酥脆香蕉烤吐司

2021年10月11日

一根香蕉，几片吐司，就可以做一款简单好吃的早餐，香甜酥脆，搭配一杯牛奶，营养全面～

甜面酱烧鸡翅

2021年10月08日

每次不知道该做什么菜好的时候，我就喜欢做酱烧，一般准不会出错，用我老妈的话说：好吃，下饭！ 嗯，是真的下饭，但凡有酱烧的菜，那米饭必定要多煮一些，不然看不够吃。

武汉热干面

2021年09月29日

很喜欢武汉的热干面，大概是因为对麻酱的热爱，那干香的味道，总让人欲罢不能～ 另外，我发现武汉人吃热干面喜欢边走边吃，看起来特别接地气，哈哈～ 这个速食热干面，料包都备齐了，味道正宗，吃着方便～

油泼北极虾黄瓜卷

2021年06月11日

夏日炎炎，大家容易没有胃口，这款开胃小菜正适合你～ 清脆的黄瓜搭配Q弹的北极虾，咸香微辣，口感丰富，一定会让你胃口大开！

桂花话梅番茄北极虾

2021年06月10日

天气热，容易困乏，不如试试这款冰凉爽口的小菜～ 经过腌渍，Q弹的北极虾变得别有风味，酸甜生津，为味蕾带来丝丝凉意，提神又解暑～ 而且健康低脂，好吃不长肉！

玉米香菇鸡翅煲

2021年05月25日

正发愁鸡翅怎么吃，看到家里刚好有黄豆酱，于是立刻决定就酱烧了。为了使这道菜的营养更加全面，又加入了我爱吃的香菇和小朋友爱吃的甜玉米，又了这二者的香气混合，这道菜的口感层次也变得丰富起来。

芒果北极虾沙拉

2021年05月24日

夏天里都会变懒，谁都不爱下厨房，但饭还是要吃的，所以那些不需要开火的、无油烟的、凉拌的往往更受欢迎了。这些菜不仅做起来不痛苦，吃起啦更是爽口。   所以在我看来，夏天就是沙拉的季节，主要的原因刚刚说过，简单、好吃。而对于爱美的姑娘们来说，沙拉还有附加值，就是可以越吃越瘦。

多肉芒果苏打水

2021年04月25日

夏日炎炎，清爽果饮少不了，自己动手，简单又健康。 为了不影响口感，又不增加负担，用了零卡糖，美味健康兼得～

花生酱拌面

2021年04月25日

吃挂面，总会让人觉得有点简单，不妨调个酱汁，虽然也花不了多少时间，却显得多了不少仪式感。 最喜欢的就是花生酱拌面，幼滑香浓的花生酱，包裹住面条，顿时口感味道都升级，简单中多了精致。

健康荞麦花卷

2021年03月31日

北方人少不了面食，馒头花卷的是餐桌常客，偶尔换个小造型，吃出更多新鲜感。 这款松松软软的小花卷，用的是荞麦粉，杂粮更健康，吃起来有淡淡的粮食香气，越嚼越香。

春游季小点心：花生燕麦甜甜圈

2021年03月23日

春游季，不要窝在家里啦，小点心做起来，带上出门嗨起来吧～ 分享一款健康版甜甜圈，用的是燕麦粉，加了少许花生酱，香喷喷的很迷你，两口一个，停不下来～

香气十足的果仁桃酥

2021年03月22日

桃酥算是简单系列的小点心，不需要打发、不需要冷藏，只需要干湿混合拌一拌、捏一捏、烤一烤就完成了。 用了青稞苦荞粉，不是酥松掉渣的口感，而是酥脆脆的口感，加了多种果仁，香气十足，全家都爱吃～

双椒炒腊肠

2021年02月25日

南方的年代自然是少不了腊肠，各地习俗不同风味也各具特色，而我比较喜欢腊味醇厚略带酒香的腊肠，切片配青红辣椒小炒，非常下饭，干掉三碗米饭不成问题。

炝拌酸辣藕片

2021年02月25日

藕是一种比较神奇的食材，脆爽和粉烂两极口感都有非常多的拥趸，今天这道凉拌藕片就充分体现了前者的特点，入口清爽开胃，是年夜饭餐桌上必不可少的解腻小菜，保证秒杀一众大鱼大肉。

