甜面酱烧鸡翅

2021年10月08日

每次不知道该做什么菜好的时候，我就喜欢做酱烧，一般准不会出错，用我老妈的话说：好吃，下饭！ 嗯，是真的下饭，但凡有酱烧的菜，那米饭必定要多煮一些，不然看不够吃。

武汉热干面

2021年09月29日

很喜欢武汉的热干面，大概是因为对麻酱的热爱，那干香的味道，总让人欲罢不能～ 另外，我发现武汉人吃热干面喜欢边走边吃，看起来特别接地气，哈哈～ 这个速食热干面，料包都备齐了，味道正宗，吃着方便～

油泼北极虾黄瓜卷

2021年06月11日

夏日炎炎，大家容易没有胃口，这款开胃小菜正适合你～ 清脆的黄瓜搭配Q弹的北极虾，咸香微辣，口感丰富，一定会让你胃口大开！

桂花话梅番茄北极虾

2021年06月10日

天气热，容易困乏，不如试试这款冰凉爽口的小菜～ 经过腌渍，Q弹的北极虾变得别有风味，酸甜生津，为味蕾带来丝丝凉意，提神又解暑～ 而且健康低脂，好吃不长肉！

玉米香菇鸡翅煲

2021年05月25日

正发愁鸡翅怎么吃，看到家里刚好有黄豆酱，于是立刻决定就酱烧了。为了使这道菜的营养更加全面，又加入了我爱吃的香菇和小朋友爱吃的甜玉米，又了这二者的香气混合，这道菜的口感层次也变得丰富起来。

芒果北极虾沙拉

2021年05月24日

夏天里都会变懒，谁都不爱下厨房，但饭还是要吃的，所以那些不需要开火的、无油烟的、凉拌的往往更受欢迎了。这些菜不仅做起来不痛苦，吃起啦更是爽口。   所以在我看来，夏天就是沙拉的季节，主要的原因刚刚说过，简单、好吃。而对于爱美的姑娘们来说，沙拉还有附加值，就是可以越吃越瘦。

多肉芒果苏打水

2021年04月25日

夏日炎炎，清爽果饮少不了，自己动手，简单又健康。 为了不影响口感，又不增加负担，用了零卡糖，美味健康兼得～

花生酱拌面

2021年04月25日

吃挂面，总会让人觉得有点简单，不妨调个酱汁，虽然也花不了多少时间，却显得多了不少仪式感。 最喜欢的就是花生酱拌面，幼滑香浓的花生酱，包裹住面条，顿时口感味道都升级，简单中多了精致。

健康荞麦花卷

2021年03月31日

北方人少不了面食，馒头花卷的是餐桌常客，偶尔换个小造型，吃出更多新鲜感。 这款松松软软的小花卷，用的是荞麦粉，杂粮更健康，吃起来有淡淡的粮食香气，越嚼越香。

春游季小点心：花生燕麦甜甜圈

2021年03月23日

春游季，不要窝在家里啦，小点心做起来，带上出门嗨起来吧～ 分享一款健康版甜甜圈，用的是燕麦粉，加了少许花生酱，香喷喷的很迷你，两口一个，停不下来～

川香椒麻鸡丝

2021年02月23日

新年餐桌上最不缺少的就是硬菜，大鱼大肉吃多了难免油腻，年后该清清肠了～ 我们吃肉也要吃得清爽。相对于猪肉、牛肉之类，鸡肉不仅蛋白质含最高，而且脂肪含量却很低，是非常健康的肉类，不会为身体增添太多负担。

北极虾酿秋葵

2020年12月03日

秋葵是很健康的食材，不知道大家喜欢怎样吃呢？今天我来分享一个特别的做法～ 酿是传统的地方特色，蒸是好吃不上火的烹饪方式，今天我们就用加拿大野生北极虾来酿秋葵，不仅健康，也多了几分创意。

让人胃口大开的酸辣凉粉

2020年06月22日

夏日炎炎的日子，人也会变懒，厨房成了水深火热的地方，大家都不爱去，哈哈。所以大炒大炖有点怕，还是简单快捷、开胃爽口的凉拌菜受欢迎，不仅做起来轻松，吃着也舒服。 凉粉是买的，便宜又好吃，有兴趣的小伙伴也可以自己做哦。加点酸、加点辣，瞬间挑起食欲，让人胃口大开呢。 不能吃辣的朋友建议少放辣椒粉，但是一点都不加的话，还是少了那么一点点过瘾的感觉～

