裸麦坚果欧包

2016年05月08日

看着朋友出国旅行，拍回来的照片里总有十分诱人的欧包出现。它那么的粗犷，却那么的招人喜欢。大大的它，有着厚脆的外壳，但它的内心是那么的柔软。今天我就玩转了一下，别说还真是有味极了呢。现在成了我家的一周必做一次的餐包呢。

豆酱鱿鱼须小炒

2016年05月06日

一招制胜，肯定是又简单又上手的啦。今天的这一款鱿鱼须小炒就是这样子。今天的这一招就是妙有豆酱上面，豆酱是极好极妙的一款食材。它是用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成，是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式，也可佐餐、净食等。朋友们喜欢的话可以参考一下哦。

金针瘦肉墨鱼汤 #德国Miji爱心菜#

2016年05月04日

你的字真是漂亮，这几日朋友们都是这样子称赞我的。因为我发给她们的快递单上的字真是漂亮极了。字不是我写的是我的牛爸写的。牛爸的字也确实帅极了。其实朋友们的表扬也是让我想到我的爸比。他也是一手的好字，老妈以前常说我的字像我爸的一样好看。难道这也是有遗传一说？以前我们在校时还是有玩笔友的，大家相互之间通信，我印象中记得老爸以前是说过字如其人，你的笔友不认识你，但她可以通过你字了解你这个人，她也会从字里感觉到我的真诚。在那个时候虽然我不是很懂其意，但我也真是很努力很认真的去练习写字。也正是以前的努力书写，以至现在我的名那也不么难看。感谢我的第一位书法老师，愿你的天国快乐。

豆腐白菜小煮#德国Miji爱心菜#

2016年05月01日

孩子的爷爷之前来义乌，还特意教我如何制做豆腐哦。按他讲这手艺或是家传的呢，因为每年春节前，孩子爷爷总是会做好几板的豆腐迎新春。他说以后他做不动豆腐了就让我接手。公婆都在瞬间老了，也是我们晚辈表示孝心时刻了，现在孩子爷爷身体不是太好，虽然带俩个孩子很累，但我还是决定自己带孩子，让我的婆婆回老家照料公公。 公公婆婆现在每天早晚都会电话过来，问我们 吃了吗，孩子如何。。。虽然他她们在湖南老家，但这一份牵挂真是没有间断过。感谢这样子的长辈们相伴，你们的健康平安才是我们最想要得。送上这一份豆腐白菜小煮，适合老年人哦。

洋葱花菇小炒#德国Miji爱心菜#

2016年05月01日

现在家里人手一台智能手机，聪明的婆婆学会后，天天饭点都会开坐谈会。而公公就不声不响的听着看着我们发红包，聊天，发视频。因为风湿他人看起来有些许的水肿，我跟娃爸让他到义乌来休养。他怎么的都不答应。一生要强的爸爸 我能为你做些什么。那天我听我大姑子跟他讲，说现在的他就是我们的孩子，现在是我们要照顾他的时刻，让他跟婆婆到浙江来，跟我们生活在一起。可是再怎么样我家大姐讲的好听，我家公公就是不同意。后来婆婆私底下讲，公公是怕自己拖累了我们，为了让我们安心的工作自在的生活，他肯定不会来浙江。也真是因为这样子，我们也只能尊重他的选择。如歌所唱，时间请你慢些吧，不要让你再变老。 送上一份营养棒棒的香菇洋葱小炒，早餐用它来配米粥真是棒棒哒。

酥香河虾#德国Miji爱心菜#

2016年04月30日

老一辈人不舒服，他她们都是忍忍就算了。像我家公公也是一样，在田里劳苦了一辈子，才将娃爸培养成大学生。娃爸不是一次跟我讲了，如果不是当然公公的坚持让他补习一年，那他就不可能会在浙江认识到我了。公公以前在村子里算是一把手，村长也是当了几年。对于教育孩子方面，他真是有独道的想法及做法。现在我们回老家，村里人闲聊起来，也是将他的这一好想法好做法回炒. 上次公公来义乌，他见我们管牛牛学习很严格，婆婆看着不同意，但公公就跟婆讲，他说现在不盯劳不严格，那是害了孩子。现在的人都去学这个学那个，我们牛牛要是不跟上，那肯定是不得行哦。感谢你的支持，这让我们能更好的要求孩子。 今天的这一款酥香河虾，真是十分的补钙，口感也是偏酥香型的哦，所以适合老年人啦，大家喜欢就多多参考一下，现在也是吃河虾的季节哦。