杂蔬烩鸡块

2021年02月24日

新年的餐桌上，家家户户都少不了鸡，俗话说“无鸡不成席”，大口吃鸡，大吉大利！ 做法有点类似大盘鸡，口感软嫩，浓郁入味，配饭配面都很过瘾。

川香椒麻鸡丝

2021年02月23日

新年餐桌上最不缺少的就是硬菜，大鱼大肉吃多了难免油腻，年后该清清肠了～ 我们吃肉也要吃得清爽。相对于猪肉、牛肉之类，鸡肉不仅蛋白质含最高，而且脂肪含量却很低，是非常健康的肉类，不会为身体增添太多负担。

鲍鱼红烧肉

2021年01月26日

春节的脚步越来越近了，新年餐桌上，不仅要吃出美味，更要吃出美好寓意！ 分享一道非常适合新年的硬菜：鲍鱼红烧肉，祝大家的日子红红火火～

简易版油泼面

2020年12月11日

油泼面是陕西传统的特色面食之一，酸辣鲜香，吃过的人都会爱上它。 家庭制作很简单，我直接用了饺子皮的配方，做出的面条薄厚适中，吃起来爽滑筋道，搭配那一勺精髓的油辣子，相当过瘾呢。

香菇鸡肉锅贴

2020年12月08日

锅贴是一种很常见的面食啦，和饺子差不多，只是不用封口，对手残党来说格外友好，哈哈哈。

北极虾酸辣粉

2020年12月07日

大雪来啦，虽然广州下雪的可能性不大，但也开始瑟瑟发抖了，吃点御寒的很有必要～ 很多人都喜欢的酸辣粉，我加了加拿大北极虾，让这碗平平无奇的粉，无论看起来还是吃起来，都更加过瘾！

美美哒玫瑰花煎饺

2020年12月04日

对于我们一家北方胃来说，饺子是常做常吃的，偶尔换个花样造型，看起来赏心悦目，吃起来也更有新鲜感啦～ 玫瑰造型的饺子，吃一个顶四个，哈哈哈，不过注意肉馅不要放太多，不然不易整形，可能不够美观。

北极虾酿秋葵

2020年12月03日

秋葵是很健康的食材，不知道大家喜欢怎样吃呢？今天我来分享一个特别的做法～ 酿是传统的地方特色，蒸是好吃不上火的烹饪方式，今天我们就用加拿大野生北极虾来酿秋葵，不仅健康，也多了几分创意。

专治没胃口！青花椒海鲜荞麦拌面

2020年10月29日

特别喜欢青花椒的味道，特殊的香气仿佛可以唤醒味蕾，专治没胃口～ 用青花椒卤了北极虾和八抓鱼，Q弹的口感带着丝丝凉爽，拌上健康的荞麦面太好吃了，惹味的青花椒让人瞬间食指大动，自己就吃掉了一大盘，哈哈哈，虾肉脂肪低，也不担心长胖啦～

红烧茄丁炒面

2020年10月28日

一个人的时候，吃饭尽量简单，饭菜一锅出是最好的选择，仅仅是红烧肉末茄子就很吸引人了，与面一起炒，更是营养又好吃，有滋又有味～

让人胃口大开的酸辣凉粉

2020年06月22日

夏日炎炎的日子，人也会变懒，厨房成了水深火热的地方，大家都不爱去，哈哈。所以大炒大炖有点怕，还是简单快捷、开胃爽口的凉拌菜受欢迎，不仅做起来轻松，吃着也舒服。 凉粉是买的，便宜又好吃，有兴趣的小伙伴也可以自己做哦。加点酸、加点辣，瞬间挑起食欲，让人胃口大开呢。 不能吃辣的朋友建议少放辣椒粉，但是一点都不加的话，还是少了那么一点点过瘾的感觉～