爽口荔枝啤酒

2020年06月19日

荔枝是最具岭南特色的水果啦，当下正是荔枝的季节，各种品种的荔枝接力上市，爱荔枝的小伙伴，一定不能错过这美妙的滋味。 荔枝虽好吃，但吃多了容易上火，一次不要吃太多哦～ 既想品尝荔枝的味道，又担心上火，不如用荔枝做一些夏日特饮吧。为大家分享一款我给老爸做的荔枝啤酒，啤酒中融入荔枝的清新味道，既可以中和啤酒的苦涩，又增加了丝丝香甜的气息，入口清冽，下肚冰爽，最适夏日炎炎的日子啦～

清新柠檬玛德琳

2020年06月17日

朋友送了好多柠檬，所以最近都在琢磨用柠檬做点什么好吃的，这款玛德琳家人都很喜欢，淡淡的柠檬香气，非常清新。 我用了爱乐甜零卡糖，而且稍稍减了量，甜度降低，却依然美味，而且不用担心过多负担，可以放心吃～

可爱的香草卡通饼干

2020年06月01日

可爱的香草卡通饼干，是送给宝贝的爱心节日礼物，妈妈亲手自制的小饼干，吃起来更放心。 与其担心孩子吃零食，不如自己动手，备一些健康零食，可以随时给宝宝垫垫肚子，补充能量～

越嚼越香的白芝麻软饼干

2020年05月29日

对待宝宝吃零食这件事，不是严格禁止，但一定要适可而止，尽量避免垃圾食品，想吃啥老母亲我亲力亲为，最大程度地保证安全健康。 这款饼干的口感是外脆里软的，和一般的饼干有些区别，加了好多芝麻，吃起来越嚼越香，而且可以为宝宝补充健康油脂，是一款不错的休闲零食。

适合夏天的蔓越莓麦片玛芬

2020年05月29日

常常有小伙伴问烘焙入门做什么好，可以试试玛芬蛋糕哦，做起来简单易上手，新手也毫无压力。 这款玛芬中加了酸酸甜甜的蔓越莓干，表面还撒了茶香味儿的即食燕麦片，吃起来味道很清新，口感层次也非常丰富。 对于忙碌的上班族来说，可以一次多做几个，放在冰箱里冷冻起来，每天早晨拿出两个加热一下就可以吃啦，简单又方便。

自制果啤 | 蔓越莓啤酒

2020年05月11日

最适合夏天的搭配，少不了啤酒和烧烤，可是不胜酒力怎么办？不如自制果啤～既增加了啤酒的风味，又不会酒味太重，喝起来就像饮料一样，冰爽好喝，过瘾极啦。

不加一滴水的鲜嫩啤酒鱼

2020年04月20日

几年前去桂林玩，在阳朔吃了著名的啤酒鱼，一吃难忘。 自己复制过很多次啦，不得不说，这个搭配真是很妙，啤酒的加入可以去除鱼的腥味，鱼肉也会更加鲜嫩，很好吃。

风味十足的啤酒牛肉锅

2020年04月17日

迷上了用啤酒炖肉啊，哈哈哈，软烂好吃，又有风味，又有营养，太赞了。清点了一下冰箱，还有牛肉和牛筋，那就牛肉锅吧，多么愉快的决定。 啤酒的加入使原本难熟的牛肉很快酥软，超好吃、超下饭。如果你家刚好有喝不完的啤酒，不妨做几道啤酒佳肴，保准你不会失望。

下饭一流的川式黄焖鸡腿

2020年03月31日

黄焖做法的菜式已经成为我家宴客的必备菜式了，做起来又简单，吃起来又美味，基本吃过的人都会称赞。 这次是用黄焖酱来做的，更简单啦，食材可以万变，怎么做都好吃。

大白萝卜的华丽变身：汤皇酿萝卜

2020年03月24日

最近常做的汤皇酿萝卜，全家都很喜欢，特别是得到了爸妈的表扬～ 白萝卜虽然是便宜常见的食材，稍微花点心思也可以将它变为高颜值的美味，酿入肉馅，用灵魂高汤炖煮至软烂，吸饱了汤汁的白萝卜，软软绵绵有滋味，入口即化，妥妥的满足感～ 用同样的方法，哪怕不加肉馅，纯炖白萝卜也非常好吃哦，而且好吃不长肉，你值得拥有～

蘑菇莜面鱼鱼

2019年12月17日

做法不难，将莜面团搓成一个个两头尖尖的小面鱼，再以多种鲜美的菌菇作汤头，那鲜香味儿就别提了。 煮莜面鱼鱼的时候，就连邻居都忍不住问我家作了啥好吃的，名副其实的香飘四邻了~

滋润香甜：南瓜豆浆

2019年10月11日

一直喜欢豆浆，变着花样喝，南瓜、红薯、银耳、芝麻、红枣…轮流喝～ 哺乳期妈妈尤其可以多喝豆浆哦，怕胀气的朋友可以试试这个做法～