鲜鱿木耳猪骨汤#德国Miji爱心菜#

2016年04月27日

早上逛微信朋友圈，看到一位美食姐姐的分享。她说不写作业时母慈子孝，一写作业就鸡飞狗跳。我跟姐说还好我家是孩子他爸管作业。姐回我说我是最幸福的人，因为跟跟踪孩子的作业真是一件斗智斗勇十分伤身的事。说实在话真是这样子，我家大宝的作业是娃爸管得，有时候看到娃爸急的跳脚，大宝气的掉眼泪，我就在想这才多大的事，至于这样子吗。很多时候我也是当和事佬，当他们都脾气下来了，我就让大宝去给爸爸认个错，再端正一下态度，最后呢就是让爸爸过来喝碗汤，吃饭什么的啦。可能生活就是这样子喜怒于一体，无喜怒的生活可能也会很无趣。爱我的家人也特别的感谢孩子他爸。

春笋腊肉小炒#德国Miji爱心菜#

2016年04月26日

儿在外父母在家总是时时牵挂。当妈的关心总是挂在嘴上，而当爸的呢只会在边上默默的做着一些事情。我家公公就是这样子一个人，每次我们回老家，他总是忙前忙后准备这准备那的，当我们准备要回外地时，那他就会给我们准备一切能准备的东西。如图的腊肉就是公公上次我们回浙江时，让我们带回来得。 一过数月，上次他跟婆婆一起来义乌，我就给他蒸制了这样子一份腊肉春笋小炒，给他还有婆婆配早餐。这样子的小炒真是很适合配米粥哦，喜欢的朋友们可以参考一下。

百合雪梨糖水#德国Miji爱心菜#

2016年04月24日

父爱如山,那样高大、稳重、深沉，而幸福的我就拥有这样子如山的父爱。这一句话是我家大宝去年写我的父亲写的一句话，当然了这句话还是我教他的呢。以爱育爱这是我一直一直所在做，而坚持在做的事儿。因为我儿时就缺少如山的父爱，我特别的渴望却又那么的无奈。 现在大小宝都是我跟娃爸俩人在带，这带孩子的累快乐真是酸爽无比呀。有时候跟大宝讲，让他要更加的懂事才行，那样子爸爸妈妈才不会那么的累。前几天小宝跟娃爸都有些许的感冒咳嗽，我炖制了糖水来给家人享用。我在喂小宝的时候，我家大宝就装好糖水拿给他的爸爸。十分简单的动作却也透出浓浓的爱。感谢大宝的懂事，也感谢娃爸的付出。 这一份糖水也送给豆果的宝爸们，为了家庭你们也辛苦啦。

鸡肉蒸蛋#元气挑战美一天#

2016年04月19日

肉末蒸蛋朋友们可能都吃过吧。我家大宝也一样，对于这类蒸蛋他都十分的喜欢。也不知道他是从哪里看到得，他说鸡蛋不要打散就蒸，那样子就像一个太阳。我听从他的意见，给他还有他弟弟蒸制了这样子一份清新有味的蒸蛋，蛋白十分的Q，蛋黄十分的香。

酱味鸡块蒸土豆#元气挑战美一天#

2016年04月19日

带孩子的时间真是不够用，好在我爱用蒸菜来解决早餐及晚餐问题。今天的这一款蒸菜我家大小宝都非常喜欢吃，用这蒸制出来的汤汁来拌饭，格外的鲜香有味。土豆片的不要太厚，那样子蒸制的时候易熟。

蒸芹菜鲜肉馄饨#元气挑战美一天#

2016年04月14日

宝奶奶回家了，我现在正式带俩宝了。大宝比较好搞定，不挑食我做什么吃什么，但似懂非懂的小宝就不这么好商量了，好比早上一样，米粥煮好了，他一定要选择吃馄饨，天是我就想让他米粥也吃点，又顺着他给他蒸了几个馄饨。简简单单的一蒸，即满足小宝的需求，我也可以用蒸馄饨来配米粥。

清蒸蟹#元气挑战美一天#

2016年04月12日

蒸菜，个人认为是最为健康的一种植烹饪方法，即健康又能保持食物营养和原汁原味，油脂较少。我们熟知的蒸菜之乡有湖北天门，湖南浏阳，江苏常熟。。。。。而做为湖南媳妇的我而言，我即爱湖南那种重口的咸腊蒸菜，但我也爱温州老家的最鲜美的海鲜蒸菜。 这次有幸得到豆果的美的纯蒸炉的产品试用，让我体验到最智能的纯蒸美食。

金针菇粉丝蒸蛏子#元气挑战美一天#

2016年04月11日

我家大宝最爱吃蛏子了，其中温州苍南沿海的蛏子，大小适中、无杂味、肉韧结实、味道极佳俗称“海里的人参” 蛏子的肉很好吃，并且价格也很便宜，所以是一种大众化的海产食品。对于蛏子在我家不是清炒就是快蒸。今天就是用金针菇，粉丝来配蒸，用了少许的蒜蓉，香葱，细盐，料酒，蒸出来了鲜美无比的快手菜。

