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菡哲麻麻的厨房关注

2020-03-06 加入

认真生活,才能被生活温柔以待!

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清炒莴苣片

清炒莴苣片

2023年04月04日

鲜味汁四季豆

鲜味汁四季豆

2023年03月29日

晚餐就是要吃点素

野小蒜炒蛋

野小蒜炒蛋

2023年03月27日

功效及作用:增进食欲、补充营养、促进代谢 野小蒜属百合科多年生草本植物。可以当作野菜食用,亦可入药,性温,味辛、苦,入脾、胃经,具有增进食欲、补充营养、促进代谢、通阳散结的功效。 1、增进食欲:野小蒜炒食味道鲜美,可以增进食欲,有效缓解食欲不振等症状。 2、补充营养:野小蒜含有人体所需的多种营养成分,能促进营养吸收,有益于身体健康。 3、促进代谢:野小蒜的维生素、胡萝卜素含量较高,可以促进肠胃蠕动,有助于提高人体的新陈代谢。 4、通阳散结:野小蒜性温,味辛、苦,具有通阳散结、行气导滞的功效,用于治疗气滞、泻痢等病症。

川味腊肠煲仔饭

川味腊肠煲仔饭

2022年11月08日

最喜欢煲仔饭的那层脆脆的米锅巴

清蒸风干鳗鱼

清蒸风干鳗鱼

2021年10月10日

开胃辣子鸡丁

开胃辣子鸡丁

2021年08月15日

干饭人,就是吃,反正就是好吃

营养美味鲜,南瓜豆豉蒸排骨

营养美味鲜,南瓜豆豉蒸排骨

2020年12月02日

个人觉得这是一道偏粤式的菜系,非常鲜美可口且营养,老人小孩都适宜食用,不油不腻,老南瓜的香甜配上排骨的鲜嫩多汁,别犹豫,赶紧做来吃啊

蚝汁烩鸡杂

蚝汁烩鸡杂

2020年11月29日

鸡胗,是鸡的砂囊,砂囊又称为肌胃,所以鸡胗属于一种鸡胃。也称作鸡肫、鸡郡肝。常吃鸡胗可促进消化,防止消化不良,肉质紧实有嚼劲,小炒鸡杂中主要就是以鸡胗为主,是一道特别开胃又下酒的菜品。

红糖糯米饭

红糖糯米饭

2020年11月24日

冬天最适合养生啦,养好身体才能抵御严寒呀,哈哈~甜甜的大枣和葡萄干配上软糯的糯米,吃上一口就停不下来了,做法也很简单呢

红烧带鱼

红烧带鱼

2020年10月24日

一道好的菜品,色香味俱全之外离不开食材的新鲜度,有幸获得鲜到鲜得0元试吃活动,全是带鱼中段,处理的也非常干净,海鱼烹饪也比较简单,红烧下饭也是非常适合的。

红烧带鱼段

红烧带鱼段

2020年10月24日

一道好的菜品,色香味俱全之外离不开食材的新鲜度,有幸获得鲜到鲜得0元试吃活动,全是带鱼中段,处理的也非常干净,海鱼烹饪也比较简单,红烧下饭也是非常适合的。

香煎豆瓣小黄鱼

香煎豆瓣小黄鱼

2020年10月18日

夜猫子小黄鱼应该都不会陌生,夜宵摊必点!很幸运可以得到鲜到鲜得试吃小黄鱼的活动机会,这一次来个家常版香煎做法,小黄鱼真是好吃到停不下来,肉质鲜嫩无小刺,爱吃鱼的宝宝也不担心会卡喉咙了…

家常香酥带鱼

家常香酥带鱼

2020年08月04日

作为海鲜鱼,带鱼的做法非常简单,成品也特别可口,绝对的一道下饭菜

自制奶油芒果千层(附奶油做法)

自制奶油芒果千层(附奶油做法)

2020年07月09日

最近家里芒果买多了,各种吃法走起!夏日甜点少不了,那就来一波千层蛋糕吧。今日临时决定做芒果千层,但是没有奶油,于是现做了一点,没想到成功了,好的方子大方分享出来吧。

凉拌薄皮千张粉丝

凉拌薄皮千张粉丝

2020年06月16日

夏季餐桌开胃菜必备,豆皮劲道,粉丝顺滑,胡萝卜黄瓜爽脆,好吃到停不下来。

快手早餐之日式厚蛋烧

快手早餐之日式厚蛋烧

2020年06月08日

玉子烧又称厚蛋烧,日语中玉子翻译过来就是鸡蛋的意思。第一次听到这个名字就被吸引了,其实就是厚厚的鸡蛋卷,做出来的确还挺好吃,蓬松宣软的口感,做法简单,即可做主食亦可做配菜。

居家小甜品,爽滑双皮奶

居家小甜品,爽滑双皮奶

2020年05月31日

超下饭的肉沫茄子

超下饭的肉沫茄子

2020年05月25日

作为夏季的应季常见蔬菜--茄子,原产于亚洲热带地区,现我国各省均有种植。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。 所以常吃茄子,清热解暑,降脂降压,抗衰老,抗胃癌,保护心血管。

清爽一夏,凉拌木耳金针菇

清爽一夏,凉拌木耳金针菇

2020年05月20日

夏日炎炎,食欲不振 来一道开胃爽口的小菜吧 作为减肥时的晚餐最好不过,毕竟不会长肉呀

糯米珍珠肉丸

糯米珍珠肉丸

2020年05月13日

始于颜值,忠于口味!

自制微醺甜米酒

自制微醺甜米酒

2020年05月03日

喜欢酒酿,甜甜蜜蜜

我家的卤肉大烧麦

我家的卤肉大烧麦

2020年04月25日

说起来,一直都不太喜欢吃这种点心,就没买到过好吃的烧麦,所以没啥好感,可是很多人都喜欢,特别是小孩子,可能是因为糯米的原因吧,自己做来试试呗!

网红菜系 火山土豆泥

网红菜系 火山土豆泥

2020年04月23日

跟着抖音吃遍天下,来来来~安排!

简单易做小甜品,草莓酸奶松饼

简单易做小甜品,草莓酸奶松饼

2020年04月17日

#跟着大神玩面粉#一个不太喜欢吃甜食,但又特别喜欢欣赏甜品甜食的人就是我啦,哈哈这一款简单易做的小点心一定要做一次,很有成就感的哟!

湖北麻辣小虾球

湖北麻辣小虾球

2020年04月11日

厨艺这件事,一半来自天赋一半来自耳濡目染。这一道麻辣虾球,是从小吃到大很喜欢的菜,就算不吃饭,当零嘴来吃,边追剧边嗦虾壳,来一口肥宅快乐水…那滋味简直要飞起。

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