快手汤面走起，一锅煮，按个人喜好的调好汤的味道，将好的食材一并装碗即可。对于汤底而言，现在朋友们可以提早预约好一锅高汤，高汤的配料可用猪骨来慢火炖制。那样子的汤底来配汤面，其营养也会更加的棒。

蔓越莓果味银耳汤#急速早餐#

2016年02月17日

现在的厨电这么的智能，我们可以在自己想要的时间里，提早预约好烹饪时间，那我们就可以更好的支配我们的时间了。早上你说起来煮银耳汤，那是不可能的，记的以前我的妈妈都是用热水瓶来焖银耳汤。但现在没有热水瓶，咋完全可以用上智能的厨电。 只要这么提早煮上一锅汤，那早上就可以起来只要蒸个包或是像我一样蒸年虾饺，煎个太阳蛋就可以给孩子及家人当早餐了。唯一我们要做的就是跟家里最事多的孩子沟通好，像我今天的这款银耳汤是加了蔓越莓及苹果，成品汤的味偏酸甜，酸味重过甜味，朋友们也可以换成其它的，像梨子，桃子都是完全可以的哦。蔓越莓呢可以换成红枣之类的。