水果娃娃蛋糕

2016年04月09日

借这一款我家俩宝的生日蛋糕，祝愿豆果的明天越发的有滋有味。在哪里相聚都是缘，在哪里相识都要珍惜。在这里祝愿我自己及所有的豆子们家庭事情俩得意，家人自己身体健康，出行平安。有了好好的我们，那豆果的明天只会更加的好。快乐豆果，风雨之后的彩虹更加美丽哦。快乐我们，欢歌笑语分享菜谱。 （注：一个八寸的量，朋友们按以下数量减半即可）

鸡蛋粉丝蒸蟹#元气挑战美一天#

2016年04月08日

第一次吃这一款菜的时候，是在阿姨家里。阿姨超级爱我们，每逢周末都要让我们去她那边吃饭，什么老火汤，潮汕小吃，快炒，她都会一一变出来了给我们吃。这一款蒸蟹阿姨讲沙茶是关键所在，提鲜提味全是它。然后粉丝也要泡的软一点，这样子蒸好后才不会发干。喜欢的朋友们可以参考一下。纯蒸的鸡蛋粉丝蒸蟹，鲜美的真是不要不要的哦。

菌菇三文鱼披萨#宜家让家更有味#

2016年04月01日

说实在话，今天的披萨长的真叫一个粗犷。给姐家的俩孩子做了土司及面包，剩下来一点面团就随意醒发一下做了一个厚饼底。大宝念披萨也有几天时间了，刚好可以给他解馋。话说以前做披萨用的最多的就是番茄酱来调配饼底的味道，今天家里没有番茄酱了，我就用蒜蓉微辣的酱来配。别说这三文鱼跟这一款酱还真是很配哦，喜欢的朋友们可以参考一下，饼底你们肯定会做的比我漂亮，我今天这披萨真是太随意了。

瑞典肉丸沙拉#宜家让家更有味#

2016年03月31日

早餐用它来给孩子配餐，孩子喜欢极了。孩子问我：“妈妈，你今天的心情是不是跟这沙拉一样。这样子的早餐我最喜欢吃了。”亲爱的大宝，你这喜欢咱就隔三差五将这瑞典肉丸沙拉走起。这一款沙拉十分的简单，瑞典肉丸只要用烤箱高温烤制个十五分钟左右，再配上自己喜欢的蔬果就可以。如果是配早餐的话那酱汁可加可不加，我是加入半个量的柠檬汁，那风味就够解我的馋了。要是下午或是晚上，那可以加入一些个人喜欢的沙拉酱。

瑞典肉丸营养汤#宜家让家更有味#

2016年03月30日

上一次用瑞典肉丸调配了一份沙拉，今天又用它来煮了一份快手汤。食材的鲜美造就了这款快手汤也同样的有滋有味。极适合上班族。有时候咱们虾皮紫菜汤吃多了，真是可以换一下这高大上又快手的靓汤哦。瑞典肉丸宜家可以轻松购买到。

肉丸时蔬意面#宜家让家更有味#

2016年03月30日

喜欢色彩丰富，食材丰富的意面。至少在我家是这样子哦。今天用瑞典式肉丸，番茄，西兰花，还有意面配煮了这么一份主食。味儿极佳，色彩也极好哦，喜欢的朋友们可以参考一下，瑞典式肉丸在宜家就可以轻松购买到。

三文鱼鸡蛋米饭#宜家让家更有味#

2016年03月29日

三文鱼我看朋友们的吃法很多，今天我送上一款适合孩子的三文鱼主食，西式中式说法不一哦。今天的这一款主食是用三文鱼切碎，再配入鸡蛋，再将冷炒饭加，拌至松散。再用煎蛋器定型，煎出漂亮形状的米饼来。这个季节外出踏春，这也是不错的一款美食选择哦。

三文鱼汉堡#宜家让家更有味#

2016年03月28日

三文鱼我们一点都不陌生。今天用宜家的产品试用做了一款快手又超好吃的三文鱼汉堡。 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。 其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效；三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。

牛肉丸番茄意面

2016年03月19日

牛肉丸优食汇里即可购买的到。 简单快手的早餐如过程图下所演示的一样，简单又快捷哦。

菠菜拌银鱼

2016年03月16日

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。 我家一般菠菜都是用来炒蒜泥，有时候也会将采用凉拌菜的方法来烹饪菠菜。今天的这一款菠菜银鱼就是这样子，十分的简单快手，味儿也极清爽。

红枣核桃养生包

2016年03月12日

家姐说想吃红枣核桃的馒头，我昨天试做了一下。准备周五给家姐做个一份送去。500克的粉，我用了65克的黄砂糖，然后差不多用了二十粒的红枣，再就是四个核桃。这个配料的甜度在我家算可以了。要是喜甜的朋友们，可以多加一点糖量。红糖，白糖都可以，红糖说起来呢是更加的养生，要是用红糖要将红糖用开水冲泡开，过滤放至温热再用哦。